Сколько длится нормальный половой акт

Гармоничная сексуальная жизнь — весьма многогранное понятие. Оно зависит от психологического настроя и подходящей обстановки. Однако немаловажную роль играет продолжительность полового акта. Поэтому у некоторых людей зачастую возникают сомнения по поводу того, сколько должен длиться нормальный процесс интимной близости. Некоторым достаточно десяти минут, а кому-то мало и часа.

Вообще длительность полового акта отличается в зависимости от возраста. В молодости секс, как правило, длится дольше. После 22 лет продолжительность полового акта планомерно снижается. Однако после 26 — вновь удлиняется. Это обусловлено тем, что возбудимость мужчин с возрастом снижается. Однако понятие нормы в этом вопросе достаточно размытое.

Причины мужских неудач

Сексологи утверждают, что сложно определить норму длительности полового акта. Однако нарушением считается, если после 20 фрикций или же непосредственно после введения пениса во влагалище наступает эякуляция.


На продолжительность полового акта влияют психологические, эмоциональные и физические факторы. Эякуляция может быть преждевременной один или несколько раз. Но если она происходит все время, значит, это сигнализирует о патологии.

На продолжительности и качестве полового акта сказывается состояние мужского здоровья. Казусы могут быть обусловлены частыми стрессами, эмоциональными нагрузками или проблемами в повседневной жизни.

Во время секса порой возникает слишком напряженная ситуация, например, присутствие людей за стенкой, экстремальное место, боязнь быть замеченным. Иногда мужчины не акцентируют внимание на ощущениях партнерши. Получают удовольствие сами, и на этом все завершено.

Сказываются и психологические травмы прошлого, не дающие уверенности в собственных силах. Правда, из большинства ситуаций есть выход. Иногда для этого обращаются за помощью к психологу или сексологу. Хоть некоторые проблемы решают самостоятельно.

Средняя продолжительность полового акта

Ученые проводили исследование, в котором установили, что наименьшая длительность полового акта составляет 1 минуту и 14 секунд, средняя — 2 минуты и 2 секунды, а наибольшая — 3 минуты и 34 секунды. Фрикций, то есть возвратно-поступательных движений, при этом было совершено 62, 68 и 270 соответственно. На такие показатели оказывало влияние поведение мужчины и настроение женщины. Немаловажную роль играла и фаза менструального цикла, при которой происходил половой акт.


Проводили исследования и медики. Однако результат определить было сложно. Ведь некоторые закладывают в понятие продолжительности полового акта и предварительные ласки, и поцелуи, и возникновение эрекции. Специалисты взяли за основу фрикционный этап. То есть с момента введения пениса непосредственно во влагалище и до наступления эякуляции. По среднестатистическим данным, половой акт длился от 5 до 10 минут. Однако урологи на этот счет высказываются иначе. Они утверждают, что норма продолжительности полового акта составляет 2-6 минут.

Слишком длительным считается процесс интимной близости, превышающий 15 минут. Он, как правило, утомляет мужчину и женщину. Поэтому искусственно удлинять процесс, принимая специальные лекарственные препараты, не целесообразно.

Более того, в первый раз половой акт, как правило, длиннее. Это обусловлено тем, что организм не сразу ориентируется и испытывает определенный стресс. Длительность полового акта увеличивается. Однако здесь тоже нужно учитывать состояние здоровья мужчины. Если один из партнеров пережил стресс, недомогание, проблемы на работе, то исправить ситуацию сможет лишь ласка и любовь. Залог успешного полового акта — нежность и обоюдное желание доставить и получить удовольствие.

Медики также отмечают, что даме должно льстить, если у мужчины происходит эякуляция раньше нормы. Как правило, это сигнализирует о том, что представитель сильного пола очень страстно желает женщину. В итоге активизируются все процессы. Следовательно, половой акт происходит быстрее. Кроме того, после небольшого отдыха процесс интимной близости можно продолжить и довести до нормированных «показателей».


