Как вернуть влечение к мужу

Ситуацию, при которой у женщины нет влечения к мужу, нормальной назвать нельзя. Полноценная сексуальная жизнь крайне важна для здоровья человека – как психологического, так и физического. И если проблемы с либидо носят длительный и системный характер, их необходимо решать.

Лучше всего в такой ситуации обратиться к квалифицированному сексологу. Но если такой возможности нет, а проблема пока не носит чрезмерно острый характер, то стоит попробовать разобраться в причинах самостоятельно.

Причины отсутствия либидо

Если пропало влечение к мужу — паниковать не стоит. Нужно учесть несколько моментов:

  • Либидо – достаточно тонкий механизм, работоспособность которого может нарушиться из-за незначительных, на первый взгляд, воздействий.
  • Половое влечение не постоянно, и периодическое его снижение отмечается у 100% людей.
  • С возрастом интенсивность сексуальных переживаний тоже снижается. Потому частота половых актов, скорее всего, уменьшится (зато может заметно возрасти их качество).

Очень большую роль играет отношение женщины к беременности. Зачастую девушки, которые ее боятся, имеют очень низкий уровень либидо
Причины, из-за которых пропадает сексуальное влечение у женщин, можно поделить на два вида – это причины психологического характера и физиологического

Следовательно, если у женщины нет сексуального влечения к мужу в течение относительно небольшого промежутка времени – беспокоиться вообще не нужно. Это вполне естественно, и при отсутствии давления со стороны партнера ситуация быстро выровняется.

Но если либидо отсутствует уже довольно долго, и динамика не просматривается – нужно анализировать возможные причины и принимать меры.

Гормональные

Чтобы понять, как вернуть влечение к мужу, нужно в первую очередь определить фактор, повлиявший на снижение сексуального желания.

Довольно часто причина кроется именно в гормонах:

  • За либидо отвечает целый комплекс гормонов, и наиболее важный из них – тестостерон. Да, он относится к мужским гормонам, но и на половое влечение у женщин концентрация тестостерона в крови оказывает непосредственное влияние. Самая распространенная причина снижения уровня тестостерона – использование женщиной гормональных контрацептивов.

Понижение сексуального влечения из-за гормонов
Вследствие возрастного изменения
  • Повышение уровня пролактина также «убивает» либидо. В норме у женщин пролактин растет после родов, во время кормления грудью, но вне периода лактации рост уровня этого гормона может отрицательно сказаться на сексуальном желании.
  • Еще одна причина – дефицит эстрогенов. Он обычно связан с возрастными явлениями: уровень эстрогенов в крови падает после менопаузы. При этом секса не хочется не только из-за снижения потребности, но и из-за того, что сам процесс больше не доставляет удовольствия. Причина заключается в том, что при падении уровня пролактина сильно снижается объем смазки, которая вырабатывается во влагалище – и это приводит к дискомфорту.
  • Уменьшается либидо и на фоне угнетения работы щитовидной железы. Гипотиреоз приводит к дефициту целого ряда гормонов, которые участвуют в формировании полового влечения.

Самостоятельно диагностировать дефицит гормонов можно только очень условно по каким-либо симптомам. Потому для точного определения патологии желательно как минимум проконсультироваться с эндокринологом, а в идеале — пройти комплексное обследование.

Психологические

Если у женщины пропало сексуальное влечение к мужу, а уровень гормонов в порядке, то проблема кроется, скорее всего, в психологии. Сюда можно отнести:

  • неудовлетворенность собственной внешностью (отсутствие уверенности в сексуальной привлекательности);
Существует еще очень много таких причин и данный список можно долго продолжать
К психологическим факторам относятся: комплексы в сексуальных отношениях
  • отсутствие сексуальной раскрепощенности (секс воспринимается как нечто постыдное);
  • дискомфорт в обстановке;
  • хронический стресс;
  • отсутствие доверия и эмоциональной близости с партнером.

Перечень психологических причин может быть крайне обширным. Более того, обычно работает целый комплекс факторов, причем одна причина может инициировать возникновение другой. Потому здесь важно тщательно отлеживать свое эмоциональное состояние и не стесняться обращаться за помощью.

Другие


К сожалению, от стрессовых ситуаций в нашей жизни никуда не денешься — время уплотнилось, темп жизни стал просто сумасшедшим
Сексуальное влечение исчезает под влиянием стрессовых ситуаций, причем под влиянием как острого, так и хронического стресса

Проблемы с либидо могут быть вызваны и другими факторами – как внешними, так и внутренними. К ним относятся:

  • Инфекционные заболевания. Инфекции, передающиеся половым путем, и другие патологии репродуктивных органов и желез внутренней секреции часто приводят к повышенной болезненности во время полового акта и другим проблемам.
  • Заболевания другой природы. Женская физиология такова, что половое влечение активируется только при относительно благополучном состоянии организма. Так что и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с ЖКТ, и диабет, и другие факторы могут стать причиной критического уменьшения сексуальной активности.

