Простатит питание

Простатит — это болезненное воспаление простаты, причиняющее пациентам неприятные ощущения и боли. Для лечения заболевания необходимо обращаться к урологу, иначе болезнь перейдет в неизлечимую хроническую стадию. Помимо медикаментозной терапии врач назначает мужчинам диету, придерживаться которой следует постоянно. Правильное питание при простатите — это важный компонент лечения и профилактики осложнений.

Особенности диеты

Диета при простатите у мужчин основана на принципах здорового питания и ограничении вредных продуктов. Рацион подбирается с учетом тяжести проявления болезни и особенностей организма. Все продукты, вызывающие аллергию или обострение симптомов, попадают под запрет. Меню составляется индивидуально для каждого пациента, однако существуют общие рекомендации и принципы для облегчения течения болезни.

Основные принципы диеты:

  • отказ от любого вида алкоголя и курения;
  • исключение из рациона специй, консервантов, полуфабрикатов, острых и соленых блюд;

  • регулярный прием пищи, желательно в одно и то же время;
  • дополнение диеты физическими упражнениями и ходьбой;
  • отказ от жирных и копченых блюд;
  • употребление овощных салатов, зелени;
  • добавление в блюда чеснока и лука, горчицы;
  • составление меню с учетом фазы обострения;
  • минимальная термическая обработка фруктов и овощей;
  • ограничение соли и сладостей;
  • постоянное поддержание диеты и отказ от вредных продуктов.

Полуфабрикаты, острые специи и консерванты пагубно влияют на органы малого таза. Долгое сидение на одно месте и нерегулярный прием пищи нарушают кровообращение в простате. Алкоголь усиливает воспалительные процессы и провоцирует возникновение отеков.

Употребление многих продуктов способно уменьшить воспаление и снизить болевые ощущения, поэтому ввести их в меню нужно обязательно. Особенно это касается лука, свежего чеснока и корней хрена. Лук повышает ослабленную потенцию, чеснок обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Хрен снимает болезненное воспаление аденомы и ускоряет выздоровление. Диета предусматривает также употребление морепродуктов и овощей.

Диета состоит из запрещенных и разрешенных продуктов
Диета состоит из запрещенных и разрешенных продуктов

Запрещенные продукты


Питание при простатите у мужчин должно быть основано на принципах регулярности и полезности. Все вредные продукты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

Запрещено употреблять:

  • вино, пиво и другие спиртные напитки;
  • острые специи или приправы;
  • жирные, слишком соленые и жареные блюда;
  • все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
  • жирные мясные супы и наваристые бульоны;
  • любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом или без;
  • бараний и свиной жир;
  • выпечку, сладости и варенья;
  • субпродукты;
  • соленья, копчености и колбасы;
  • икру, рыбу и мясо;
  • грибы;
  • зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Блюда с острым перцем, консервами или жирным мясом способны привести к сильному воспалению предстательной железы. По этой же причине следует отказаться от алкоголя, жирных супов и сдобной выпечки. Крепкий кофе и чай лучше заменить морсами, соками или фруктовым компотом.


Урологи рекомендуют пациентам с заболеванием простаты ограничить употребление жареных и копченых продуктов, заменив их тушеными или паровыми блюдами. Овощи, вызывающие повышенное газообразование, тоже следует исключить. Сильный метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза и негативно сказывается на течении болезни.

От жареного мяса и копченостей следует полностью отказаться
От жареного мяса и копченостей следует полностью отказаться

Рекомендуемые к употреблению продукты

Чтобы питание при аденоме простаты у мужчины не вызывало воспаления, следует придерживаться диеты и включать в рацион только полезные продукты. Список разрешенных при простатите блюд достаточно обширный — каждый день можно составлять разное меню. Большую часть в суточном рационе должны составлять овощи, кисломолочные напитки и различные крупы.

Разрешено употреблять:

  • овощные супы;
  • каши из круп на воде и молоке;
  • молочнокислые продукты и напитки;
  • сухофрукты с ягодами;
  • мед в небольшом количестве;
  • овощи, особенно свеклу, тыкву, помидоры и морковь с капустой;
  • растительные масла;
  • отварную нежирную рыбу, курицу;
  • отруби, зерновой хлеб;
  • морепродукты и постное мясо (говядину);
  • семечки с орехами;
  • зелень: сельдерей, петрушку, пастернак и укроп;
  • лук с чесноком;
  • горчицу, хрен;
  • фрукты.

Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, содержат витамины и микроэлементами. В молочных продуктах много полезного белка. Каши богаты клетчаткой, а мясо — природными жирами. В морепродуктах содержится цинк и селен. Овощи восполняют недостаток углеводов, суточную дозу витаминов и макроэлементов.

Основное правило лечебного питания при простатите — запрет на жарку и копчение продуктов. Еду можно только тушить, варить или готовить на пару.

Запекать овощи в кляре или фритюре не рекомендуется. Лучше делать запеканки, паровые котлеты и салаты. Можно пользоваться духовкой, добавляя немного растительного масла к овощам или нежирному мясу.