Также нужно учесть, как долго у мужчины не было секса. Если воздержание длилось больше месяца, то эякуляция произойдет непроизвольно, причем на порядок быстрее обычного, и это не будет считаться отклонением.

menportal.info

Сексуальные нормы длительности

Нормы продолжительности секса варьируют в зависимости от многих показателей, но существуют средние значения. Короткое время полового сношения считается менее 1 минуты 45 секунд, т. е. происходит примерно 65 фрикций. Если обычный ПА длился больше, то это норма.

Стоит обратить внимание:

  1. Продолжительный — более трех минут длится половой акт. Это примерно 270-275 фрикций.
  2. Подсчитано, что 2 минуты, или 120-125 фрикций, – столько должен длиться короткий половой акт.

На вопрос «сколько?» арифметика длительности интимной встречи простая, но сложностей немало, и одна из них — получение удовлетворения. Необходимо обращать внимание на многие факторы. Так, если это первый секс у мужчины, то он займет большее количество времени, так как мужчину могут отвлекать различные аспекты, и главный из них —  все ли он правильно делает. Если у девушки/женщины на момент секса месячные, это может укоротить период полового слияния, так как обычно при месячных девушка быстрее достигает оргазма.

Всё в удовольствие!


Понятие продолжительности полового акта весьма условно, поскольку является индивидуальным для каждого. Любой процесс в организме подчиняется физиологическим законам, так и в основе определения длительности полового акта у мужчин лежат физиологические процессы, которые прежде всего известны специалисту. Аноргазмия чаще встречается у слабой половины, у мужчин корни аноргазмии кроются в серьезных заболеваниях.

Для удовольствия важно:

  • Для мужчин главным является производство и выброс спермы.
  • Для женщин — сокращения мышц стенок влагалища и матки.

Обратите внимание на средний цифровой показатель. Большинству пар для наступления оргазма нужно от 4 до 10 минут, но для пары средний показатель, опять-таки, может быть свой. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Половой акт занимает больше времени, если используются различные смазки или презервативы, средняя продолжительность полового акта при этом увеличивается.

Когда секс лечит

Как оказалось, сексом следует заниматься не меньше чем 31 минуту. Вот тогда выделяющиеся гормоны начинают активно чинить препятствия свободным радикалам, а значит, и болезням. И таблетки не нужны!

Из справочной литературы. Свободными радикалами являются молекулы, провоцирующие самые разные заболевания и снижающие иммунитет.

Но есть и иные мнения — некоторые ученые считают, что идеальные рамки времени для секса (и это доказано практикой) — 10-минутный половой акт. Но все согласны в одном: секс быть должен, причем заниматься им следует регулярно, так как это снижает риск болезней сосудов и сердца. Ученые утверждают, что для мужчины короткий регулярный секс важнее, чем редкий, но продолжительный.

Науке известны следующие факты:


  1. Нормальный по продолжительности половой акт снижает вероятность наступления инсульта и инфаркта более чем вдвое.
  2. Накопление сексуального напряжения снижает выработку инсулина. А вот после оргазма у мужчин все железы приходят в тонус, что предотвращает диабет.
  3. Любовные игры заводят десятки мышц, раскрываются даже мелкие капилляры, что улучшает кровообращение у мужчин.
  4. В момент секса организм настраивается на счастливую волну, так как в кровь выбрасывается природный антидепрессант (гормон радости), что снижает уровень кортизола (гормона стресса) у мужчин.

Главное о тестостероне. Этот мужской гормон укорачивает жизнь сильному полу. После полноценного акта следует разрядка, тестостерон снижается. Продолжительность полового акта также зависит от тестостерона.

Что влияет больше всего

На качество и продолжительность полового акта значительное влияние оказывает образ жизни мужчины. Факторов много. Сколько? Десятки. Сексуальное здоровье — это целый комплекс и физических, и психологических аспектов. Чем больше их влияние, тем дольше продолжается половой акт.