  • Вагинизм. Это патологическое состояние, которое выражается в неконтролируемых спазмах влагалища — частая причина снижения либидо. Более того, эти спазмы болезненны не только для женщины, но и для ее партнера, потому муж со временем тоже будет хотеть секса все реже.
  • Неправильное питание. Избыток жирной и мучной пищи, злоупотребление фаст-фудом и газированными напитками приводят к нарушению сексуальной функции. Для нормализации интимной жизни нужно нормализовать и рацион.

Наконец, не стоит забывать об обычной усталости. Если женщина тяжело работает, то со временем на фоне переутомления либидо начнет угасать. При этом гормональный фон может держаться в норме, но сексуальное желание будет сильно снижено.

Следует без малейших размышлений расстаться со всеми вредными привычками
Необходимо позаботиться о максимально здоровом питании

Способы решения проблемы

Выше мы перечислили и кратко охарактеризовали причины снижения либидо. Теперь стоит поговорить о том, что делать, если нет влечения к мужу.

Как видно из предыдущих разделов, проблема может быть спровоцирована самыми разными факторами. Потому и универсальной схемы ее решения не существует. Мы приведем лишь наиболее важные рекомендации, позволяющие найти путь к нормализации сексуальной жизни.


  • Проверьте уровень гормонов. Если есть подозрения, что либидо снизилось из-за эндокринных нарушений, без медикаментозной терапии не обойтись. Нужно точно выяснить, какого гормона не хватает – и сделать это можно только с помощью специалистов.
  • Приведите в норму здоровье. Это касается и инфекций, затрагивающих мочеполовую систему, и других патологий. Часто решение проблем со здоровьем позволяет решить проблему с и недостатком сексуального влечения к мужу.
  • Обеспечьте себе качественный отдых. Отсутствие переутомления и полноценный сон – обязательные условия и для нормальной работы эндокринных желез, и для качественного секса.
Никогда не следует забывать о том, что сексуальное влечение сохраняется надолго только к тому, кто всегда интересен, всегда привлекателен, всегда незаменим
Брак должен строиться не только на сексуальном желании и половом влечении, но самое главное — на духовном единении

  • Хорошо питайтесь. Для максимального удовольствия от секса перед половым актом важно не переедать. Куда полезнее будет лёгкий ужин с морепродуктами, свежими овощами и фруктами. Полезны будут также шоколад и красное вино (не злоупотребляйте!).
  • Решите психологические проблемы. Да, это легко написать, но сложно сделать, потому понадобится либо длительная работа над собой, либо помощь психолога (часто и то, и другое). В результате вы должны быть уверены в собственной сексуальной привлекательности (конкретно – для вашего партнера), а также избавиться от мыслей о том, что секс – это что-то плохое.
  • Работайте над отношениями. Качественный секс может быть только в том случае, если партнеры доверяют друг другу и испытывают настоящую эмоциональную близость. Потому здесь важно предельно честно ответить на вопрос: вы не хотите секса вообще, или не хотите секса именно с этим человеком? Помощь профессионального семейного психолога тоже не будет лишней.

Потерять либидо легко, а вот восстановить его – совсем не просто. Но пускать процесс на самотек нельзя: сама собой проблема не решается почти никогда. Потому не стоит лишать себя удовольствия, которое обеспечивает качественный секс, и подвергать риску существование семьи!


Заключение

Внимательное изучение этой статьи поможет вам разобраться, что делать, когда нет влечения к мужу. Лечение в любом случае должно быть комплексным и основываться на точной дли гностике, иначе эффект – если он будет – окажется кратковременным. Но главное – нельзя пускать ситуацию на самотек, поскольку полноценные сексуальные отношения были и остаются одной из основ счастливой семейной жизни.

Отзывы о возвращении влечения к мужу

Светлана, 27 лет:

Мы переехали в другой город в связи со сменой работы, и в сексе у нас все разладилось. Муж намекал не близость, но я совершенно не хотела. Пришлось идти психологу и долго разговаривать. Мне кажется, виной был стресс при переезде и моя загрузка на новой работе: во всяком случае, мы немного обжились на новом месте, я вошла в ритм, и все более-менее начало налаживаться.

Ирина, 26лет:

После тяжелых родов долго восстанавливалась, приводила себя в норму. С мужем спала, но без удовольствия. Надоела эта ситуация, сама пошла к эндокринологу. Сдала анализы, он назначил лечение, и через месяц меня «накрыло» — действительно, проблема была в гормонах. Теперь все лучше, чем до родов, спасибо доктору.

prostatit.guru

Этиология расстройств

Наследственные факторы и приобретенный пол начинают влиять на него уже в стадии зародыша человека.

Сексуальное влечение меняется на протяжении всей жизни:


  • детский возраст отмечается распознаванием собственной половой принадлежности;
  • юношеские годы определяются сексуальным поведением и первым опытом близости;
  • репродуктивный возраст меняет взгляд на интимную связь в сторону возможности зачатия;
  • в зрелом возрасте оптимальный уровень либидо определяется состоянием физического и психического здоровья.

