Народные рецепты для потенции мужчин

Проблемы в постелиВ бешеном суетливом XXI веке нередко возникает ситуация, когда даже у молодых людей появляются проблемы с эрекцией. Но только единицы из них решаются на то, чтобы пойти к врачу или приобрести проверенные препараты, повышающие потенцию. Аптечные средства не всегда необходимы, так как во многих случаях причиной снижения эрекции является регресс общего тонуса организма. Чтобы решить эту проблему, можно воспользоваться доступными простыми народными рецептами. Повышение потенции народными средствами — это лучший из вариантов решения данной проблемы. Надо признать, что сложности, связанные с потенцией, бывали во все времена, а значит, многие столетия назад целители и знахари уже обладали действенными способами лечения.


Они использовали сотни рецептов и другие эффективные народные средства, которые успешно возвращали мужскую силу без использования вредных химических компонентов. Есть ряд натуральных продуктов и процедур, которые помогут достичь усиления потенции у мужчин, такие как:

  • диета (чаще всего это обычное здоровое питание);
  • приём настоев и отваров (например, сейчас модно употреблять травяные чаи);
  • ванна, баня, массаж.

Перед тем как начать лечить эректильную дисфункцию с использованием народных средств, вам необходимо разобраться, что же вызвало проблему. Она может возникнуть из-за:

  1. Болезней (например, связанных с сердечно-сосудистой системой или диабета).
  2. Психологических проблем (стресс, депрессия, апатия и переутомление). В таком случае наиболее эффективными методиками будут мероприятия, позволяющие снять напряжение и расслабиться: массаж, контрастный душ и баня.

Диета

Мясо для улучшения потенции

Не секрет, что многие обыденные продукты обладают способностью оказывать большое положительное влияние на мужскую потенцию. Нужно питаться нормально и употреблять здоровую и сбалансированную пищу, а также сделать акцент на особо важных продуктах. Наиболее полезными для улучшения потенции являются:


  1. Бобы и мясо. Это еда, богатая белками, которые жизненно необходимы мужчине, потому что именно в них содержится энергия для создания качественной эрекции. Также в мясе присутствует цинк, а это, по мнению андрологов, способствует лучшей выработке сперматозоидов, повышает качество и увеличивает количество. Любители экзотики и гурманы могут употреблять дроздов или фазанов, которые позволят повлиять благотворно на повышение эрективной функции. Те же, у кого запросы и возможности попроще, могут легко обойтись индюшатиной, говядиной и другими видами нежирного мяса.
  2. Мёд является отличным средством для повышения потенции, его можно употреблять самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами. Если у вас нет проблемы с эрекцией, то всё равно он укрепит организм и выступит в качестве профилактики многих болезней.

Рецепты С использованием мёда

Мёд


  1. Смешайте его с измельчёнными орехами, которые вам по вкусу (грецкими, арахисом, кешью, фундук). Принимайте эту смесь по две столовые ложки на протяжении 30 дней перед сном. Также вы можете добавить перемолотую в блендере или мясорубке курагу, и это станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых болезней.
  2. Приготовьте следующий рецепт: возьмите 0,5 кг орехов, 100 мл сока алоэ и 300 г мёда. Принимайте это снадобье по 30 г каждый день до еды.
  3. Разотрите две головки чеснока в кашицу, добавьте чайную ложку мёда и принимайте эту смесь по половине ч. л. дважды в сутки.
  4. Возьмите в пропорциях 1:1 корень имбиря, измельчите его, добавьте мёд и принимайте по ложке 3 раза в день.
  5. Возьмите пол-литра сухого красного вина, 200 г любого мёда, 100 г семян петрушки и подорожника, 50 г сока алоэ. Пусть смесь настаивается. Ешьте одну столовую ложку перед приёмом еды.
  6. Добавьте к мёду морковный сок в пропорциях 1:1 и пейте в любое время суток, когда пожелаете.

Другие продукты

Народные ингредиенты

  1. Чеснок. Можно употреблять в сыром виде, съедая по 3 зубчика ежедневно. Это средство очень быстро повлияет на увеличение потенции.

  2. Любые орехи содержат много витамина Е и аргинина, незаменимых для хорошей эрекции. Самыми полезными считают грецкие орехи, в них содержатся витамины и жирные кислоты омега-3. Чтобы получить максимальную пользу, ешьте их по 10–15 штук в день.
  3. Яйца. В этом продукте много витаминов, жирных кислот и белка. Наиболее полезны они в сыром виде. К сожалению, не всегда есть возможность купить проверенные качественные яйца. Если вы приобрели их в магазине, то лучше всё-таки варить их. Съедайте 1 штуку в день. Также вместо куриных можно употреблять перепелиные, в которых полезных веществ содержится даже больше. Врачи говорят, что по своему воздействию они частично заменяют знаменитую Виагру. Есть рецепт отличного напитка: Возьмите 2 яйца смешайте с 20 г коньяка, 120 мл минералки, одной чайной ложкой сахара и кусочками лимона. Этот напиток поможет снять усталость и восстановить потенцию. Форумы в интернете полны множеством рецептов с этим продуктом.
  4. Семена тыквы. Их можно употреблять в сыром или любом другом виде. Содержат много нутриловой кислоты.
  5. Молочные продукты. Большинство мужчин, к сожалению, уделяет им недостаточно внимания, а зря, ведь там есть всё необходимое для усиления эректильной функции: витамины группы B, С, Е, фолиевая кислота, селен и бета-каротин. Достаточно выпивать один стакан молока в день, чтобы поддержать нормальный кальциево-магниевый баланс в организме. Также можно употреблять в пищу творог, сметану, простоквашу и твёрдый сыр. В народной медицине есть следующее лекарство для увеличения потенции: 2 столовые ложки натёртой моркови заливают стаканом молока, кипятят и варят около десяти минут. Принимают по 100 грамм средства 3 раза в день.