Увеличение или уменьшение длительности секса на несколько минут зависит от широкого спектра различных обстоятельств. Насколько влияют на это следующие факторы? Именно они управляют длительностью акта:

  1. Образ жизни.
  2. Экологическая ситуация.
  3. Усилия партнерши.
  4. Наследственность.
  5. Половая конституция.

Кроме того, существуют и другие факторы, которые влияют на длительность процесса. На временные рамки сексуального акта влияют:

  1. Частота половых контактов. Необходимо соблюдать «золотую середину», так как и низкая, и высокая частота половых контактов могут приводить к патологическим изменениям длительности полового акта.
  2. Состояние мускулатуры тазового дна и умение ею управлять. Для контроля над данным пунктом можно выполнять различные упражнения Кегеля.
  3. Качество полового общения и настроение партнеров. Очень важный психологический момент для обоих партнеров.
  4. Насколько сексуальной является партнерша. Зачастую очень важный фактор, которым нельзя пренебрегать.

Важно знать. Половая конституция — это показатели половой активности. Они могут быть сильными, средними и слабыми. Поэтому рамки полового акта колеблются в достаточно широких диапазонах по времени.

Совет от специалистов

Потенцию сильно подкашивают вредные факторы: наркотики, алкоголь, курение и заболевания простаты. Решение проблемы преждевременной эякуляции существует: препараты, с помощью которых можно добиться увеличения временных рамок полового акта. К ним относятся таблетки из особой группы антидепрессантов — СИОЗ (эти препараты являются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина):


  • Дапоксетин — эффективные и безопасные таблетки. Принимаются практически перед половым актом.
  • Дулоксетин и Флуоксетин, но эти препараты с ощутимыми побочными эффектами, такими как повышенная тревожность, беспокойство, а также потеря аппетита и тошнота.
  • Местные анестетики — это препараты, в которые входит лидокаин, в частности STUD. Таблетки такого плана назначаются специалистом. Прием желательно проводить после теста на аллергию.

упаковка препарата dapoxetin

Помните: антидепрессанты обычно не сочетаются с алкоголем и с МАО. Современная фармакология сделала решаемой проблему короткого полового акта. Но важно осуществить правильный подбор препарата, для чего следует учесть все показания и противопоказания, и тогда результат будет положительным.

Медикаментозный путь поможет мужчинам превратиться в страстных и неутомимых любовников. Злободневность темы «Длительность полноценного полового акта в минутах» снизится. Но следует учесть, что удовлетворения женщины можно достичь и через улучшение полового общения.


Из перечисленной информации вытекает вопрос «сколько?», но нормативы в сексе — понятие достаточно условное. Одним парам 20-минутный сексуальный контакт вполне подходит. Другим партнерам нужно постараться дойти до такой вершины. Однако и первый, и второй варианты — в рамках нормы.

egosila.ru

Статистика

Люди, специализирующиеся в сексологии, предоставили статистику, в которой указана средняя продолжительность полового акта для мужского населения. Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут, при этом нормой можно считать даже половой акт длительностью полторы минуты.

Производился отчет от ввода полового члена во влагалище и до момента эякуляции.
Ускоренным нужно считать оргазм, достигнутый менее чем за полторы минуты.

Но прежде чем беспакойтся  «ускоренное семяизвержение», необходимо учитывать некоторые факторы, влияющие на скорость получения оргазма. Например, быстрое семяизвержение может произойти из-за нервного срыва, перевозбуждения или же после большого периода воздержания.

И в таком случае ускоренное получение оргазма не считается отклонением. Также у мужчин с повышенной возбудимостью нервной системы тоже может наблюдаться ускоренное семяизвержение.
О временных рамках  для женщин статистика умалчивает. Вероятно потому, что в среднем женщина получает оргазм не от каждого полового сношения.