Определенный баланс в сексуальном влечении необходим для счастливого супружества, продолжения рода, профилактики заболеваний половой системы обоих полов.

Тем не менее нормированных показателей для полового желания не существует. Все женщины индивидуальны по своей конституции, гормональному гомеостазу и сексуальных потребностях.

Считается абсолютной нормой смена избыточного желания мужа на относительное равнодушие и отсутствие половой жизни.

Большинство женщин самостоятельно могут чувствовать изменения сексуальной потребности в ходе различных стадий менструального цикла. Менструальные выделения ближе к концу сопровождаются возрастанием влечения, которая достигает своего пика к моменту овуляторного выхода яйцеклетки.


Такая закономерная смена либидо заложена самой природой в целях максимальной репродуктивной деятельности. Спад полового влечения наблюдается после овуляции, которой может переходить у женщин в предменструальный синдром с высокой раздражительностью и нежеланием любых контактов, не то что сексуальных.

Сексуальное влечение претерпевает изменения в климактерический период. Возраст после 45 – дата обратного отсчета для половых гормонов, с этого момента они стремительно падают. Женщины на этой почве начинают страдать от целого комплекса симптомов, не исключая психологические расстройства.

Как вернуть влечение к мужу

Память становится чрезвычайно ограниченной, внимание сложно сконцентрировать, а любые мелочи вызывают раздражение.

Клинические проявления в виде сухости влагалищной слизистой, нарушения мочеиспускания и потери прочности связочного аппарата матки вызывают часто при половом сношении боли и дискомфорт, что отвергает женщин от близости.

В период климакса, в первую очередь, снижается эстрогенный уровень. Эти гормоны тесно взаимосвязаны с медиаторами настроения, которые также понижаются, — серотонином и адреналином. Максимальное их снижение посредством других пагубных влияний может и вовсе ввести зрелую даму в депрессию. Нежелание интимной близости как хирургический климакс наблюдается при вмешательствах на репродуктивных органах женщины, но чаще всего такое явление временно, если не проводилось радикально удаление органов.

Однако климакс может ознаменоваться и повышением либидо. Когда женщина довольна качеством жизни, ее переполняют силы и здоровье, мысль об отмене контрацепции направляет сексуальное желание в сторону увеличения. Естественно, что такие случаи единичны. Часто сохранённые влечение и менструальный цикл после 55-60 лет является следствием деятельности опухоли яичников, активно продуцирующей гормоны.

Половое поведение беременных

Прекрасная и неповторимая пора в жизни каждой женщины – беременность —  также находит отражение в сексуальной активности. Много лет всех беременных считали чуждыми интимной близости, так как над ними покровительствует «доминанта».

Если на попытки мужа беременная может отказать и получить снисхождение, то отсутствие половой жизни после родов напрягает семейную жизнь. Сохранение либидо после рождения ребенка строго индивидуально, но лишь четверть женщин активно влечет к мужу на фоне столь серьёзных физиологических изменений. Восстановление влечения происходит со временем, как и возвращение к нормальной деятельности всего организма.

Как вернуть влечение к мужу

Мужчинам следует учитывать приоритетный статус женщины как матери и помогать ей адаптировать семейную жизнь к новому члену семью, требующего в первое время особого внимания. Когда на сон и отдых остается мало времени, вернуть сексуальное желание новоиспеченной мамочке поможет забота и помощь мужа и отца малыша.

Помешать нормальному половому сношению после родов могут болезненные ощущения в области малого таза и промежности у женщины. Современная медицина еще не в силах полностью контролировать процесс деторождения, так что это не исключает разрывы и разрезы в ходе родов. Полное заживление поврежденных тканей происходит спустя два месяца, после которых и рекомендуется возобновлять супружескую близость.

Рождение ребенка может и повысить либидо. Часто женщины начинают чувствовать оргазм, когда их организм переполнен окситоцином, необходимым для выработки секрета молочных желез.

Данный гормон гипофиза влияет еще и на маточные сокращения, усиливая их, а следовательно, и окраску половой близости. Провоцирует он и выработку «гормонов счастья», чтобы женщина наслаждалась новым статусом матери, новорождённым малышом и влечением своего мужа.

Другие причины половой холодности

Как вернуть влечение к мужу

Нередко проблемы отсутствия сексуального влечения становятся индикаторами более серьезных патологий в организме:

  1. Боль при интимной близости или после нее – следствие целого ряда воспалительных и опухолевидных заболеваний органов малого таза. Их устранение поможет незамедлительно вернуть должное либидо. Боязнь любого рода сексуальных контактов делает их невозможными вследствие психического расстройств, именуемого как диспареуния.
  2. Гипотериоз может стать первопричиной женской холодности. Все гормоны при таком состоянии значительно снижены, как и весь метаболизм организма. Компенсированная заместительная терапия помогает вернуть не только влечение, но и наладить репродуктивную функцию.
  3. Медикаментозная терапия может отразиться на половом влечении в сторону его снижения. Барбитураты, нейролептики, сердечные гликозиды, а также гормональные контрацептивы понижают уровень тестостерона, ответственного за формирование либидо. Сексуальное желание обычно возвращается после их отмены или назначения альтернативной терапии.
  4. Наркотическая зависимость, алкоголь, курение – спутники утраченного женского либидо, вернуть которое непросто в силу личностной деградации.