В рационе должны быть овощи, молочные продукты и зелень
В рационе должны быть овощи, молочные продукты и зелень

Примерное меню


Чтобы лечение простатита было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона питания. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

Приблизительное меню, если простатит перешел в хроническую стадию:

1 вариант:

  1. Завтрак (8.30) — каша из геркулеса, салат из натертой моркови и сметаны, вареное яйцо, чай.
  2. Обед (13.00) — суп с капустой и сельдереем, рис с вареной рыбой, компот, ржаной хлеб с отрубями.
  3. Ужин (17.30) — воздушная запеканка из творога и персиков, яблоко, кисель из ягодного сока.
  4. Перед сном (21.00) — стакан ряженки.

2 вариант:

  1. Завтрак — густая рисовая каша из мультиварки, бутерброд из черного хлеба с яйцом и зеленью, кисель.
  2. Обед — нежирный рыбный суп, растертое пюре из овощей с морепродуктами, салат, чай.
  3. Ужин — мягкие сырники, политые сметаной или йогуртом, салат из фруктов, мятный чай.
  4. Перед сном — несладкая простокваша.

3 вариант:

  1. Завтрак — греча со свежими овощами, творог, чай.
  2. Обед — жидкий луковый суп, паровые котлеты из вареной моркови, рис, кисель.
  3. Ужин — вареная курица с овощами, салат из натертой свеклы, компот.
  4. На ночь — стакан несладкого йогурта или теплого молока.

Если началось обострение:

1 вариант:

  1. Завтрак — жидкая гречневая каша, вареное яйцо, фруктовый кисель.
  2. Обед — капустные щи, макароны с вареной рыбой и свежими огурцами, салат из свеклы, несладкий чай.
  3. Ужин — паровые куриные биточки с вареными овощами, апельсин, компот.
  4. Перед сном — йогурт.

2 вариант:

  1. Завтрак — овсяная каша с добавлением ложки меда, сырники, кисель.
  2. Обед — жидкий овощной суп с помидорами, винегрет, зерновой хлеб с сыром, чай.
  3. Ужин — тушеные с помидорами и яйцом кабачки, небольшой кусок вареной рыбы, свежевыжатый сок.
  4. Перед сном — клубничный кисель.

При лечении заболевания и приеме лекарственных средств:

1 вариант:

  1. Завтрак — ячневая каша, запеканка их творога и фруктов, чай.
  2. Обед — куриный суп, вареная крольчатина с овощами, морковный салат.
  3. Ужин — картофельно-овощная запеканка, салат из помидоров с растительным маслом, фрукты, кисель.
  4. Перед сном — свежая простокваша.

2 вариант:

  1. Завтрак — вареный картофель с овощным салатом, винегрет, чай.
  2. Обед — мясной суп с капустой и зеленью, тушеные на бульоне овощи с рыбой, салат из морепродуктов.
  3. Ужин — воздушная запеканка, фрукты, компот.
  4. Перед сном — свежевыжатый овощной сок.

Меню при простатите должно быть питательным и сбалансированным
Меню при простатите должно быть питательным и сбалансированным

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при хроническом простатите следует постоянно, чтобы не возникало обострений. Иногда можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

liqmed.ru

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:


  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

Курение

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Простатит питаниеДля мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Алкоголь

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны. Простатит питание

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?


Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы. Простатит питание

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

samec.guru

Основные принципы 

Питание при воспалении и аденоме предстательной железы имеет в основе те же принципы, что и здоровое питание, рекомендуемое диетологами для поддержания организма в хорошей физической форме. Необходимость здорового рациона обусловлена следующими факторами:

  1. Неправильный рацион питания может привести к обострениям простатита, поскольку он часто приводит к запорам, вызывающим застой крови в малом тазу мужчин.
  2. Излишняя калорийность потребляемых продуктов приводит к излишнему весу и даже ожирению, что также негативно влияет на кровоснабжение предстательной железы.
  3. Питание при простатите нужно выбирать с минимальным содержанием жиров, чтобы избежать образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Сужение просвета сосудов также затрудняет кровоснабжение малого таза и вызывает застойные явления.
  4. Серьезной проблемой при простатите и аденоме предстательной железы может стать потребление алкоголя, в том числе и пива, поскольку продукты распада алкоголя оказывают сильное раздражающее действие на мочеполовую систему мужчин, провоцируя возникновение и развитие таких заболеваний, как пиелонефрит и цистит. Алкоголь может стать причиной обострения простатита.
  5. Питание при воспалении и аденоме должно обязательно включать витамины и микроэлементы для повышения иммунитета, это повысит эффективность всего комплекса лечения.

Перечисленные факторы позволяют сделать некоторые рекомендации по организации правильного питания больных простатитом.