 


Длительность секса

В среднем женщине требуется около трёх или пяти минут. Но это при том условии, что половые контакты будут ежедневно. Если же половая близость длится более 15 минут, она очень изматывает пару, поэтому производить какие-либо движения уже более проблематично.

Длительный коитус бывает, если нет никакой прелюдии, возбуждающей одинаково сильно обоих людей. Именно прелюдии способны ускорить процесс получения оргазма у женщины.

Зачастую большинство мужчин задумываются над тем, как увеличить время полового акта?

Но это не всегда нужно. Если и мужчине, и женщине достаточно пять минут для получения оргазма, то совершенно не стоит стараться изнурять себя дополнительным временем: это утомит обоих.

Продолжительность полового акта и возраст

Длительность коитуса зависит от возраста – это доказано специалистами. Время полового акта в промежуток полового созревания увеличивается, а к двадцати двум годам сексуальная активность снижается, зато после двадцати пяти, наоборот, возрастает.

Так происходит потому, что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается, и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.

Длительность коитуса

Средняя длительность полового акта


Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи.

Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется время с того момента, когда мужчина вводит половой член во влагалище и до эякуляции.

Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта.

Длительность коитуса

Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий ( 1,5 минут), средний половой акт ( 2,5 ), длинный (около 3,5 ). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.

Норма для мужчины

Мужской организм сильно отличается от женского, поэтому имеет характерную реакцию для каждой стадии половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам.

Поэтому прежде, чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения, так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд.

Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам, поскольку мужчины не получают приятных ощущений, поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма.
На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы.

В первую очередь — частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша.

Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступит быстрее, чем обычно.

Нормальная длительность секса для женщин

Специалисты провели опрос среди женщин и пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.

Этапы полового сношения

Первым этапом половой близости считаются прелюдии. На данном этапе мужчина и женщина стараются возбудить своего партнера поцелуями, ласками или словами. Результатом достижения полового возбуждения у женского пола является увлажнение влагалища и напряжение сосков.

Для мужчин же результатом возбуждения является эрекция полового члена, которой будет достаточно, чтобы войти во влагалище.


Второй этап  стадия эрекции. Пенис мужчины становится твердым, увеличивается головка члена, может появиться небольшое количество влаги на ней.

Для женщины стадией эрекции считается тот период, когда половые губы увеличены, клитор напряжен и влагалище увлажнено, путем выделения специальной жидкости из желез.

Третьим считается копулятивный этап – совершение фрикционных движений.
И четвертый, заключительный этап, — получение оргазма. Но его часто приписывают к третьему этапу половой близости.

Способы увеличения времени полового сношения для мужчин

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит.

Также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует провести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.

Короткий половой акт

Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, а к ним добавляются сеансы психотерапии.
Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения.
Также в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.

Слишком длинный половой акт

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы. Это может говорить о том, что есть некоторые нарушения в состоянии мочеполовой функции у мужчины.

Половое соитие

Длительный половой акт может быть симптомом задержки семени, который спровоцирован диабетом или воспалением половой системы, злоупотребления наркотиками, алкоголем, а также травмами позвоночника, заболеваниями эндокринной системы и патологиями .
На продолжительность секса влияет прием некоторых препаратов.

Например, антидепрессанты и средства, которые влияют на кровообращение.
Для того чтобы наладить свою половую функцию и увеличить время полового сношения, мужчине стоит предпринять некоторые меры.

Например, можно начать принимать препараты системного воздействия, например, лекарственные средства на травах или же травяные настои.

Одним из лучших является настой хмеля. Он успокаивает нервную систему.
Также можно использовать препараты местного назначения, спрей или мази, которые помогут отсрочить момент получения оргазма у мужчины.

Но такие средства, попадая в женское влагалище, притупляют ощущения, тем самым исключается получение оргазма у женщин.