Все соматические расстройства имеют защитную реакцию снижения полового влечения, чтобы бросить все ресурсы на борьбу с патологией.

Методы устранения

Несколько раскрепоститься женщине и вернуть либидо психологическим настроем помогут следующие советы:

Как вернуть влечение к мужу

  1. Изменения отношения к себе, своему телу и природной сексуальности. Возможность испытывать оргазм подарила нам природа, и в этом нет ничего постыдного и запрещенного. Интимные отношения не только позволяют проявить женское начало в деторождении, но и реализоваться как желанная супруга своего избранника.
  2. Недовольство внешними данными порождает множество комплексов и стеснений. Помнить следует тот факт, что мужчины полюбили нас уже в этой внешней оболочке, и именно она вызвала бурю чувств после первой встречи. Любовь к собственному телу сделает его еще желанней со стороны мужчины, как бы оно ни видоизменялось после рождения совместных детей.
  3. Для того, чтобы доставить удовольствие женщине, часто нужно продуманная до мелочей обстановка. Расслабляющая музыка, приятные благовония и романтичность горящих свечей наверняка помогут пробудить чувственность и скрытые желания.
  4. Для женского здоровья очень важны полноценные отдых и сон. Отдыхать можно и активно, порождая положительные эмоции и поддержку жизненных сил. Хорошее настроение будет верным спутником здорового либидо.
  5. При обнаружении неполадок со здоровьем не следует откладывать поход к специалисту. Если снижение влечения затянулось дольше, чем восстановительный срок после родов или менопаузы, обследование должен провести гинеколог или сексопатолог.
  6. Повседневная физическая активность сопутствует увеличению сексуального желания. Выбрать можно любой вид фитнеса, к которому лежит душа. Активная разминка всех групп мышц посредством гимнастики, бассейна или пробежки наладит гормональное равновесие в организме, устранит венозный застой и обеспечит доставку питательных веществ и кислорода ко всем органам и системам.
  7. Популярность набирает процедура укрепления интимных мышц. Обычно они значительно ослабевают после многократных родов и в климактерический период. Подробности интимбилдинга можно уточнить у гинеколога или найти соответствующего инструктора. В целом достаточно простые упражнения осуществляются с небольшим яйцом из нефрита. Предмет помещают во влагалище и перемещают в нескольких направлениях. Данная методика восстанавливает мышечный каркас таза и способствует налаживанию либидо.
  8. Занятия йогой и медитацией ведут к внутренней гармонии, а значит, лишают проблем половой сферы и прочих расстройств целостного организма.

Похожие статьи

oprostate.com

Как вернуть желание к сексу супругам — причины снижения либидо

Достаточно распространена ситуация, когда в хороших семьях, которым зачастую по-доброму завидуют друзья и соседи, за закрытой дверью супружеской спальни возникает трещина в отношениях. И она может в конце концов привести к распаду семьи. Одна из причин этого — утрата у женщины или мужчины сексуального влечения. Как вернуть влечение к мужу — вопрос, возникающий у  многих представительниц прекрасного пола, обратиться с которым, по большому счету, не к кому. Чтобы ответить на него, необходимо установить как вернуть влечение к мужувозможную причину возникновения проблемы:

  1. Физиологические расстройства возникают из-за ослабленного здоровья, обострения хронических болезней, приема определенных препаратов.
  2. Отсутствие взаимопонимания и любви, которые появляются на любом сроке брака.
  3. Возрастная проблема — угасание сексуальной энергии, связанная с климаксом.
  4. Стрессы, эмоциональные срывы, хроническая усталость — главные проблемы человека ХХI века. Стремительный мир лишает человека полноценного сна и заставляет крутиться как белка в колесе.
  5. Неприятие партнера как сексуального объекта. Причиной могут стать неприятный запах, избыточный вес, вредные привычки,  тип поведения.
  6. Потеря уважения к партнеру из-за определенных обстоятельств или образа жизни. С человеком, с которым не комфортно жить, тем более не приятно ложиться  в одну постель.
  7. Пополнение в семье сопровождается не только безграничной радостью, но и трудностями. Многие женщины отмечают снижение либидо и ищут решение, как вернуть желание после родов.
  8. Негативные эмоции, которые вызывает партнер. Такие явления зачастую возникают, если жена отличается сварливым характером или муж домашний деспот и тиран.

Очень часто в семейных отношениях происходит нестандартное распределение социальных ролей. Так, к примеру, чрезмерная опека жены постепенно переводит ее в ранг «жены-матери», и муж, соответственно, становится очередным ребенком в семье. Такое ролевое распределение не позволяет партнерам увидеть друг в друге привлекательный сексуальный объект.