  6. Рыба и морепродукты. Они содержат много белка, необходимого для энергии, и цинка, защищающего от простатита, а также фосфора, незаменимого для генеза здоровой спермы и продления полового акта.
  7. Цитрусовые. Прекрасные источники калия, обеспечивающего упругость мышц и поддерживающего потенцию. Кроме этого, содержащийся в них витамин С (его там в избытке) усиливает оргазмические ощущения. В народной медицине существуют следующие рецепты лекарств на молочной основе: возьмите 2 ст. ложки натёртой моркови, залейте стаканом молока, доведите до кипения и варите примерно 10 минут. Принимайте 100 г этого средства 3 раза в сутки.
  8. Зелень и овощи. Запечённые и тушёные помидоры усиливают функцию половых желез. Базилик, петрушка, сельдерей и кинза не только разнообразят меню, но и хорошо повлияют на мужской организм, нормализуя половую функцию. Ежедневное применение шпината улучшит приток крови к члену. Также вы можете употреблять свёклу, капусту и морковь.
  9. Фрукты. Без их присутствия в рационе организм неспособен вырабатывать необходимые мужские гормоны, которые поддерживают потенцию. Кроме их введения в рацион, одновременно стоит отказаться от потребления сахара (отлично заменяется мёдом). Всё дело в том, что он подавляет выработку эндорфинов, а это сказывается отрицательным образом на остроте и яркости оргазма. Также откажитесь от простых углеводов (продуктов с большим содержанием глюкозы) и жирной пищи.
  10. В качестве разнообразия и усиления вкуса каждодневных блюд, обладающих пользой для мужской потенции, рекомендуется добавлять различные специи и приправы, такие как:

  • кардамон;
  • любисток;
  • перец чили;
  • имбирь;
  • корицу;
  • мускатный орех;
  • тмин.

Имбирь представляет собой натуральный возбудитель, стимулирующий кровообращение в органах таза, улучшает качество секса. Вот народный рецепт популярного напитка «Глинтвейн для потенции»: возьмите в пропорциях 1:1 изюм, курагу, чернослив, измельчите сухофрукты в мясорубке, добавьте корицу, гвоздику, сахар, кардамон, залейте сухим красным вином и подержите на слабом огне около 60 минут, периодически помешивая. Пейте напиток непосредственно перед сексом или до ужина.

Лекарственные растения

Травяной чай

Их регулярное употребление весьма хорошо помогает решить проблему снижения потенции, не вызывая привыкания и побочных эффектов. Самым полезным является приготовление настоев и отваров.


  1. Сделайте травяной чай. Для этого возьмите 30 г вербены и 50 г крапивы. 3 столовые ложки смеси засыпьте в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте средство одну ночь. Процедите утром и пейте 3 раза в сутки за 60 минут до еды.
  2. Настой нарцисса. Одну столовую ложку залейте стаканом кипятка, положите сверху крышку и подержите примерно два часа. Пейте отвар небольшими порциями на протяжении всего дня и заедайте снадобье миндалём.
  3. Сделайте настой со сбором трав. Возьмите 100 граммов семян крапивы, сурепки и корня аира. Добавьте сюда 70 г корня алтея, листьев подорожника, кубышки, лещины и подмаренника. Измельчите смесь и перемешайте. Возьмите три столовых ложки этого сбора и залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться час, затем процедите и пейте по стакану трижды в день.
  4. Настой гвоздики. Размельчите сушёное растение в количестве столовой ложки, залейте 200 мл тёплого молока, положите сверху крышку и настаивайте около 2 часов. Затем процедите, добавьте мёда и корицы. Пейте дважды в день, отвар улучшит количество и качество спермы и укрепит потенцию.
  5. Используйте настойки с барвинком. Это трава, которая невероятно полезна для мужского здоровья, она укрепляет пещеристые тела пениса и продлевает сексуальный акт. Вам понадобятся стебли и листья. Возьмите их и залейте водкой в пропорциях 1:5, настаивайте под крышкой на солнце (которое активизирует лекарственные свойства растения), время от времени взбалтывая смесь в течение 10 дней. Процедите настойку и принимайте по ч. л. трижды за сутки. Продолжайте пить, пока не достигнете стабильного улучшения половой силы.

  6. А вот рецепт особой настойки афродизиака из лимонника. 50 г этого сырья залейте одним стаканом водки и настаивайте две недели в тёмной посуде. Принимайте по половине чайной ложке трижды в день. Уже через неделю потенция станет более сильной, выраженной и продолжительной. Принимайте каждые полгода по 15 дней подряд.
  7. Настойка из корня калгана. Возьмите 50 грамм этого сырья, залейте 0,5 литра водки и настаивайте 2 недели в тёмном месте. Процедите и принимайте по чайной ложке 2 раза в день.
  8. Гингко билоба. Данное экзотическое растение можно найти только в продаже. Оно содержит много полезных элементов, прекрасно насыщает кислородом кровь, усиливает приток к члену и улучшает эрекцию.
  9. Настойка с листьями иван-чая. Стимулирует функцию эндокринной системы и повышает выработку тестостерона. Обладает успокоительным воздействием, помогает избавиться от стресса.
  10. Настойка горянки стрелолистной улучшает эректильную функцию, увеличивает либидо и придаёт остроту ощущениям. Постоянное применение сделает семя гуще, повысит подвижность сперматозоидов, это увеличивает шанс на успешное зачатие.

Народная физиотерапия

Принятие ванны

Недостаток повседневной активности, излишнее посещение саун и ношение белья в обтяжку негативно влияют на эректильную функцию.


  1. Душ. Чтобы улучшить потенцию, можно использовать естественную физиотерапию, которая рекомендована народной медициной, такую как обычный контрастный душ. Она будет полезна в деле повышения потенции, но также для решения проблемы с чрезмерно быстрой эякуляцией. Смена температур воды струями, направленными на живот, улучшит кровоток органов малого таза. Слабым напором можно аккуратно массировать яички. Проводите эту процедуру утром и вечером, она крайне полезна для любителей тесного белья и тем, кто обожает часто попариться в бане.
  2. Лечебная ванна. Сделайте настой лаврового листа: 50 грамм на 1 литр кипятка. Налейте в ванну с водой и принимайте на протяжении получаса.
  3. Ледяной компресс. Это полезнейший метод для улучшения потенции. Мелко нарубите лёд, оберните пятью слоями марли и попеременно прикладывайте к различным частям тела: грудной клетке, мошонке, шее, задерживаясь на каждой из точек приблизительно по одной минуте. Повторяйте это несколько раз подряд.
  4. Горчичники. Это забытое старое средство для улучшения эрекции. Прикладывайте к ступням. Горчица вызовет движение крови, которая пойдёт снизу прямо к половым органам и усилит потенцию.
  5. Медовый компресс. Оказывается, мёд можно принимать не только внутрь, но и снаружи, делая из него аппликации. Разведите 200 грамм мёда в 1 литре воды. Смочите в этом растворе салфетку и прикладывайте к основанию члена 2 раза в день по десять минут.