Как избежать запоров

Проблема запоров напрямую связана с рационом питания, поэтому пациент вместе с лечащим врачом для профилактики обострения болезни должны определить, какие продукты, рекомендованные для избавления от простатита, максимально способствуют правильной работе кишечника, учитывая все индивидуальные противопоказания. Бесперебойная работа кишечника обеспечивается наличием в организме жидкости и калия в достаточном количестве. Для нормализации стула необходимо соблюдать следующие правила:

  • Жидкость. Диетологи рекомендуют ежедневно включать ее в питание и выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды, причем в этот объем не включается жидкость, содержащаяся в продуктах питания, а также чай, кофе и другие напитки.
  • Клетчатка. Клетчатка в максимальной степени способствует активизации деятельности кишечника, поэтому необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты с высоким ее содержанием. К таким продуктам питания в первую очередь относятся фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку, свежие ягоды. Для профилактики запоров рекомендуется есть сливы или чернослив, обладающие заметным послабляющим эффектом, а также свеклу и морковь. Клетчатку в виде отрубей сейчас можно приобрести в аптеке и добавлять ее в каши, кефир, первые блюда и в салаты. Следует полностью отказаться от белого хлеба, заменив его цельнозерновым.
  • Кисломолочные продукты. Нормальную флору здорового кишечника составляют в основном бифидо- и лактобактерии, источником которых являются различные кисломолочные напитки. Любой современный супермаркет предлагает широчайший ассортимент таких напитков, но к выбору их нужно относиться очень внимательно. Лучше покупать йогурты без всяких наполнителей и обращать внимание на содержание сахара. Диетологи рекомендуют готовить кефир и йогурт самостоятельно для питания на основе домашнего молока и закваски, продающейся в аптеках, например «Эвиталия» (может быть и другое название). Процесс приготовления совсем не сложный, а польза от таких продуктов ощутима сразу.
  • Сбалансированное питание. Диетологи единодушны в том, что основным способом избавления от лишнего веса является рацион, в котором соблюдается правильный баланс между белками, жирами и углеводами. Доля жиров в ежедневном рационе не должна превышать 25 процентов, предпочтение должно отдаваться белковой пище. Важен также режим питания, есть нужно 4-5 раз в день небольшими порциями. Калорийность дневного рациона рассчитывается индивидуально на основе веса и возраста пациента. Также важен способ кулинарной обработки продуктов питания: жареную пищу есть противопоказано, так как она оказывает раздражающее действие на кишечник, кроме того, жарка полностью уничтожает в продуктах все витамины.

Необходимое для употребления и запрещенное

Противопоказания в питании мужчин с диагнозом «воспаление предстательной железы», так же, как и при наличии аденомы простаты, сводятся к запрету к употреблению продуктов, раздражающих слизистые оболочки мочеполовых органов мужчин, поскольку это может привести к проникновению инфекции в простату. При остром и хроническом простатите под запрет попадает в первую очередь алкоголь. Нельзя есть супы на крепком мясном бульоне, любые копчености, маринованные продукты, острую и консервированную пищу. В рацион нельзя включать газированные напитки, майонез, кетчуп и вообще любые магазинные соусы, поскольку они содержат большое количество сахара. Категорически противопоказано питаться фаст-фудом. Также следует ограничить, а лучше полностью исключить мучные, кондитерские изделия, мороженое.

Продукты питания, рекомендованные при простатите и при наличии аденомы предстательной железы, должны обязательно содержать витамины и микроэлементы: это сырые овощи, фрукты и ягоды. Очень полезны для организма при хроническом течении болезни витамины А и Е, которые имеют способность растворять жиры. Содержатся данные витамины в основном в рыбе и растительном масле. Витамины группы В можно получить из зернового хлеба, различных круп. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым железом, цинком и кальцием. Железо содержится в животных белках, которыми богаты говядина, куриное мясо, печень. Очень важно при болезнях простаты, особенно при аденоме, включать в рацион полезные продукты с большим содержанием цинка: тыкву, морепродукты, орехи, сельдерей.

Очень полезно включить в питание в большом количестве арбузы. Арбуз является натуральным лекарством от простатита и аденомы простаты. Арбуз содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют установлению правильного баланса рН в уретре и мочевом пузыре мужчин. Также арбуз обладает сильным мочегонным действием, содержит в своем составе витамины группы В. Арбуз способен значительно снизить болевые ощущения в предстательной железе, особенно если употреблять сок из него.

При обострении простатита рацион мужчин должен быть максимально щадящим: продукты рекомендуется варить или готовить на пару, подавать в теплом виде. Полностью противопоказано употребление какого-либо алкоголя, острой и соленой пищи. Особенно это актуально после операции на простате. Диетологи очень рекомендуют в период обострения один день в неделю делать разгрузочным. В такие дни полезно есть яблоки, помидоры и огурцы, творог.