Верные способы, как вернуть сексуальное влечение к мужу

как вернуть желание к сексуЕсли чувства утрачены, взять и заставить полюбить партнера снова просто так не получится.  Не стоит пытаться искать корень всех бед и в отношениях с супругом, так как чем дольше брак, тем больше может быть клубок обид и разочарований.

Иногда случается, что женщина испытывает сексуальное влечение к другим мужчинам. Возможно, все прекрасно складывается с любовниками, а муж противен, смешон или неприятен, это может означать потерю взаимоотношений и утрату любви.Так как же  вернуть сексуальное желание к мужу, повысить либидо и что предпринять?

Если же вы утверждаете, что с  либидо все в порядке и мужа обожаете, то необходимо покопаться в глубоких внутренних переживаниях и найти причину сбоя в сексе. Важно, насколько доверительные отношения между супругами существуют для того, чтобы обсудить ситуацию вместе. Возможно,  неплохо совместно посетить сексопатолога.

как вернуть желание заниматься сексомМногие хотят решить проблему самостоятельно, им помогут несколько несложных рекомендаций. Супруг не способен разбудить  желание — сделайте это сами. Пойдите в ванну, примите теплый душ, поласкайте себя, закройте глаза и пофантазируйте, возможно, и о других мужчинах, и возвращайтесь в постель к мужу, ведь вам нужно удовлетворение.  Конечно, немного нечестно по отношению к партнеру, но пусть это будет вашим маленьким секретом, в конце концов все останутся довольны. Можно ожидать, что в скором времени кризис отношений минует, и вы узнаете, как вернуть желание к мужу.

Стоит понимать, что именно психологический фактор зачастую становится причиной фиаско в супружеской постели. Регулярные взаимные упреки, недовольство поведением друг друга, постоянные скандалы, затаившиеся обиды и расстройства —  все это служит катализатором потери сексуального желания.

devaviagra.net

Делиться пополам

Поговорите с мужем, объясните ему, что когда вы пришли вечером домой, приготовили ужин, постирали, погладили белье, сделали уроки с детьми, то в постели вы мечтаете только о том, чтобы заснуть мертвым сном. А если мужу хочется, чтобы у вас оставались силы на секс, то лучшее, что он сможет сделать, — это помочь вам с домашними делами.

Расслабьтесь

Постарайтесь выкинуть из головы все мысли о работе. Используйте маленькие уловки, которые лучше всего помогают отвлечься: пройдитесь пешком после работы, проговорите рабочие проблемы по телефону с мамой или задушевной подругой (и тут же забудьте о них), примите ванну с ароматическим маслом, посмотрите любимый сериал. Рабочие неприятности вы должны оставить за порогом квартиры, и уж тем более — супружеской спальни.

Фантазируйте

Многие смеются над женщинами, которые увлекаются любовными романами, на самом деле зря. Конечно, постельные сцены описаны там не слишком реалистично, но вам необязательно пытаться повторить их один в один. Перечитывайте самые горячие сцены из любимых романов в качестве источника вдохновения. В одиночку, а еще лучше — вместе с мужем посмотрите эротический фильм. Грубое порно далеко не всегда возбуждает женщин, а изящная эротика способна разбудить спящий эротический вулкан. Кстати, красиво снятые эротические сцены вы можете найти в обычных голливудских фильмах девяностых годов.

Целуйтесь

Пары, которые живут вместе много лет, часто забывают о том, что жаркие, чувственные поцелуи способны возбудить желание даже у мраморной статуи. Вместо того чтобы небрежно чмокнуть мужа в щечку перед уходом на работу, задержитесь в коридоре на две минуты и поцелуйте его по-настоящему. Вы увидите, что ваши мысли сами собой потекут в нужном направлении, и в логической цепочке ваших дел появится еще один пункт — «заняться любовью».

Следите за собой

В здоровом теле живет здоровый сексуальный дух. Как только вы попрощаетесь с недосыпами, жирной жареной свининой и прочими гастрономическими вредностями на обед, обильными ужинами в десять часов вечера, сигаретами, горячительными напитками и при этом подружитесь со спортом, то ваше тело автоматически начнет думать о чувственных удовольствиях.

Останьтесь вдвоем

Вспомните, когда вы в последний раз проводили время наедине друг с другом, без детей, друзей, родственников и телевизора? Выкроите вечер, чтобы провести его вдвоем и поговорить: сходите в ресторан, кино, на прогулку в парк. Этот вечер необязательно должен закончиться сексом, просто вам нужно напомнить себе самой, что вы с мужем — непросто ячейка общества, которую связывают общие дети и ипотека, а пара, партнеры, любовники.

 

 

 

www.kakprosto.ru

Если мужчина не хочет секса: в чем причина?

На самом деле, причин, по которым мужчина не хочет секса со своей женщиной, может быть множество. Начиная от чисто психологических и эмоциональных и заканчивая проблемами со здоровьем.