Важно помнить о специальных презервативах, которые содержат анестетики только с внутренней стороны. Еще можно использовать крема, которые притупляют ощущения, а на них можно надевать обыкновенные презервативы.

Простата

Это будет хорошим способом для увеличения продолжительности полового акта. Можно использовать презервативы еще и потому, что они из резины, которая снижает степень возбуждения у мужчины, создавая препятствие между тканями полового члена и влагалища. Но при сильном возбуждении или после длительного воздержания такой способ не подходит.

С помощью хирургического вмешательства можно добиться лучшего результата. Обычно проводится обрезание, после которого притупляются ощущения головки. Рецепторы головки перестают сильно реагировать на внешние раздражители, из-за этого половой акт становится более длительным.

Существуют некоторые методики самоконтроля процесса эякуляции. Они несложные, но требуют некоторых усилий над собой. Правильно выполнять их нужно так: в момент наступления пика наслаждения необходимо остановить поступательные движения и глубоко вдохнуть, немного подержав воздух в легких, затем медленно выдохнуть и продолжать фрикционные движения.

Методики для эякуляции

Партнерша тоже может участвовать в такой методике, доводя мужчину до состояния перед оргазмом и остановиться. Если регулярно использовать эти методы, у мужчины выработается рефлекс, с помощью которого он сможет контролировать свое возбуждение.

Для того чтобы немного отсрочить момент оргазма, помогут посторонние мысли. Для этого мужчине во время соития необходимо подумать о чем-нибудь другом. Но этот способ может привести к тому, что эрекция будет потеряна.

Спорт избавит от лишней сексуальной энергии, которая перейдет в работу остальных мышц. Ученые доказали, что спортивные люди могут более уверенно контролировать свое тело, что позволить избавиться от слишком быстрой эякуляции.

Сексуальная энергия

Специалисты утверждают, что средняя продолжительность полового контакта может быть от полуминуты и до пятнадцати минут. Поэтому излишние переживания по поводу продолжительности секса не нужны. При отклонениях от нормы лучше обратиться к сексопатологу.

Даже если со здоровьем нет проблем, можно найти способ нормализации продолжительности сексуальной близости.

Но если будет выявлено какое-либо заболевание, его стоит начать лечить незамедлительно, тогда можно будет вернуть нормальную продолжительность и избежать неприятных последствий.

Важно помнить о том, что в основном указано среднее время, которое у всех может быть разным.

 

#

#

annahelp.ru

Нормальный половой акт длится от 1 мин 14 сек (при 68 фрикциях, т. е. маятникообразных возвратно-поступательных движений полового члена во влагалище) до 3 мин 34 сек (при 270 фрикциях) и средней продолжительности 2 минуты 2 сек (при 62 фрикциях) .

Однако приведенные цифры носят весьма относительный характер и принято считать нормальной любую длительность полового акта, позволяющую получить разрядку обоим партнерам. В медицинской практике встречаются случайно выявляемые факты, когда наступление семяизвержения после 3-5 фрикций, наблюдаемое на протяжении многих лет семейной жизни, не вызывает никаких признаков беспокойства ни у одного из супругов.

Быстрое семяизвержение – это в подавляющем большинстве случаев не болезнь, а скорее всего неосведомленность мужчины и недопонимание им психосексуальных особенностей женщины, недооценка роли подготовительной и заключительной фаз полового акта, важности для женщины «музыки слов» , качественной мелодии интимного сближения.

Для удлинения полового контакта предлагается так называемая «практика Карецца» , которая заключается в том, что мужчина при незначительно проявляющихся симптомах преждевременного семяизвержения сначала замедляет фрикции, затем их полностью прекращает и останавливает (не извлекая полового члена) на 5-30 секунд, а затем – при снижении порога возбуждения – вновь продолжает половой акт. В это же время мужчина должен зафиксировать свое внимание на равномерном ритмичном дыхании и «переключить» свое воображение с эротических сцен на индифферентные или отвлекающего характера.
Исход этой методики зачастую зависит от поведения женщины, которая понимает то, что делает мужчина, и помогает ему в этом (женщина также должна своевременно прекратить фрикции и воздержаться от ласк для уменьшения возбуждения мужчины) . Допустимо также перед сильным семяизвержением сжимание головки полового члена, осуществляемое партнершей. В этом случае эрекция ослабевает, однако семяизвержение не наступает.