  6. Точечный массаж. За счёт давления на разные точки достигается терапевтический эффект. Те, что отвечают за потенцию, находятся на пятках. Вы можете провести массаж самостоятельно, слегка нажимайте на пятку, сначала мягко и постепенно усиливайте давление. Перед сексом массажируйте зону на животе чуть выше линии окончания роста волос на лобке. Это усиливает потенцию.
  7. Общий массаж тела. Данный метод увеличивает циркуляцию крови и помогает повысить эрекцию. Гораздо эффективнее массаж с применением аромамасел, особенно если его будет делать любимая женщина.

Конечно, в рамках одной статьи нельзя охватить все рецепты отваров, настоек и блюд, а также методы и способы увеличения потенции. Нужно обратить внимание на то, что все приведённые рецепты не дадут мгновенного результата, запаситесь терпением, улучшения обязательно придут. Кроме этого, вы можете применять сразу несколько средств и процедур, так результат проявится гораздо быстрее, комплексный подход является всегда более эффективным. Попросите любимую женщину оказать вам помощь в приготовлении рецептов и проведении процедур, это улучшит их эффективность в разы.

Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом. В случае аллергических реакций немедленно прекратите принимать какие-либо настойки или отвары.

menpotency.ru

Народные рецепты для мужской потенции: травяные сборы и средства для местного воздействия

Продукты для улучшения потенцииЛечение плохой потенции фитотерапией поможет быстро восстановить мужскую «силу» только в том случае, если подобные средства использовать строго по рецепту. Для этой цели можно применять разные ингредиенты (в зависимости от первопричины недуга).

Таким образом, мужчинам в меню можно просто добавлять пряности, которые являются афродизиаками (тархун, мята, анис). Они обладают выраженным укрепляющим и тонизирующим эффектом, поэтому окажут благоприятное действие на мужскую потенцию.

Народные рецепты для мужской потенции помогают так же при воспалительных процессах, одним из таких растений является конский каштан. Оно улучшит циркуляцию крови и вылечит простатит.

Для купирования преждевременного семяизвержения следует использовать корень имбиря и солодку. Лучшие всего из них готовить лечебные настои.

Более того, если проблемы с потенцией связаны с нервным перенапряжением, тогда человеку нужно принимать отвар мяты, женьшеня или валерианы.

Травяные сборы

Одним из наиболее эффективных народных рецептов для мужской потенции основаны на сборах различных трав.

Лучшими рецептами из трав являются:

  • Измельчить ложку алоэ и смешать с семенами петрушки. Настоять смесь на красном вине в течение недели. Пить по ложке в день.
  • Взять по ложке шиповника и рябины. Залить кипятком и настоять в течение шести часов. Процедить и пить по половине стакана в день.
  • В одинаковых количествах взять зверобой, мяту и крапиву. Ложку смеси залить 1 л кипятка. Настоять в течение часа, процедить и пить в течение дня.

Народные рецепты для местного действия

Для повышения потенции дома эффективно применять лечебные сидячие ванночки. Они помогут улучшить кровообращение, а также положительно отобразятся на работе предстательной железы.

Для нормализации половой функции можно применять следующие виды ванночек:

  • Набрать в таз теплую воду и добавить в нее 15 г мумие. После сесть в ванночку и принимать ее в течение двадцати минут.
  • В воду для ванночки добавить 5 мл эмульсии скипидара. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.
  • Добавить в воду отвар ромашки. Принимать такую ванночку нужно в течение двадцати минут.

Противопоказаны подобные процедуры при активном воспалении или инфекционном процессе.

prostatitoff.net

Народные рецепты

Народная медицина предлагаем нам множество способов лечения на все случаи жизни. Не обошла она вниманием и трудности мужской половой жизни. Особенно такие рецепты помогут престарелым мужчинам. Питательные вещества народных методов вернут силы жить и радовать супругу.

Начав лечение потенции, не забывайте о том, чтобы исключить вредные продукты. Так, копчености, кинза и зеленый горошек негативно сказываются на синтезе тестостерона. Конечно, это не значит, что горох с копченым беконом нужно вообще исключить. Но желательно их минимизировать.

Также начните двигаться. Если времени на спорт или занятия в тренажерном зале нет, просто больше гуляйте. Высокий уровень подвижности поможет улучшить метаболизм и кровообращение. Вещества, которые вы получили с народными рецептами, будут лучше усваиваться.

Репа с молоком

Берем репу и морковь в равном соотношении. Измельчаем овощи, хорошенько перемешиваем. Варим в молоке пару минут. За день мужчине нужно съесть 250 мл такой смеси для усиления потенции. Чтобы было вкуснее, можно добавлять немного меда, который также полезен для мужской силы.

Глинтвейн с сухофруктами

Берем сухофруктов, подойдут практически любые. Но чем разнообразнее эти компоненты в приготовлении – тем полезнее будет в итоге народное средство для повышения мужской потенции. Измельчаем сухофрукты в мясорубке. Варим полученную смесь в хорошем красном вине около 40 минут. Плитку нужно поставить на очень низкую мощность.

Народные рецепты для потенции мужчин

В этом случае вся алкогольная составляющая из нашего глинтвейна для улучшения потенции испарится – это хорошо, так как он в целом негативно воздействует на сексуальное влечение у мужчин.

Но если вы решили немного выпить для уверенности перед половым актом – обычный глинтвейн также станет отличным средством. Рецептов его приготовления множество. Все типичные для глинтвейна способы и ингредиенты подойдут. Такие пряности, как кардамон, корица и гвоздика, давно известны тем, что полезны для мужчин. Мелко нарезанные яблоки и апельсины дадут витаминный заряд, как и мед. А небольшое количество алкоголя не окажет критического воздействия на мужскую потенцию.

Корень женьшеня

Это продукт в восточной медицине известен, как хорошее средство для восстановления потении.  Лучше всего использовать его в виде настойки. Пятнадцать капель перед сном станут отличным народным средством. Есть несколько рецептов настойки женьшеня для повышения потенции у мужчин.

Из высушенного женьшеня:

  • Превращаем сушеные корневища в порошок;
  • Берем тридцать грамм порошка, засыпаем в литровую бутылку с водкой;
  • Хорошенько взбалтываем;
  • Настаиваем около 30 дней в прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи.

Из свежего корневища:

  • Очищаем от кожуры, нарезаем большими дольками;
  • Чтобы измельчить женьшень, применяем мясорубку либо блендер;
  • Берем сто грамм получившейся женьшеневой каши, перемешиваем с литром водки;
  • Также настаиваем около месяца. Не забываем периодически встряхивать бутылку;
  • Фильтруем настойку через марлю, храним в холодильнике.