Чтобы разобраться в этих причинах, проанализируйте вашу совместную жизнь. Возможно, секс для вашего мужчины стал обычной рутиной, и он потерял к нему интерес. Такая проблема решается путем разнообразия сексуальных экспериментов. При этом не забывайте, что мужчина редко сам предлагает какие-то варианты, возлагая в этом ответственность на женщину.

Сложнее обстоят дела, если вы перестали интересовать своего мужчину как женщина. Возможно, он уже не видит в вас того сексуального партнера, который заводил его в первые месяцы ваших отношений. В этом случае нужно посмотреть на себя со стороны и, возможно, что-то изменить в своей внешности, поведении.

Если мужчина не хочет секса с вами, то может быть и более критическая ситуация. В первую очередь все мы задумываемся о том, что Он, возможно, завел любовницу. У некоторых женщин такие подозрения бывают не безосновательны. Но не спешите рубить с плеча. Возможно, любовница существует всего лишь в вашем воображении, а мужчина незадолго до вашей встречи просто мастурбировал.

Обиды и злость на жену тоже могут сыграть не последнюю роль в его сексуальном желании. Когда мужчину постоянно критикуют, недооценивают, принижают и контролируют, у него снижается самооценка, и он начинает нервничать, кричать, реагировать эмоционально на все замечания. А поскольку в душе он винит в этом женщину, то и наказывает ее за это отсутствием секса.

Мужчина не хочет секса из-за проблем

Наиболее часто встречаются такие ситуации: мужчины, в прошлом имевшие нормальное либидо, со временем теряют его. Причиной отсутствия либидо могут служить как личные проблемы, так и сложности социального характера. И не обязательно, что это будет другая женщина.

Беспокойство на фоне нерешенных проблем, особенно на работе, может испортить сексуальную жизнь. Если мужчина не хочет секса по этой причине, достаточно избавиться от страхов и нервозности.

Половое влечение может сойти на нет в результате болезни. Сахарный диабет, алкоголизм, шизофрения, депрессия представляют большую опасность для либидо.

В случае отсутствия секса в жизни мужчины половое влечение может также исчезнуть. Решение проблемы – увеличение сексуальной «нагрузки».

С возрастом мужчина начинает слабеть физически. Важно сочетать свои возможности с желаниями.

Если мужчина не хочет секса, причиной тому может стать и банальная временная трудность. Такое сплошь и рядом встречается у здоровых мужчин. Половая функция в порядке, а либидо пропало. С этой проблемой можно справиться самому или обратиться к психологу.

Важное место  в отношениях мужчины и женщины занимает половая конституция. Она бывает сильная (ежедневные половые контакты), средняя (3-4 раза в неделю) и слабая (раз в неделю или в месяц, или еще реже). Возможно, причина нежелания мужчины заняться сексом – несовпадение ваших половых конституций.

Несовпадение биоритмов также частая причина того, что мужчина не хочет секса. Эта проблема встречается у многих. Мужчины настроены на утренний секс, а женщины, наоборот предпочитают  заниматься сексом после 22.00. Если половой контакт происходит практически в одно и то же время, то организм постепенно привыкнет к этому. Поэтому выход из данной ситуации – уступайте друг другу или выберите наиболее подходящее время обоим – например, в промежутке с 13 до 16 часов, когда оба партнера готовы к «этому».

Как себя вести, если мужчина не хочет секса

Если кому-то из супругов не хватает секса, а сексуальные отношения не в радость, то обвинения – это последнее дело, как утверждают сексологи и правила секса. Скандалы, возникающие на этой почве, только притупляют желание. Если мужчина не хочет секса, сексологи предлагают следующий порядок решения проблемы:

  1. Лучший вариант – обсуждение проблемы, с чего все началось. Выясните у мужчины, почему он не хочет секса. Понаблюдайте за ним, поговорите по душам, спросите напрямую. Только будьте готовы сразу услышать любую правду, даже самую неприятную.
  2. Удостоверьтесь, что вы оба здоровы.
  3. Разнообразьте занятия сексом. Проявите фантазию, подумайте, как можно доставить удовольствие в постели. Используйте элементы новизны. Позвольте при этом мужчине быть лидером в сексе. Возможно, он мечтает изменить сценарий полового акта, но предполагает, что вы откажетесь.
  4. Показывайте партнеру, что вам нравится в сексе, а что нет.
  5. Будьте более эмоциональны во время полового контакта. Научитесь не только получать, но и отдавать. Тогда, возможно, вопрос, почему ваш мужчина не хочет секса, отпадет сам собой.
  6. Иногда разумным бывает и ваше воздержание. Станьте на время недотрогой. Пусть пройдет 3-4 недели, в течение которых вы не будете ничего предпринимать. Попробуйте соблазнять мужа как бы невзначай, например, появившись перед ним в новом красивом белье. А если он будет делать попытки пристать, аккуратно откажитесь. Тогда получится, что это он сам хочет вас.