К удлинению времени полового акта обычно приводит увеличение их количества, что может естественно нормализовать и скорость эякуляции. Рекомендуется также на половой член надевать 1 – 2 презерватива, что уменьшает ощущение трения головки. Этому же способствует и рекомендация обнажать головку полового члена для адаптации к трению и огрубению кожи. Применять различные медикаментозные средства для устранения преждевременного семяизвержения допустимо только по назначению и под контролем врача. В затяжных случаях применяется гипносуггестивная терапия и аутогенный тренинг. Основная форма внушения: «Я смогу любить эту женщину сильно и долго».

otvet.mail.ru

Сколько тянется

Процесс и длина секса зависит от многих факторов, которые могут как сократить время, так и увеличить.

Физиологический процесс:

Предварительные ласки. Самый важный этап, особенно касается женщин. Чтобы «разогреть» и подготовиться к соитию, нужно начинать с прелюдии.

Она должна включать: располагающую атмосферу, интимные прикосновения, возбуждающие фразы, эротический массаж, оральные ласки. Когда оба партнёра готовы к близости, у женщины появилось достаточное количество секрета, мужчина возбудился до эрегированного члена, начинается следующий.

Стадия коитуса. Средняя продолжительность полового акта на этом этапе у каждой пары своя, и говорить о каких-либо проблемах нужно, если женщина пребывает постоянно в неудовлетворённом состоянии.

Кульминационный момент. Заключительная стадия, когда приходит сокращение мышц органов малого таза, конечностей, учащается сердцебиение, кровь приливает к члену, наступают оргазмические фрикции.

Сколько должен длиться: статистические данные

Сколько длится нормальный половой акт
Нормальная продолжительность интимной близости примерно до 5 минут, короткая меньше 2-х, длинная до 15. Свою золотую середину каждая пара определяет индивидуально, поэтому если имеет место неудовлетворённость женщины, тогда нужно искать причину.

В любом случае оргазм зависит не только от физиологического строения половых органов, её темперамента и лёгкой возбудимости, но и от умения мужчины довести до состояния экстаза.

Поэтому иногда неважно, сколько длится стадия коитуса, если ласками мужчина возбудил основательно партнёршу.

Этап подготовки зачастую предназначена для женщин, многие парни не особо хотят его затягивать, только из не эгоистических соображений продлевают его.

Чтобы кончить мужчине нужно не более 30 секунд, если интимных отношений не было давно. Частота половых актов, ежедневные контакты удлиняют время соития.

Можно сделать вывод, секс от случая к случаю, сильная симпатия к партнёрше сокращают близость в разы.

Мировой рекорд

Сколько длится нормальный половой акт
Средняя продолжительность полового акта у постоянных партнёров составляет 70-100 секунд. Минимальные показатели варьируют 45-65 сек., максимальное, которое было зафиксировано – 3 мин.25 сек.

Фрикции, совершаемые за интимную близость, в среднем насчитывает 60-70 раз. Во время полового акта минимум, на что бывает, способен парень — это сделать до 60 фрикций, а самый длинный был зафиксирован – 200 раз.

Сколько в среднем составляет количество половых актов? На это влияет много факторов, от общего здоровья до психологического состояния мужчины.

Короткий половой акт неразрывно связан с настроением, стрессами, усталостью, депрессиями и психическими расстройствами, сильным возбуждением и влечением к партнёрше.