Для полного выздоровления при простатите или при наличии аденомы предстательной железы мужчинам необходимо полностью пересмотреть свое питание, исключить из него запрещенные продукты. Начать питаться правильно совсем не сложно, главное, не рассматривать противопоказания как приговор, а прийти к пониманию, что правильная пища и полезные продукты являются одним из компонентов комплекса лечения. Какие именно продукты при простатите войдут в рацион, решит врач.

mprostata.com

Главные цели лечебной диеты

Коррекция питания должна проводиться таким образом, чтобы помогать организму бороться с болезнью. На практике это означает:

  1. Предупреждение дополнительных раздражений предстательной железы. Для этого из ежедневного рациона исключаются те продукты, которые оказывают на простату раздражающее действие.
  2. Обеспечение железе нормального кровотока. Доставка питательных веществ.
  3. Ограничение употребления продуктов с высоким содержанием холестерина.
  4. Уменьшение выработки ночной мочи. С этой целью во второй половине дня надо ограничить употребление жидкости и продуктов с мочегонным действием.
  5. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Улучшение перистальтики кишечника и предотвращение возникновения запоров. Создание благоприятных условий для размножения здоровой кишечной микрофлоры. Помогает в этом употребление кисломолочных продуктов низкой жирности.
  6. Укрепление иммунитета.

Что запрещается есть при простатите

При возникновении острой формы заболевания с характерной симптоматикой из меню надо исключить: все виды спиртного, газированные напитки, крепкие кофе и чай, острые, жирные, копченые, жареные блюда. Под запретом также консервированные продукты, наваристые мясные бульоны, жирные виды мяса, сдоба, выпечка, кислые фрукты. Нельзя употреблять те продукты, которые способствуют усилению газообразования, например, бобовые, цветную капусту, грибы. Желательно исключить из рациона субпродукты и полуфабрикаты.

Что необходимо употреблять

Диета при острой форме простатите должна базироваться на легко усвояемых продуктах, то есть рыбе, нежирном мясе, овощах, кашах, некислых фруктах.

Если речь идет о хроническом простатите, то от вышеперечисленных продуктов отказываться надо только при обострении заболевания. Но в периоды ремиссии употреблять жирные и копченые блюда, пряности, грибы нужно с ограничениями. Допускается употребление в небольшом количестве сухого вина. А соленые и острые продукты урологи рекомендуют исключить из рациона полностью. Именно они раздражают предстательную железу.

Диета при этом мужском заболевании базируется на продуктах, которые приносят организму, а значит, и предстательной железе пользу.

Рекомендуют включать в ежедневный рацион свежие фруктовые соки, компоты, кисломолочную продукцию, нежирные сорта рыбы. Обязательно присутствие в каждодневном меню порции фруктов и овощей. Последние рекомендуется готовить способом запекания, тушения, можно и нужно употреблять их в сыром виде.

Важно включать в рацион каши. Они улучшают перистальтику кишечника и препятствуют запорам. В них содержится витамин Е, который обладает противовоспалительным действием и поддерживает активность сперматозоидов. Не менее важны в меню те продукты, которые содержат в своем составе цинк. Это качественные морепродукты и тыквенные семечки.

Сухофрукты и мед — самые полезные десерты при заболевании.

Диета при простатите обязана обеспечивать поступление в мужской организм витаминов, углеводов, минеральных веществ, белков, жиров. Рацион пациента должен быть разнообразным.

Рекомендуется для сохранения всех полезных свойств продуктов использовать пароварку.

Как видим, ничего сложного в соблюдении диеты при простатите нет. Соблюдение основ здорового питания — это и профилактика возникновения заболевания, о чем стоит задумываться всем мужчинам в возрасте 40 лет. Особо актуальной рекомендация является для тех представителей сильного пола, у которых к этому коварному недугу есть генетическая предрасположенность.

oprostatite.com

Как питаться при простатите

Жесткие диеты при воспалении простаты не нужны. Ограничения накладываются исключительно на вредные продукты, способствующие ожирению и отложению холестерина в кровеносных сосудах. Отказаться придется от всего, что способно вызвать раздражение простаты, шейки мочевого пузыря.

Основные правила питания:

  • Ежедневный рацион делят на 5-6 приемов пищи.
  • Вводят обильное питье — при остром воспалении рекомендуют выпивать 3-5л воды в сутки. После наступления ремиссии количество жидкости сводят до 2-3 л.
  • В рацион включают большое количество продуктов, полезных при простатите. Пользу приносит морская рыба, овощи и фрукты, макароны твердых сортов.

Строгие ограничения отрицательно сказываются на работе предстательной железы. Предпочтение отдают здоровому сбалансированному питанию. В качестве примера при составлении рациона используют лечебный стол №5, средиземноморскую и японскую диету.

Что можно есть при простатите

При воспалении простаты полезны продукты, легко усваиваемые организмом, с высоким содержанием цинка, витаминов и минералов. В еженедельное меню обязательно включают морскую рыбу, большое количество овощей и фруктов.

При простатите можно кушать вареные и запеченные блюда. Отказываются от употребления жареной, копченой, соленой и острой еды. Мучное и сладости заменяют медом. В небольшом количестве можно кушать пастилу, зефир.