Зверобой

Это лекарственное растение, знаменитое в народных рецептах, быстро сможет усилить кровообращение области малого таза. В результате эрекция будет стабильной, и мужчина перестанет жаловаться на плохую потенцию.

Народные рецепты для потенции мужчин

Идеально подойдет настойка зверобоя. Берем 2 ст.л. сухого, измельченного растения. Завариваем в 250 мл кипятка, оставляет на полтора часа. Разделяем настойку на три части, употребляем в течение суток.

Другой метод – настойка зверобоя на водке. Берем 1 ст.л. лекарственного растения. Засыпаем в рюмку водки, убираем в темное место. Ждем неделю, не забыв о том, что нужно накрыть рюмку какой-нибудь крышкой. Трижды в сутки нужно пить по 30 капель. Конечно, рецепт не подойдет автомобилистам, но они могут ограничиться увеличенной в полтора раза дозировкой перед сном.

Пастернак

Улучшения потенции также можно добиться, использовав рецепт отвара пастернака. Высушиваем корневища, измельчаем на терке так, чтобы получилось 40 грамм заготовки. Добавляем 10 чайных ложек сахара, и варим четверть часа в половине литра воды. Затем убираем с огня, не снимая крышки.

Народные рецепты для потенции мужчин

Сверху накрываем еще и полотенцем, можно также укутать, чтобы пастернак лучше отдал все свои полезные вещества. Через восемь часов убираем кастрюльку в холодильник. Для поднятия потенции пьем трижды в сутки по столовой ложке отвара натощак.

Чай с хмелем

Сейчас часто говорят о том, что хмель вредит для потенции. На самом деле это не так, и его легко можно встретить в списке народных способов, повышающих мужскую силу. Для приготовления будет достаточно обычных сухих шишек хмеля.

Двух чайных ложек с верхом будет достаточно на 250 мл кипящей воды. Обычный чайник не подойдет – нужно поварить несколько минут, от пяти до семи. Охлаждаем, и пьем две кружки в день. Чтобы усиление потенции было заметным, необходимо пройти курс такого лечения в течение месяца.

Луковая шелуха

Этот дешевый ингредиент входит в состав простого рецепта для повышения потенции у мужчин. Вначале нам понадобится плотно забить шелухой лука обычную кружку. Желательно делать отвар в эмалированной кастрюльке, но подойдет и обычная. Воды понадобится чуть меньше литра.

Народные рецепты для потенции мужчин

Засыпаем шелуху в холодную воду, включаем плитку, доводим до кипения. Ослабляем огонь и продолжаем готовить отвар пять минут. Снимаем кастрюльку с огня, не убирая крышки. Настаиваем около 60 минут. Фильтруем от шелухи через марлю или дуршлаг, ситечко.

Выпиваем трижды в сутки по сто миллилитров отвара. Лучше всего использовать этот народный метод для потенции после приема пищи, либо наоборот, до него. Курс лечения составит около месяца, затем прервемся на 14 суток и повторим, если такая необходимость есть.

Тыква

Свежевыжатый тыквенный сок – один из лучших продуктов, чтобы восстановить мужскую силу. Повышение потенции придет еще быстрее, если добавить в стакан сока тыквы немного сока сельдерея. Вкуснее он от этого не станет, но будет намного питательнее.

Самый полезный элемент тыквы – это ее семечки, которые многие любят щелкать просто так. Чтобы сохранились необходимые микроэлементы, нужно есть такие семечки свежими. Можно измельчить их и перемешать с медом. Очищая семечки, нельзя убирать тоненькую шкурку самого зерна. Здесь сконцентрирована большая часть витаминов и минералов.

Крапива

Этот неприятный сорняк на самом деле содержит большое количество питательных веществ. И поэтому часто используется в повышении потенции народными средствами.

Чтобы не допустить нарушений потенции, попробуйте крапивный глинтвейн:

  • Берем 10 ч.л. семечек двудомной крапивы;
  • Заливаем в 500 мл качественного красного вина;
  • Ставим на плитку, ждем, пока вино не закипит;
  • Сразу же снимаем с огня, когда остынет – фильтруем;
  • Ставим в холодильник, пьем по рюмке глинтвейна каждый вечер.

Народные рецепты для потенции мужчин

Еще один из способов, чтобы укрепить эрекцию мужчины:

  • Откапываем корешки крапивы, хорошенько очищаем от грязи;
  • Пропускаем через мясорубки (можно измельчить другим способом, но так удобней всего);
  • Берем банку из стекла, выливаем в нее поллитровую бутылку водки;
  • Засыпаем измельченные корешки, крепко закрываем крышкой;
  • Настойка будет готова только через месяц;
  • По вечерам пьем 25 капель такого крапивного экстракта.

Хороший десерт, который поможет повысить мужскую потенцию:

  • Берем крапивные семечки, перетираем их в ступке;
  • Измельчаем один спелый банан, перемешиваем ингредиенты;
  • Кушаем к чаю в качестве сладости.

stojak.ru

Как сохранить мужскую силу

Прежде чем начать рассматривать средства, повышающие потенцию, следует остановиться на способах ее сохранения. Простые правила помогут мужчинам надолго сохранить свою состоятельность, сделают ненужными средства и препараты для потенции.

Главное в применении – быть последовательным и целеустремленным:

  • секс должен быть постоянным, длительные воздержания губительны для мужского организма. Застой сока в простате может привести к ее воспалению;
  • при первых признаках воспалительных заболеваний половых органов следует обратиться к врачам – промедление обернется длительным и затратным лечением и потерей потенции;
  • Питаниемужчина должен питаться по-мужски. Пища должна содержать фосфор, цинк, витамин Е, многие другие микроэлементы;
  • вес должен удерживаться в пределах нормы (трудно представить себе пылкого толстого любовника), слишком полные мужчины не любят двигаться – это приведет не только к накоплению системных болезней, но и к простатиту с неизбежной потерей потенции;
  • следует определить для себя допустимую норму алкоголя и снижать его потребление до минимальных значений. Немного вина придает остроту сексуальному влечению, но при простатите даже небольшие дозы алкоголя обостряют течение заболевания;
  • необходимо урегулировать режим дня, сон должен быть полноценным – постоянная его нехватка ощутимо снижает сопротивляемость организма и соответственно влияет на потенцию;
  • оптимистичный взгляд на жизнь, отсутствие волнений по любому поводу поможет сохранению потенции. Стрессы и нервные перегрузки запускают снижение уровня тестостерона в организме и делают мужской организм беззащитным перед болезнями, а также старением.