Стоить отметить, что практически все вышеописанные проблемы, которые вызывают отсутствие желания у мужчины, касаются, главным образом, отношений, которые длятся какой-то продолжительный срок. Если у вас с мужчиной только начали складываться отношения, и он не хочет секса, то причины и их решение стоит искать несколько в иной плоскости.

Сексуальные отношения – важная составляющая в жизни семьи. Не думайте, что все устроится само собой. Над этим нужно постоянно работать. Особенно, если мужчина не хочет секса. Это уже говорит о том, что о сексуальных отношениях стоит задуматься. Только тогда в вашей семье наступит гармония.

Как вернуть влечение к мужу

zalclub.com

Как вернуть сексуальное влечение мужа Вы все знаете, что мужчины любят глазами. Им не чуждо чувство привязанности и другие чувства. Но начинается вся привязанность и влечение к женщине именно с того, что мужчине она визуально нравится. Вы знаете, какие женщины нравятся всем мужчинам, поэтому вам кажется ситуация уж очень печальной.

Можно рассуждать, что всегда есть кто-то моложе, либо красивее, а вам никогда не удастся выглядеть как в 18, иметь такое же стройное тело и такую же молодую кожу. Если подходить к вопросу так, то вы не вернете мужа, ничего не изменится. Сегодня, а не завтра или с понедельника, как любят обещать себе многие, вы должны заняться фитнесом.

Никто не обещает вам, что вы получите на второй день стройное тело, но в сочетании с правильным питанием, потреблением большого количества белка, ограничением углеводов, уменьшением потребления соли вы добьетесь серьезных результатов. Если нет возможности или средств на тренажерные залы, включайте музыку и в быстром темпе танцуйте дома по часу, приседайте, купите гантели, выполняйте с ними упражнения, качайте пресс.

Говорить, что всем срочно надо превращаться в моделей, не стоит, есть среди мужчин любители пышных форм, но не в утешение вам будет сказано, таких не слишком много. Вы должны понимать, что с сегодняшнего дня вам придется не только заниматься спортом, но и стараться выглядеть прекрасно. С утра за полчаса вы легко можете сделать макияж и прическу. Постепенно будет уходить на это у вас все меньше времени.

Непременно стоит сменить прическу, стиль вашей одежды. 1 раз я советую вам прибегнуть к помощи стилиста, чтобы он помог составить вам подходящий базовый гардероб. Больше всего мужчинам нравятся женщины в платьях и юбках, а также на каблуках. Не забывайте про красивое кружевное белье, чулки, подтяжки и прочее. Все это очень привлекает мужчин.

Сексуальное влечение мужа вызвать можете вы достаточно легко, ведь оно когда-то было. Вспомните, что именно сводило с ума вашего благоверного. Станьте его идеалом, но при этом не надо принадлежать ему, становитесь независимой и разносторонней женщиной. Не стоит постоянно потакать всем прихотям мужа, первой мириться с ним, все прощать.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Мужчину может привлекать только та женщина, которая не принадлежит ему. Мужчины все по сути своей охотники. Они ценят тех дам, которых тяжело и долго добивались, прилагали усилия, дарили подарки, вкладывали в отношения силы, эмоции. Но вы сейчас не представляете, как в браке можно заставить мужчину вас добиваться.

Все дело в том, что женщины в браке допускают одни и те же ошибки. Они прекращаются в домохозяек, всегда встречают мужей с работы, накрыв стол, они не выходят из дома по вечерам. Отношения становятся такими, что муж знает, даже если жена работает, где она в тот или иной момент времени. Он даже не переживает, что может ее потерять.

Идите от обратного, найдите себе новые увлечения и хобби. У вас появятся с мужем новые темы для разговора. Позволяйте себе иногда вечером сходить куда-то с подружками. Не оставляйте за мужем право говорить вам, как вам жить, где бывать, с кем общаться, а с кем не общаться. Еще лучше себя чувствует та женщина, которая от мужа меньше зависит материально.

Вы сами себя будете уважать и по-другому будете себя чувствовать. Помните о том, что чем больше у вас будет дел, увлечений, хобби, тем меньше вы будете забивать себе голову всякой ерундой. Вы уже не будете надоедать мужу звонками, спрашивая каждые пять минут, где он, контролируя каждый его шаг. Поверьте, ситуация будет обратной. Муж начнет вам звонить, интересуясь, где вы находитесь.

Иногда можно заставить мужчину поревновать. Многие жены думают, что если мужу дать хоть малейший повод, он уйдет. Это не так, он может кипеть, взрываться, но он будет стараться удержать вас. Быстрее уйдет он, если никаких поводов не будет. Мужчинам нужны те женщины, которые нужны всем. Неужели вы этого не замечали? Им хочется добиться именно ту женщину, у которой есть большой выбор ухажеров. Есть одна простая истина, чем меньше вы ревнуете и контролируете мужа, чем более у вас интересная жизнь, тем больше будет вас контролировать он.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.
как вернуть бывшего

vernulubov.ru

Вам нужна встряска: новые условия, новые позы — все новое! Попробуйте, уехать куда-то, поиграть в ролевые игры. Попросите мужа изменить свое “сексуальное” поведение: по-другому подходить к вам, по-другому ласкать, целовать: более страстно или, наоборот, более нежно.