Существуют продукты для профилактики простатита, которым отдают наибольшее предпочтение в составлении еженедельного рациона питания. Нормализовать обмен веществ и улучшить кровообращение может сельдерей, свекла, молоко, томаты. Каждый перечисленный вид еды полезен по-своему.

Сельдерей от простатита

Растение относится к двухлетним овощным травам семейства зонтичных. В употребление идут стволы, семечки, листья и корни сельдерея. По факту, растение одновременно считается овощем и пряной травой. Сельдерей добавляют в салаты.

сельдерей

Корнеплод имеет множество полезных веществ, богат на калий, натрий, цинк, что и объясняет его целебные свойства для предстательной железы.

Регулярное употребление сельдерея в пищу способствует:

  • Замедлению старения клеток.
  • Улучшению обмена веществ.
  • Мягкое мочегонное действие.
  • Усиление потенции.
  • Заживление микротравм, язв.

Лечение сельдереем проводится при регулярном употреблении в пищу в сыром виде. Хорошие результаты достигаются во время приема сока из свежевыжатых стеблей с добавлением цветочного меда в пропорции 1 к 1. Курс лечения 3 недели. Принимают состав по 1 ст. л. перед едой.

Корень сельдерея также используется в терапии. Для приготовления целебного состава его измельчают, после чего заливают водой на 7-8 часов. Полученный состав употребляют в любое время суток, независимо от приема пищи дважды в день.

Свекла при простатите

свекла

Как уже замечалось выше, особой пользой для здоровья предстательной железы отличаются продукты с высоким содержанием цинка. По этой причине лечение воспаления простаты свеклой настолько эффективно.

Пропорции просто впечатляют — на 100 гр. свеклы приходится 400 мг. цинка. В терапии применяется свежевыжатый сок, запеченная и сваренная свекла.

Еще одна польза от регулярного употребления свеклы в пищу – очистка кишечника от токсинов, отравляющих кровь и негативно сказывающихся на работе простаты. Регулярное употребление свеклы в любом виде нормализует работу железы и способствует восстановлению метаболизма.

Молочные продукты при простатите

Не все молоко одинаково полезно при воспалениях предстательной железы. Есть можно кисломолочные продукты: кефиры, йогурты. От цельного коровьего молока лучше отказаться, в его состав входят сложно усвояемые белки, способствующие появлению метеоризма и вздутию.

При воспалении простаты практически всегда страдает ЖКТ мужчины. Поэтому цельное коровье молоко при простатите, как и другая еда, негативно сказывающаяся на деятельности желудочно-кишечного тракта, исключается.

молочные продукты

На мужском здоровье положительно отражается употребление:

  • Козье молоко — в отличие от коровьего продукта, в составе находятся частички жира, быстро усваиваемые организмом. Козье молоко при простатите можно употреблять даже пациентам с непереносимостью лактозы. Продукт рекомендуют при онкологических заболеваниях, ослабленном иммунитете. Козье молоко помогает, давая больному необходимые для работы простаты элементы.
  • Кисломолочные продукты — длительная медикаментозная терапия препаратами НПВС и антибиотиками приводит к дисбактериозу, и нарушениям пищеварения.
    Положительное влияние кисломолочных продуктов основано на восстановлении микрофлоры кишечника. Одновременно в организм поступает кальций и калий, необходимые для нормального кровообращения и восстановления костной ткани. Молочная сыворотка к тому же выводит лишнюю воду из организма, что крайне важно при отечности половых органов.
  • Молоко с арахисом — для приготовления подойдет козий продукт. Арахис на молоке восстанавливает потенцию, продуцирует выработку тестостерона и соответственно увеличивает половое влечение.

Влияние молока на простатит может быть отрицательным и положительным. Следует отказаться от масла и сметаны. Цельное коровье молоко запрещено пациентам с нарушением усваивания лактозы. Кефир, йогурты, сыворотка буду полезны при любой форме заболевания.

Томаты и простатит

томаты

Помидоры – природный кладезь ликопинов и флавоноида кверцитина. Каждое из перечисленных полезных веществ имеет свое профилактическое значение:

  • Ликопины — антиоксиданты, предотвращающие старение клеток и развитие ракового заболевания. Больше всего ликопинов содержится в переработанных помидорах: натуральном кетчупе и лечо.
  • Кверцетин — витамин, необходимый для нормальной работы кровеносных сосудов. При регулярном употреблении томатов восстанавливается клеточная структура и основные функции сердечно-сосудистой системы. Дополнительная польза кверцетина – устранение воспаления.

В режим питания включают как можно большее количество томатов. Пользу приносит помидор, съеденный в сыром виде, в салатах, запеченный в духовке и добавленный в рагу. Томаты рекомендованы для питания при обострении простатита, а также при хроническом воспалении.

Что нельзя есть при простатите

Противопоказания в питании касаются продуктов, способных привести к следующим негативным последствиям:

  • Спровоцировать обострение воспалительных процессов.
  • Усилить застойные явления в области малого таза.
  • Привести к проблемам перистальтики и функциональности кишечника.