«Мужские» продукты и питание

Питание для мужчин должно соответствовать потребностям их организма. Не все продукты одинаково полезны – есть повышающие мужскую силу, а есть такие, которые ее отнимают. Главное правило в питании – меню мужчины должно быть составлено из нейтральных и повышающих потенцию продуктов.

Мясо и рыба

Для выработки главного из гормонов мужского организма – тестостерона (который определяет потенцию у мужчин), необходимо повышение количества белковых продуктов в рационе – мяса, рыбы. Лучше всего подходит нежирное мясо и птица, из рыб полезными признаются скумбрия и камбала.

Мясо и рыбаВ приготовлении пищи мужчинам предпочтение следует отдавать варке и тушению, изредка – запеканию и очень редко – жарке. Жареные, острые и соленые продукты в больших количествах вредят простате и потенции.

Печень, приготовленная с добавлением сметаны – кладезь белка, витамина А и цинка. Порция такой еды обеспечивает суточный запас микроэлемента, который обеспечивает здоровье простаты и отличную эрекцию.

Какие продукты дополнительно усиливают мужские способности?

Молочные продукты

Отличная еда для мужской потенции – молочные продукты. В их выборе лучше всего ориентироваться на личные вкусы – многие мужчины не могут пить молоко, но с удовольствием пьют кефир и простоквашу, едят творог со сметаной. Молочнокислые продукты вполне могут заменить нужный мужскому организму белок, если он не может есть мясо в силу различных причин. Следует отметить, что йогурт не столь полезен – термическая обработка убивает ценность этого продукта. Мужчине для улучшения своего рациона нужно сделать совсем немного – заменить в своем меню майонез и соусы на уксусе сметаной – это обеспечит поступление белка и устранит разрушающее влияние на организм уксуса и консервантов.

Сметана и пиво

Хорошо известный настоящим мужчинам рецепт – пиво со сметаной. Для его приготовления нужно взять 200 граммов теплого темного пива и добавить в него столовую ложку хорошей сметаны 15-20% жирности. Пить такой коктейль необходимо 2-3 раза в неделю.

Яйца

Для повышения потенции у мужчин, яйца – идеальная еда. Они содержат полезные, усиливающие мужскую состоятельность витамины (Е, А), большой перечень микроэлементов и веществ, которые быстро усваиваются организмом. В яйцах содержится аргинин, отвечающий за приток крови к половому члену и эрекцию. Включая яйца в рацион, следует ориентироваться на личную переносимость продукта. Оптимальное количество – не более 3-х куриных яиц в день, 5 – перепелиных. Полезны яйца всмятку, «в мешочек».

ЯйцаЕда для потенции мужчин, рецепты с использованием яиц:

  • 1-2 сырых яйца, выпитых с утра, вполне заменяют полноценный завтрак (лучше всего яйца домашней курицы);
  • «кавалерская» яичница на завтрак (старый польский рецепт).

Для приготовления яичницы нужно:

  1. Взять небольшой кусок свежего хорошего сала (можно бекона, грудинки), небольшую луковицу, 2 яйца, несколько стеблей укропа и петрушки, перец и соль.
  2. Сало мелко нарезать и обжарить на небольшом огне до появления шкварок (поджаристых кусочков).
  3. В разогретый жир кладут мелко нарезанную луковицу (можно полукольцами) и поджаривают до полупрозрачного состояния.
  4. На массу из яиц и шкварок выбивают яйца, размешивают.
  5. Посыпают сверху рубленной зеленью, солят, перчат.

Рецепт, несмотря на свою простоту, проверен многими поколениями мужчин и имеет отличные отзывы. Для улучшения потенции – достаточно так завтракать 2-3 раза в неделю.

Морепродукты, орехи и зелень

Продукты моря увеличивают уровень жирных кислот в организме, а также выносливость сердечно-сосудистой системы, повышают сопротивляемость простаты и помогают сохранить потенцию у мужчин. Они являются мощным природным источником цинка – важного минерала для функционирования простаты.

ОрехиОрехи полезны большим содержанием витамина Е, и растительным белком, большим списком прочих полезных веществ. Быстро восстановить потенцию в домашних условиях после физического или нервного переутомления поможет средство из мелко нарубленных греческих орехов с медом, приготовленное в соответствии со следующими рецептами народной медицины:

  • взять по 100 граммов фисташек, лесных орехов, арахиса, кедровых ядер, грецких орехов, миндаля, кешью, подсушить на сухой сковородке, смолоть. Добавить 500 граммов меда и употреблять по столовой ложке, утром и вечером;
  • 200 граммов мелко нарубленных грецких орехов нужно смешать со 100 граммами жидкого меда. Средство полезно применять для мужчин за 2-3 часа перед сном, на протяжении 14 дней.

Зная некоторые принципы и основываясь на рецептах, средство можно приготовить в домашних условиях самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Особо отмечаются народными лекарями свойства бразильского ореха в повышении потенции мужчин, живущих в условиях сильной загрязненности окружающей среды. Постоянное его употребление повышает стойкость и подвижность спермы, за счет повышенного содержания витамина Е.

Из листовых овощей особенно полезны зелень петрушки и сельдерея. В рационе мужчины всегда должны присутствовать: мята, чеснок, лук, кинза, укроп. Они отлично регулируют работу половых органов мужчины и содержат ценнейшие микроэлементы (селен и цинк).

Продукты, повышающие потенцию

Некоторые продукты обладают специфическим химическим составом и целенаправленно воздействуют на сексуальные возможности мужчины. Они не возбуждают желание, как афродизиаки, но обладают свойством усиливать выработку нужных гормонов в мужском организме, укреплять сосуды и регулировать кровоток, повышая выносливость и реакцию. Какие продукты могут действовать лучше аптечных препаратов? Для потенции без рецептов можно с успехом применять:

  • острый красный перец как источник витамина С и капсацеина, усиливающего кровообращение и укрепляющего сосуды;
  • какао и шоколад, повышающие чувствительность кожи и слизистых, специфический состав стимулирует выработку гормонов, вызывающих удовольствие;
  • мороженое с запахом ванили (качественное) не только является качественным молочным продуктом, который полезен кальцием и фосфором, что придает энергию мужчине. Кальций в большом количестве помогает усилить сокращение мышц малого таза, которые контролируют выброс спермы и ответственны за эякуляцию, а запах ванили расслабляет и устраняет чувство тревоги;
  • Персики и черникаперсики и чернику народная медицина относит к продуктам, улучшающим качество спермы за счет повышенного содержания витамина С и укрепляющим влиянием на стенки сосудов, что позволяет усилить эрекцию. Народные рецепты повышения потенции предписывают съедать по чашке черники несколько раз в неделю;
  • корицу, вернее ее запах – мощное средство для усиления эрекции и хорошей потенции.