Социологи и сексопатологи прокладывают параллель между — началом контакта и до кульминационного момента. В среднем составляет 3-4 минуты, если в пик активности мужчина занимается сексом 5-8 — это также считается нормой, главное, чтобы женщина смогла получить удовольствие.

Не снимать со счетов нужно количество повторений за ночь, с каждым разом длительность интимной близости будет длиннее.

Короткий: причины

Сколько длится нормальный половой акт
Иногда у мужчины может возникнуть недолгий интимный контакт, например, из-за незапланированного секса, психологического настроя, сильного возбуждения. Но есть и другие факторы:

  1. Анатомическое строение члена и повышенная чувствительность его рецепторов;
  2. Гиперактивность;
  3. Наличие хронических недугов половой сферы;
  4. Некоторые перенесённые ЗППП;
  5. Психическое состояние мужчины, комплексы, стрессы, депрессии;
  6. Заболевания предстательной железы;
  7. Гормональный сбой, избыток или недостаток тестостерона;
  8. Онкологические процессы в головном мозге, половых органах.

Для понимания того, что длительность интимной близости стала короче, необходимо проанализировать предыдущую активность партнёра. Если было реальное сокращение соития, значит, нужна консультация врачей уролога и сексопатолога.

Какая нормальная продолжительность интимной близости у женщины

Сколько длится нормальный половой акт
Время наступления оргазма у слабого пола напрямую зависит от качества секса, физиологии, строения половых органов и психического состояния. Темпераментная женщина, лишённая комплексов, может дойти до кульминационного момента за 2-3 минуты от начала фрикций мужчины.

Некоторые девушки без предварительных ласк и подготовки к введению полового органа не могут достичь пика наслаждения и тогда дойти одновременно до оргазма не получается.

Хорошо стимулируют и подготавливают женщину постельные игры, эротический массаж, применение различных смазок и лубрикантов.

Почему секс затянулся

Сколько длится нормальный половой акт
Пролонгация полового акта может длиться до 10-15 минут, что делает иногда изматывающим для прелестной половины человечества.

За это время сексуальное желание может пропасть, смазки для хорошего скольжения не хватить, тогда начинается период мучительного и неинтересного ожидания наступления оргазма у мужчины.

Ещё один признак длительного секса, это когда пропадает стояк. Тогда приходится заново начинать все сначала и довести мужчину до эрекции.

Здесь нужно понять, почему во время полового акта член становится вялым. Либо это усталость, психологический фактор, болезнь простаты или отсутствие сильного влечения к партнёрше.

Причины продолжительного секса:

  • Эндокринные патологии, гормональный сбой, наличие сахарного диабета;
  • Воспалительные процессы в мочеполовой сфере: простатит, уретрит, везикулит;
  • Расстройства в центральной и периферической НС;
  • Алкоголизм, употребление наркотиков;
  • Аномальное развитие полового органа;
  • Затянувшиеся стрессы, наличие комплексов и других психических состояний.

Для понимания, что проблема существует, необходимо обратиться к специалисту.

Как увеличить длительность

Сколько длится нормальный половой акт
Когда короткий секс удовлетворяет обоих партнёров, то не стоит искать проблему. Если же паре хочется продлить его, то специалисты рекомендуют:

Научиться технике дыхания во время приближающегося оргазма у мужчины. Нужно хорошо вдохнуть воздух, задержать, когда почувствуете, что кульминация отступает – продолжить.

Для слишком активных и темпераментных мужчин выплёскивать свою энергию в другое русло, например, пойти в спортивный зал.

Наличие вредных привычек может пагубно влиять на продолжительность соития, поэтому минимизируйте поступление токсинов и этанола.

Заняться специальными программами, которые улучшают кровообращение в органах малого таза. Упражнения Кегеля будут хорошей альтернативой дорогим препаратам.

Применять специальные мужские лубриканты, которые отсрочат семяизвержение. В их состав входит лидокаин «замораживающий» на время наступления оргазма у партнёра.