Продукты, способствующие обострению: лук, перец чеснок. Застойные явления провоцируют жирные, мучные, копченые блюда. Ограничения в питании также связаны с употреблением пищи, приводящей к метеоризму и вздутию живота. Нежелательные продукты: бобовые, квашеная капуста.

И еще одно правило – вся консервация полностью исключается. При простатите нельзя есть продукты, в которые кладут добавки для увеличения времени хранения. Как правило, консерванты расширяют основные кровеносные сосуды, что ухудшает микроциркуляцию в области малого таза.

Полный список продуктов, которые нельзя употреблять:

  • Кислые фрукты.
  • Острые приправы и овощи.
  • Копчености.
  • Консервы.
  • Бобовые всех сортов, квашеная капуста.

Не рекомендуется употреблять спортивное питание. Несмотря на сбалансированный рацион, оно предназначено для физически здоровых мужчин. Регулярное употребление спортивного питания приводит к обострению заболеваний простаты.

Острая пища при простатите

специи

В запрещенные продукты обязательно включают красный, зеленый и черный перец. При употреблении ферменты (капсаицины) всасываются в стенки желудка и кишечника, и попадают в кровь и урину.

Перец чили, горошек, молотый – все они изменяют состав мочи. Урина насыщается капсаицинами и, проходя через простату, стимулирует раздражение тканей. Есть острое при простатите категорически запрещено.

Что можно и нельзя пить при простатите

Чтобы помочь организму справится с последствиями заболевания, важно включить обильное питье в свой ежедневный рацион. Рекомендуемая доза жидкости 3-5 литров в течение суток. Одновременно при простатите надо исключить продукты и напитки, негативно сказывающиеся на работе предстательной железы:

  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.
  • Крепкий чай и кофе.
  • Какао.

Для лечения простатита подходит Ессентуки №17 или Боржоми, а также близкая по химическим свойствам чистая минеральная вода. Перечисленные выше запрещенные напитки следует полностью изъять из рациона. Исключение составляет кофе. Напиток в периоде не обострения разрешается выпивать в количестве 1 чашки в сутки. Не запрещен некрепкий чай.

Какую диету соблюдать при простатите – меню

Строгие ограничения в продуктах питания только вредят мужскому здоровью. Диета при лечении простатита достигает сразу нескольких целей: обеспечивает необходимыми питательными веществами и ограничивает негативное влияние вредной пищи. Предпочтение отдается сбалансированному, полноценному рациону.

меню при терапии простаты

Номер диеты – лечебный стол №5. В рацион обязательно включают морскую рыбу, полезны овощи (свекла, тыква, сельдерей, помидоры), каши и макароны из твердых сортов пшеницы.

После снятия острого периода, ежедневное питание строят на основе средиземноморской или японской диеты. Рацион богатый морепродуктами помогает быстро восстановить основные функции предстательной железы.

В тяжелых случаях рекомендована бессолевая диета. Основное предназначение – нормализовать водно-солевой баланс организма. Бессолевое питание рекомендовано при нарушениях в работе почек, появлении отечности конечностей и половых органов.

Предположительный рацион питания при условии необострения воспалительных процессов:

  • Завтрак — овсянка, салат: морковь, свекла, приправленный растительным (лучше оливковым) маслом. При желании можно съесть вареное яйцо и выпить некрепкий чай.
  • Обед — овощной суп с сельдереем. На второе рис с морской рыбой, ржаной хлеб, фруктовый компот.
  • Ужин — творожная запеканка с добавлением фруктов. Персик или яблоко. Запивают домашним киселем.
  • Перед сном — стакан ряженки или кефира.

Часто задаваемые вопросы о продуктах

При простатите надо придерживаться диеты. Только после изменения привычек питания добиваются стойкой ремиссии заболевания. Некоторые особенности питания становятся понятными после получения ответов от уролога по поводу употребления следующих продуктов:

  • Можно ли есть свежую капусту? Против овощей запретов практически не существует. Можно сварить капусту, добавить ее при приготовлении супов и других первых блюд.
  • Можно ли есть квашеную капусту? Категорически запрещается. Квашеная капуста провоцирует повышенное газообразование и метеоризм кишечника.
  • Можно ли есть сладости? Нет. Сахар заменяют медом. Под запрет подпадают пирожные и торты. Если невмоготу захотелось сладкого, можно съесть немного пастилы или зефира.
  • Можно ли есть шоколад? Не возбраняется небольшое количество натурального горького черного какао продукта. Злоупотреблять шоколадом нельзя.
  • Можно ли есть грибы? Белковую пищу при простатите сводят к минимуму по причине сильной нагрузки на организм из-за тяжелого переваривания продуктов. Бобовые и грибы провоцируют вздутие живота, метеоризм и другие нарушения в работе ЖКТ.
  • Можно ли есть сало? Животные жиры особенно при острой форме заболевания категорически запрещены.

При простатите не нужно отказываться от всех вкусных продуктов питания. Уролог поможет подобрать рацион в зависимости от состояния пациента и формы его заболевания.

ponchikov.net

Зачем нужна и какая диета при простатите?