Правильное питание, отказ от алкоголя, хороший сон и физическая активность позволяют сохранить и быстро восстанавливают потенцию у практически здоровых мужчин. Для более эффективного и быстрого восстановления мужской силы можно воспользоваться средствами народных целителей.

Запрещенные продукты

Какие продукты категорически вредят мужчинам? Из меню следует исключить «пищевой мусор», пиво и алкоголь, энергетики и сладкую газированную воду, продукты с консервантами – колбасы, сосиски. Мужская потенция страдает от продуктов с большим количеством углеводов – картофеля и макарон.

Традиционные рецепты для поднятия потенции

Народные целители отлично знали, как увеличить потенцию мужчины после болезни или физического переутомления. Для этого используют отвары лекарственных трав, настои и настойки, ванны и местные средства.

Сода для укрепления потенции

Это средство, которое есть на каждой кухне, используется в народе для усиления мужских качеств. Соду предлагается использовать как внутрь, так и внешне, добавляя в сидячие или обычные ванны. Нельзя пользоваться содой, принимая ее внутрь, больным гастритом, язвой и сахарным диабетом. Купаться в соде нельзя мужчинам с травмами на коже или с повышенной чувствительностью к ней.

Сода для потенцииСода для потенции, рецепт приготовления: 100 г препарата соды нужно растворить в обычной ванне. Вода должна быть теплой, приятной для тела. Такая ванна позволит вывести токсины из организма, остановить воспалительные процессы на коже и в простате, полноценно расслабиться. Принимать ванну нужно 20-30 минут, после ее принятия следует встать под контрастный душ. Во время принятия ванны вода должна быть постоянно одинаковой температуры (можно доливать горячую воду).

Раствор столовой ложки соды в чашке теплой воды можно использовать для лечения воспалительных процессов в простате.

Внутрь принимать соду можно, тщательно растворив чайную ложку средства в чашке теплого молока. Принимать средство можно не более 14 дней.

Лекарства из сельдерея

Для поднятия потенции в народной медицине часто пользуются сельдереем (настои и настойки из него и его близкого родственника – любистка). Сельдерей для потенции используется весь – от корня до семян. Для настоя необходимо столовую ложку порезанного или натертого на терке свежего корня растения залить стаканом теплой кипяченой воды и пить по столовой ложке 3-4 раза в день. Сельдерей для потенции особенно полезен, если употреблять его в виде салата, смешав с натертым яблоком и пряной зеленью.

СельдерейО водном настое семян растения оставляют хорошие отзывы. Для этого столовую ложку семян настаивают в 500 г. теплой кипяченой воды. Курс лечения – 30 дней по столовой ложке.

Для повышения потенции используют корень и листья любистка. Для приготовления отвара берут нарезанный корень (1 столовая ложка) и добавляют стакан воды, держат на водяной бане 10 минут. После остывания пить по одной столовой ложке, один раз в день в обед.

Настой из чабреца

Эта трава используется в медицине для защиты от многих заболеваний – от простуд до улучшения качества женского молока. Травники использовали чабрец для защиты дома от злых сил и ведьм. Чабрец для потенции применяется как составляющая для приготовления чаев.

Зеленый чай с добавлением чабреца отлично возвращает мужскую силу после
нервного или физического переутомления. Для улучшения вкуса в чашку можно добавить мяту или мелиссу.

Чай из тимьяна по старинному рецепту заваривается из двух столовых ложек сухой или свежей измельченной травки, соцветий и 400 граммов горячей воды. Лучше всего его заваривать в термосе на ночь. Пить следует утром и вечером по чашке настоя. Помимо того, что чай невероятно ароматный, он обладает успокаивающим и снотворным действием, улучшают гормональный фон мужского организма.

Настой из чабрецаМожно использовать также следующий рецепт – 100 граммов размолотой в порошок травы и цветков тимьяна залить стаканом кипятка. Разделить на 2 приема, пить утром и вечером.

Отличным средством для поднятия потенции и улучшения эрекции являются ванны с чабрецом. Травяной отвар из 10 столовых ложек травы на 3 литра кипятка добавляют в ванну, которую принимают 20-30 минут. Такая процедура очень полезна для воспаленной простаты, простуженного мочевого пузыря и болях в суставах.

Для устранения специфического запаха половых органов и повышения потенции используют мазь из растертой в порошок травы и столовой ложки оливкового масла. Смесь втирают в пах, пользуются этим рецептом непосредственно перед сексом.

Хрен как общеукрепляющее средство

Хрен полезен мужчинам как антимикробное средство, излечивающий его от воспалительных заболеваний. Хрен для потенции мужчин согласно рецептам народной медицины используется в сыром, натертом виде. Для ежедневного употребления отлично подходят салаты с хреном (со свеклой, с капустой).

Целебное действие хрена для мужчин основывается также на притоке крови к зоне полового члена и достижения его максимальной твердости при сексуальном возбуждении.

Крапива для мужчин

Народными целителями широко применяется крапива для потенции. Отличные лечебные качества этого растения позволяют использовать его для лечения мужчин с нарушенной потенцией. Для приготовления средства для потенции семена крапивы (2 столовые ложки) заливают 200 граммами вина (красного столового, лучше всего – кагор или портвейн). Смесь медленно уваривают на водяной бане 10 минут, затем охлаждают. Отфильтровать и пить по одной рюмке, один раз в день перед едой.

КрапиваИмпотенцию можно лечить смесью меда и вина с крапивой. Для этого красное вино, мед и семена смешивают поровну. Принимают по столовой ложке раз в день. Такая смесь ощутимо усиливает потенцию и сексуальное влечение.

Народные рецепты для повышения потенции предлагают крапиву, высушенную и измельченную в порошок (можно семена). Использование препарата в составе лечебных отваров с чабрецом и мятой служит как общеукрепляющее и повышающее потенцию средство, после общих заболеваний.

Саган Дайля

Использование препаратов китайской, тибетской и индийской медицины для повышения потенции стало сейчас очень модным. Но следует помнить Саган Дайля, который рекламируется сейчас как средство для потенции, не является опробованным и рекомендуемым официальной медициной, хотя о нем оставляют прекрасные отзывы.

Напомним, что многие народные целители считают, что лечение человека должно проходить теми травами, которые растут в зоне его проживания. Все остальные лекарственные средства на основе растений, привезенных их других территорий, можно считать полезными условно – их действие в лучшем случае будет нейтральным. Это же относится к продуктам питания.