Второй вариант — взращивайте сексуальное желание внутри себя, развивайте сильнее собственную сексуальность, это поможет вам взглянуть и на мужа другими глазами. Прочувствуйте разницу между двумя состояниями: “Он мне не нравится” и “Я не нравлюсь себе рядом с ним”. Попробуйте сделать так, чтобы вы нравились себе в первую очередь. Вполне вероятно, что новая линия поведения понравится не только вам, но и вашему мужу.

Если же вам ничего не помогает вернуть сексуальное желание к вашему мужчине, задумайтесь, что вас действительно держит вместе? Если любой физический контакт (объятия, например) с мужем вам противен, то о какой любви может идти речь? В таком случае вам нужно разбираться с другими вопросами: каким вы хотите видеть своего мужчину, с какими качествами, какой он сейчас, правильно ли вы себя ведете, можете ли вы вдохновить его на изменения? И только после этого вы можете снова вернуться к вопросу секса.

Причины отсутствия сексуального желания и методы борьбы с ними:

1. Внутренняя неудовлетворенность

Психолог Татьяна Первиненко считает, что основной причиной снижения либидо у женщин являются внутренние стрессы (конфликты с партнером, чувство внутренней дисгармонии). Секс для женщины обычно тесно связан с эмоциями и чувствами, а если вы неспокойны эмоционально, то и секс не будет приносить всей гаммы положительных ощущений.

Как справиться?

Очевидно, что необходимо начать работать над разрешением тех ситуаций, которые способствовали исчезновению вашего сексуального желания. Если вы не можете выделить каких-то конкретных проблем, поскольку вас мучает в равной степени все, есть смысл пересмотреть свою роль в собственной жизни, в отношениях. Возможно, вы просто “играете” не свою партию.
Рутина в виде “работа-дом” или “детский сад-работа-дом” отбирает у женщины последние силы; жесткие обязанности, ответственность не заряжают женщину, откуда же возьмется сексуальное желание? При правильной расстановке ролей работа и ответственность заряжают мужчину, а женщину заряжают отношения, она сама, если ей удается ухаживать за собой, находить радость в жизни.

Пересмотрите собственную рутину, пока ситуацию еще можно исправить. Можете ли вы с помощью возрождения своей женской сущности решить свои проблемы или как минимум получить силы для этого? Ведь тяжелее всего делать чужую работу, а если ваша природная “работа” — быть женщиной, может, стоит с нее и начать и посмотреть, что произойдет?

Обычно мы решаем проблемы с другого конца: “Вот когда то и то наладится, тогда я займусь собой”. Если такой подход не принес вам успеха, попробуйте в корне его изменить, даже если для этого нет никаких условий.

Также некоторые женщины умеют жить с мужчиной, что называется, “по накатанной”, любить его с сомнениями и не расставаться. Если вы сомневаетесь и мечетесь в ваших отношениях, не зная, что дальше с ними делать, реакция вашего тела на мужчину будет очень показательна. Тело никогда не врет, особенно женщинам. Ведь мы более чувствительны к тонким энергиям.

Хотя, может, все не так серьезно, и вам просто нужно отвлечься и сменить обстановку. Банальная усталость может привести к внутренней неудовлетворенности и отсутствию сексуального желания.

2. Болезни

Нельзя исключать возможность различных болезней или побочных эффектов от болезней. Сильно влияет на сексуальное желание женщины состояние гормональной системы. Гормональная система — основа женской сексуальности, и если в ней есть какие-то сбои, то вы не только потеряете сексуальное желание, но так же можете заболеть или ощутить какие-то внешние изменения — ухудшение состояния кожи. А все это также снижает ваше чувство собственной привлекательности и сексуальности.

Как справиться?

Избавиться от этой причины можно с помощью визита к врачу и произведя соответственное лечение. Сексуальное желание вернется само. Иногда для восстановления гормонального фона достаточно просто вести правильный образ жизни — следить за режимом дня, сблансированно питаться, избегать стрессов, больше искренне радоваться.

3. Неумение пользоваться сексуальностью

Именно сексуальность и умение ей пользоваться отличает женщину-любовницу от женщины в других ролях. Ослабление сексуального желания (если нет конкретного объекта) значит, что вам нужно работать, чтобы снова захотеть себя самой! А вслед за этим наладятся по цепочке и отношения с мужчиной, появятся силы менять свою жизнь.

При этом важно помнить, что сексуальность — это не только внешность, поведение, походка. Прежде всего, это внутреннее состояние соблазнительности и желания, которое будет чувствоваться, даже если внешне все будет говорить об обратном.

Как научиться?

bublik.delfi.ee


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.