Диета при простатите и аденоме в первую очередь направлена на предотвращение запоров и нормализацию веса больного. Стоит понимать, что запоры приводят к застою крови в малом тазу, что не самым лучшим образом отражается на течении болезни, и могут привести к обострению. А провоцируют их появление именно неправильное и нерациональное питание.

Кроме того, из-за такого питания в организм поступает множество углеводов и жиров, которые в течение короткого времени преобразуются в жировые клетки и откладываются в подкожной ткани. Все это приводит к ожирению, которое также отражается на кровообращении в области малого таза.

Не стоит упускать из виду, что жиры также имеют свойство откладываться на стенках сосудов и образовывать так называемые атеросклеротические бляшки. Их появление приводит к сужению просвета сосудов и, как следствие, к нарушению кровотока. Итог – застойные явления в малом тазу и обострение болезни.

Зачем нужна и какая диета при простатите

Диета при простатите у мужчин полностью исключает продукты питания, которые могут раздражать мочеполовую сферу, провоцируя обострение заболевания и развитие других болезней мочевыделительной системы, что также негативно сказывается как на состоянии самого больного, так и на продолжительности лечения.

В том случае, если на развитие простатита повлияло наличие лишних килограмм, и больной будет соблюдать обычную диету для похудения, то в его организм не будет поступать необходимое количество витаминов и других макроэлементов, что приведет к снижению иммунитета. Это, в свою очередь, станет причиной снижения защитных сил организма. Он уже не сможет самостоятельно бороться с болезнетворными микроорганизмами и на фоне этого произойдет хронизация воспалительного процесса, что, несомненно, повлияет на продолжительность лечения, причем не самым лучшим образом.

Основные правила питания при простатите

Данное заболевание сопровождается острыми воспалительными процессами в предстательной железе. Любое раздражающее действие на слизистые оболочки данного органа приводит к усугублению ситуации и может даже стать причиной развития хронического простатита. Поэтому так важно уже на начальных этапах развития болезни соблюдать лечебную диету.

Что нельзя?

При появлении первых признаков острого простатита, необходимо отказаться от продуктов питания, которые обладают высокой экстрактивностью. К таковым относятся:

крепкие и бодрящие напитки, в составе которых присутствует этиловый спирт (пиво, вино, водка и т.д.);

  • крепкие мясные и овощные бульоны;
  • острые специи;
  • копчености;
  • колбасные изделия;
  • консервы;
  • маринады;
  • соленья;
  • все виды острых овощей;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуды;
  • соленые сухарики;
  • соусы типа майонеза и кетчупа.

Что нельзя

Все эти продукты питания оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки предстательной железы. Кроме того, они способствуют усилению аппетита, в результате которого человек употребляет больше еды, чем действительно нужно его организму, что и приводит к возникновению лишних килограмм. А их появление может негативным образом сказаться на лечении простатита. К тому же, данные продукты питания плохо перевариваются, приводят к скоплению солей в организме (это может являться причиной отеков и застоев мочи) и частым запорам.

Что можно?

Диета при лечении простатита подразумевает под собой питание, богатое содержанием витаминов и минералов. Отличными источниками этих веществ являются свежие овощи и фрукты. Подвергать их термической обработке крайне нежелательно, так как это приведет к разрушению большинства химических элементов и снизит полезность данных продуктов.

При этом очень важно обеспечить поступление большого количества витамина С в организм, который принимает участие не только в поддержании иммунитета, но и в укреплении стенок сосудов. природным источником данного витамина являются все представители цитрусовых (мандарины, лимоны, апельсины и т.д.), а также плоды шиповника, облепихи, крыжовника и черной смородины.

Для поддержания функциональности простаты требуются также жирорастворимые витамины А и Е. Содержаться они в рыбе и растительных маслах. Витамины группы В принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме, поэтому в них он нуждается особенно остро. Высокое их содержание находится в крупах (гречка, рис, ячмень и т.д.), а также в хлебобулочных изделиях, которые изготавливаются из муки грубого помола.

Не стоит забывать и про микроэлементы. При воспалении простаты, организм особенно нуждается в железе, кальции и цинке. Железо – главный элемент, который обеспечивает все внутренние органы кислородом. Однако его усвоение происходит намного лучше, если он контактирует с животными белками. Поэтому, чтобы обеспечить им организм, следует больше употреблять в пищу говядины, субпродуктов, крольчатину и курицу.

Пополнить запасы кальция в организме можно путем употребления молочных и кисломолочных продуктов. А цинк, который принимает участие в работе половой функции мужчины, содержится в тыквенных семечках, сельдерее, грецких орехах и морепродуктах.

Что можно

Важный момент – все блюда, которые употребляет мужчина, страдающий от простатита, должны подаваться в теплом виде (за исключением сырых овощей и фруктов, а также соков из них – они должны иметь комнатную температуру). Это позволит улучшить переваривание пищи и процесс усвоения полезных веществ, а также предупредит появление запоров.