Саган ДайляСагандайля, или белое крыло – высокогорный кустарник, произрастающий в Сибири и на Дальнем Востоке. Красивые цветы и листья растения источают сильный запах клубничных ягод. Растение используется как сильное стимулирующее и восстанавливающие силы средство. По действию его сравнивают с такими известными средствами, как золотой корень, женьшень и элеутерококк.

Саган Дайля считают прекрасным средством для подавления воспалений мочеполовых путей и простаты, что позволяет его рекомендовать мужчинам с хроническим простатитом, как противовоспалительное и повышающее потенцию средство, отвары из травы повышают уровень тестостерона.

Для употребления, согласно рецепту, заваривается чай из сухих частей Саган Дайля.

Еще немного информации

Непосредственно перед сексом можно использовать такие проверенные рецепты для потенции:

  • для повышения потенции половину стакана хорошего меда растворить в литре теплой воды, делать компрессы на половой член. Длительность – 5 минут, курс лечения – 2 недели;
  • перед половой близостью смоченные в теплой воде обычные горчичники поставить на ступни, на 10 минут. Такой компресс отлично увеличивает эрекцию;
  • непосредственно перед сексом полезно приготовить следующий напиток – столовую ложку с горкой хорошего кофе смешать с половиной столовой ложки порошка из листьев лимонника и зернышка кардамона. Заварить, как обычный кофе, в турке.

Наше время позволяет использовать много способов для повышения потенции, но полезней всего для мужской силы – правильный образ жизни, соответствующее организму питание и любимая женщина под боком.

 

mensila.com

Народные рецепты

Необходимо понимать, что не смотря на получаемый эффект от средств, а также на эффективность методов, стойкого эффекта добиться не получится, особенно если симптом вызван серьезными заболеваниями или психическими расстройствами. Это не значит, что все потеряно и прежнюю жизнь вернуть невозможно, но параллельно народному лечению необходимо пройти полноценную диагностику и начать лечение.

Нередко снижение половой функции вызывается и приемом медикаментов, например, от гипертонии. Поэтому достаточно просто обратиться к врачу за сменой препарата на аналог, который не будет вызывать побочных эффектов.

Настой чеснока

Полезные свойства этого корнеплода знакомы еще с давних времен в лечении импотенции. Настой помогает укрепить мужское здоровье, а заодно способствует профилактике паразитарного заражения. Отлично помогает справляться с вирусами и бактериями, укрепляя иммунитет. Есть у такого средства и оборотная сторона – побочные эффекты и противопоказания. К побочным эффектам можно отнести:

  • Неприятный запах изо рта
  • Изжогу
  • Тошноту
  • Боли в желудке

Поэтому соответственно применять средство нельзя тем, кто имеет серьезные проблемы с ЖКТ. Зато оно поможет прочистить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение, наладить аппетит.

Народные рецепты для потенции мужчин

Сделать настой, который обеспечит увеличение потенции у мужчин народными средствами, можно достаточно легко, если знать алгоритм действий и особенности процесса изготовления. Необходимо взять посуду вместимостью 3л. В нее помещается нарезанный мелкими кубиками чеснок (примерно 1кг). Залить банку с чесноком водой, которую предварительно стоит прокипятить. Процесс настаивания продолжается месяц в прохладном месте. посуду с содержимым взбалтывать ежедневно, чтобы жидкость и сок от чеснока перемешивались. Через месяц можно начать прием – 1ч.л. в день. Курс – пока банка не опустеет (имеется ввиду расход жидкости).

Грецкие орехи с медом

Также известно с давних времен действие грецких орехов на мужскую силу. В идеале любой мужчина, желающий сохранить половую функцию надолго, должен потреблять грецкие орехи каждый день в небольшом количестве. В них содержатся огромное количество полезных веществ, витаминов, которые незаменимы в сохранении половой силы мужчины.

Рецепт изготовления достаточно простой, а потому много потраченного времени на приготовление от вас не займет. Грецкие орехи необходимо измельчить и перемешать с растопленным на водяной бане медом. Некоторые аналоги рецепта предлагают применять измельченную смесь орехов. Есть трижды в день по 1ст.л.

Отмечено, что такое средство помогает увеличить производительность гормональной мужской системы в отношении полового гормона (речь идет о тестостероне). Это позволяет повысить потенцию, попутно усиливая и желание мужчины. Кроме этого смесь поможет восполнить суточную норму полезных и необходимых организму веществ для человека. По отзывам этот народный рецепт для мужской потенции сродни по воздействию Виагре.

Настойка женьшеня

Травы для повышения потенции также отлично помогают избавиться от проблем, связанных с половой дисфункцией. При этом не обязательно самому делать это средство – настойка с женьшенем продается в аптеке и стоит копейки.

Употреблять средство достаточно до еды в количестве 30 капель. Учитывая, что растение относится к бодрящим, то есть слегка тонизирующим средствам, то применение ведется в последний раз за 4-5 часов до отхода ко сну. В противном случае есть риск появления бессонницы. При появлении негативных последствий прием прекращается.

Препарат противопоказан при различных нервных расстройствах, нарушениях сна. Поэтому если есть такие показания, то средство принимать только утром и вечером с сохранением режима дозирования.

Если говорить о полезных свойствах препарата, то женьшень способен увеличить синтез тестостерона – мужского гормона, повысить способность к эрекции. С его помощью увеличивается число сперматозоидов. Учитывая тонизирующий эффект, медикамент отлично помогает справляться со стрессами.

Народные рецепты для потенции мужчин

Крапива

Эта трава не воспринимается многими в качестве лекарственного средства. Но на самом деле она крайне полезна особенно для мочеполовой системы:

Достаточно 1ст.л. сырья залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение 15 минут.Далее следует процедить и довести до исходного объема.Разбить этот стакан жидкости на три приема: трижды в день до еды.

El Macho для потенции

Средство не только улучшит функции мочеполовой системы, но также и ускорит обмен веществ. Она помогает улучшить потенцию, усилить либидо, повысить эректильные функции. Но при этом нужно учитывать, что средство нельзя принимать при слабых сосудах и склонности к кровотечениям.

Если смешать поровну мед, красное вино и семена крапивы, то результат от применение средства будет более заметным. Плюс – присутствует общеукрепляющее действие.