Питание при обострении простатита

Диета при обострении простатита подразумевает под собой употребление протертой пищи в теплом виде. Все блюда должны готовиться без применения масел и желательно на пару или отвариваться.

В период обострения простатита необходимо употреблять в пищу вегетарианские супы, приготовленные на вторичном бульоне, паровые фрикадельки, котлеты и тефтели, тушеные овощи, фрукты и ягоды (их следует кушать только в сыром виде).

При наличии повышенной температуры, общего недомогания и отсутствия аппетита, рекомендуется несколько дней голодания. В этот период следует употреблять как можно больше жидкости – до 2,5 л. При этом можно пить не только одну воду, но также и компоты, кисели, кефир, морсы, чай с лимоном (при желании во все эти напитки можно добавлять сахар).

После того, как самочувствие мужчины улучшится, питьевой режим следует соблюдать на протяжении долгого времени, так как поступление в организм большого количества жидкости будет препятствовать возникновению застоя мочи. А это очень важно в лечении простатита. Точный список запрещенных и разрешенных продуктов питания вам должен предоставить врач.

Стоит отметить, что лечение хронического простатита происходит в амбулаторных условиях. При развитии острог воспаления требуется госпитализация больного.

evehealth.ru

Простатит: основные понятия

Простатитом называется воспаление предстательной железы. Опасность этого заболевания обусловлена тем, что при воспалительном процессе в простате нарушается реализация основных ее функций: может возникнуть бесплодие, нарушение мочеиспускания, проблемы в половой жизни (нарушение эрекции и семяизвержения), а также возрастает риск развития аденомы. К сожалению, ввиду влияния разнообразных факторов (возрастание свободы полового общения, ухудшение экологии, повышенная агрессия возбудителей) частота поражения простатитом современных мужчин неуклонно растет.

Какие мужчины находятся в группе риска по возникновению простатита? Прежде всего, мужчины, ведущие сидячий образ жизни (офисные работники, водители), а также, имеющие беспорядочные половые связи и вредные привычки. Согласитесь, ведь получается, что большая часть мужчин попадает в группу риска, как же их уберечь?

Лечим простатит диетой

Простатит приносит мужчине множество неприятностей, ведь при постоянных ноющих болях внизу живота, нарушениях мочеиспускания и проблем в сфере половой жизни, может развиться депрессия или неврастения. И тогда, из работоспособного и активного, мужчина может превратиться в уставшего и раздраженного. Поэтому нельзя откладывать лечение воспаления простаты, и избегать визита к врачу!

На сегодняшний день существует множество методов лечения простатита. Но никакие лекарства не смогут полноценно избавить от любого заболевания, если не соблюдается режим и диета. Это основа всех основ.

Так, при простатите, нужно провести коррекцию образа жизни: при сидячей работе обязательно давать организму регулярные физические нагрузки, беречь организм от перепадов температур, а особенно от переохлаждения.

Что же касается диеты, то в случае с простатитом, прежде всего, нужно исключить влияние на предстательную железу вредных веществ, попадающих из желудочно-кишечного тракта в кровь, а из нее — в мочу. В первую очередь, это продукты распада алкоголя — альдегиды, которые пагубно влияют на слизистую оболочку уретры, способствуя развитию воспаления в ней, и в дальнейшем, в простате. Повышенное содержание алкоголя в крови тоже не проходит бесследно для предстательной железы, также провоцируя воспаление. Итак, употребление алкоголя, следует полностью исключить на длительное время.

Применение в пищу острых приправ, содержащих эфирные масла (чеснок, лук, хрен, горчица и др.) тоже нужно ограничить, во избежание раздражающего влияния на простату.

Немаловажным является тот факт, что хронические запоры могут провоцировать развитие простатита, поэтому мужчина должен употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой для нормализации работы кишечника.

В меню мужчины, страдающего простатитом, нужно включать продукты, богатые цинком. Это объясняется тем, что одной из функций простаты является выработка секрета, участвующего в передвижении сперматозоидов. Основные компоненты этого секрета: фруктоза и цитрат цинка. Именно цинк обеспечивает благоприятные условия для спермиев, а также имеет основное значение в сопротивляемости простаты к инфекционным агентам. Потому, исходя из суточной нормы потребления цинка для мужчин (15 мг), в рацион мужчины обязательно нужно добавить такие цинксодержащие продукты: семечки тыквы, бобовые (чечевица, горох, фасоль), морепродукты. Употребление перечисленных продуктов поможет поддерживать нормальное функционирование простаты, и снизит риск возникновения в ней воспалительных процессов.

Обязательно нужно следить за витаминизацией организма, поскольку важным в лечении простатита является употребление растительных жиров, богатых жирорастворимыми витаминами: А, Е, D. Этими веществами богаты подсолнечное, кукурузное и арахисовое масла, печень трески и рыбий жир. Для защиты простаты также необходим каротин, его много в моркови, свекле, тыквы, алычи, абрикосах.

www.eurolab.ua


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.