Чабрец

Народные средства для увеличения потенции имеют множество рецептов с самыми разнообразными ингредиентами, но именно чабрец считается едва ли ни универсальной травой для мужчин. Применяют растение и как противовоспалительное, и для профилактики болезней мочеполовой сферы. Показаний очень много. Трава богата цинком, что способствует увеличению активности и количества сперматозоидов, заставляет организм интенсивнее производить тестостерон. Это помогает улучшить половые возможности.

Чабрец приобретается в аптеке. Чтобы лечить им сексуальные расстройства, нужно 1ст.л. сырья залить стаканом кипятка. Потом после настаивания в течение 20 минут процеживается жидкость и доводится до первоначальных объемов. Лечение проводить минимум полгода. Это очень мягкое средство, которое не принесет множества побочных эффектов, но при этом имеет накопительный эффект. То есть результатов сейчас и сегодня ждать не стоит.

Народные рецепты для потенции мужчин

Аир

Чтобы усилить потенцию, применяется в народной медицине и корневище болотного аира. Если свежий вариант, то можно его просто разжевывать. Для этого достаточно трижды в день по маленькому кусочку жевать, но не проглатывать. Но если вы обладаете высушенным корнем, то можно сделать спиртовую настойку:

  1. Берете корни аира и спирт в соотношении 1:5
  2. Смешиваете в стеклянной посуде
  3. Настаиваете две недели. Каждый день встряхиваете банку
  4. После процедите, отожмите корни. Настойку употреблять до трапезы в объеме 30 капель

Терапевтический курс, то есть лечение длится месяц. Это достаточно сильное средство, решающее многие проблемы, связанные с половой сферой. При этом также попутно лечатся неврастения, истощение. Отзывы о подобном рецепте на основе аира говорят, что заметно повышается либидо.

Теперь, разобравшись в том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами, можно рассмотреть и другие нюансы о питании в целом и полезных продуктах на вашем столе в частности, которые были незаслуженно забыты. Они помогут достичь желаемых результатов гораздо быстрее. Особенно важно подкорректировать свое питание.

Какие народные средства повышают и усиливают потенцию? Как усилить и повысить потенцию природными и домашними методами? В видео автор отвечает на вопросы и делится рецептами.

Особенности питания для повышения потенции

Есть определенный список продуктов, которые способны напрямую влиять на потенцию мужчины как в негативном, так и в положительном контексте. Сперва о негативном:

  • Алкоголь и курение
  • Фаст-фуд
  • Копченые продукты
  • Сухарики и чипсы
  • Пиво (способствует выработке женского гормона)
  • Жирные продукты

Поэтому необходимо для достижения положительных результатов скорректировать рацион и убрать все вредное и вредящее мужскому здоровью со стола. Теперь о полезных продуктах, которые часто оказываются забытыми или редко появляются в рационе:

  1. Мед
  2. Белое вино
  3. Специи (кардамон, гвоздика, корица)
  4. Цитрусовые
  5. Красное вино
  6. Морепродукты
  7. Имбирь и сельдерей
  8. Зелень

Из этих продуктов можно также составить определенные средства из народной медицины, которые со вкусом помогут вернуть мужчину к прежней жизни. Так например, мед можно смешать с морковным соком, орехами, имбирем, красным вином. Для этого берете в равных частях (по полстакана) морковный сок и вино, добавляете 0,5кг орехов и 1ч.л. имбиря. Смешиваете и помещаете в посуду. Делите на три части и принимаете трижды в день.

Второй рецепт – смешать 0,5кг орехов со 100мл сока алоэ и 300г меда. Настаивать смесь 2 недели. Пить ее до еды. Сок алоэ делать из листьев растения, которым более 3 лет – в них больше полезных веществ и по действию они гораздо сильнее.

Напиток на основе белого вина делается не менее просто: на 1л вина 1ст. сока апельсина или 0,5ст. лимонного. В полученный напиток добавляйте 1ст.л. ликера с 2ст.л. меда. Далее в полученную смесь привнести несколько листов мяты, кинуть специй вроде корицы или гвоздики. Все перемешивается и разогревается почти до кипения. Далее напиток настаиваете в холоде приблизительно три дня. После можете профильтровать через марлевую ткань и принимать до потенциального полового контакта в количестве 1/3 стакана. Судя по отзывам, такой напиток дает отличный эффект.

Это все, что стоит знать о том, как усилить потенцию народными средствами. Эти методы проверены временем и многими пользователями сети, но они лечат только симптоматику. Глубинные проблемы выяснить и исправить сможет только квалифицированный специалист.

opotencii.com

Народные рецепты для повышения потенции

Рецепт 5. Ингредиенты: грецкие орехи и молоко. Данный рецепт довольно популярен среди мужчин, поскольку он проверен временем и опытом.Народные рецепты для повышения потенции

Готовить ничего не нужно, вы просто должны каждый день кушать 1 стакан очищенных грецких орехов. Запивать их следует молоком, прием делите на 3 части. Курс лечения – месяц. Данное средство способно ускорить синтез тестостерона, тем самым повышая потенцию.

Рецепт 6. Настой чабреца довольно часто используется при повышении потенции. Ингредиенты: 100 грамм сухоцветов и 1 стакан кипятка. Изначально нужно измельчить чабрец, затем залейте его кипятком. Пусть настой немного остынет и средство готово к употреблению.

Применение: дважды в день после приема пищи.

Какие продукты питания полезны для повышения потенции

Хочется заметить, что питание также имеет важную роль для мужского организма. Ваша еда должна содержать в себе все нужные для организма питательные вещества, а в частности – витамины и минералы. А особенно это касается такие веществ, как Цинк, Селен, витамины Е, С.

И хочу вам рассказать о том, как еда может помочь вам в улучшении эректильной функции. Мы как отдельные продукты питания, так и дополнения к основным блюдам вашего ежедневного меню.Еда для повышения потенции

Можно использовать корень пастернака в качестве приправы для повышения мужской силы. Берете 3 ст.л. корня пастернака и смазываете подсолнечным маслом. Данную приправку добавляйте к мясным и рыбным гарнирам. Очень вкусно и полезно!

Белые грибы содержат в себе фунгин – это вещество, способное активизировать приплыв крови к половому органу. Поэтому регулярное, но умеренное потребление данного продукта очень полезно для мужского пола. Будут эти грибы жареные, вареные, или другой способ – не имеет значение. Но помните, что при жарке множество полезных свойств исчезают.

Также советую добавить в ваш рацион такие продукты как: черносливы, перепелиные яйца, различные морепродукты, петрушку, телятину, сельдерей, кисломолочную продукцию.

Будьте терпеливыми и верьте в свои силы, у вас все получится!

receptymeda.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.