Для предварительных ласк и дополнительной смазки женщинам предоставляется большой выбор различной продукции.

Для мужчин есть ещё одно упражнение, когда можно до наступления оргазма извлечь член из влагалища и у его основания слегка надавить.

Методика сдавливания поможет с быстрым семяизвержением и после нескольких таких повторений дойти до яркого и неповторимого оргазма вместе с женщиной.

Продолжительность

Сколько длится нормальный половой актПролонгаторы

Можно втирать такие:

  • Таблетки/капсулы/капли: «Дапоксетин», «Super Zhewitra», «Малегра FXT», Marathon Long Power. Все они принимаются за 30-40 минут до начала коитуса. Во момент полового акта мужчина сможет без проблем оттянуть время и кончить вместе с женщиной;
  • Спрей/крем/гель/смазка: «Rhinо», «Cream long play», «Гармония люкс», «Лидокаин Студ 5000», «Мен Стоп-Стоп», «LongseX», «Peineili»;
  • Презерватив: DUREX Long Play.

Увеличить длительность полового акта, можно прибегнув к радикальным мерам — хирургическое вмешательство. Данная операция позволит заморозить нервные окончания, это поможет задержать семяизвержение.

Увеличение продолжительности интимной близости, должно быть не в ущерб здоровью. И мужчина должен понимать, что смазки, крема и спреи не защищают от венерических заболеваний, ВИЧ и сифилис.

Поэтому желание поразить партнёршу не должно быть превыше собственного здоровья. Прежде чем начинать использовать средства нужно проконсультироваться с врачом.

Особенно касается мужчин, у которых имеются хронические недомогания, аллергические реакции и явные признаки венерического заболевания.

Противопоказания лубрикантов

  1. Наличие ЗППП;
  2. Индивидуальная непереносимость лидокаина, аллергия на компоненты;
  3. Аномальное строение невыясненной этиологии полового органа;
  4. Острые процессы мочеполовой сферы, особенно когда во время секса возникают боли и дискомфорт;
  5. Воспаление предстательной железы.

Если у мужчины имеются явные отклонения в здоровье консультация врачей уролога, андролога и сексопатолога обязательны. Пройти ряд анализов, можно выяснить причину, повлиявшую как на короткий, так и на продолжительный секс.

Подписывайтесь на наш сайт. Впереди много новой и полезной информации. Будьте здоровы!

flintman.ru

Примерные значения

Нормы продолжительности интимного контакта относительны, поэтому точно сказать, сколько времени должен занимать любовный процесс, как должен проходить, невозможно. Однако есть примерные показатели. Итак, чтобы выяснить, сколько в среднем длится половой акт, необходимо учесть временной период между введением пениса во влагалище и наступлением оргазма. В данном случае принимается во внимание и количество движений члена при вхождении во влагалище (фрикций), которые происходят в процессе коитуса.

Коротким половой акт можно считать, когда он длится менее 1,5 минут при 68 толчково-поступательных движениях. Длительным по времени принято считать тот, продолжительность которого 3 минуты 35 секунд при 270 фрикциях. Из этого можно сделать вывод, что в среднем по времени занятие любовью длится 2 минуты 30 секунд.

Однако некоторые мужчины полагают, что чем больше интервал воздержания, тем половая близость будет продолжаться дольше. Это утверждение в корне неправильно. Если придерживаться этого мнения, то результат будет абсолютно противоположным – эрекция будет быстрой, соответственно, эякуляция наступит преждевременно. Несвоевременным семяизвержением принято считать то, которое по времени длится менее минуты. Относительно несвоевременной эякуляцией называют ту, которая продолжается более 1 минуты (но такой половой акт не приносит удовольствия партнерше).

Как оказалось, некоторым женщинам, чтобы достичь пика наслаждения, достаточно 2 минут при 60 фрикциях. Однако есть и такие представительницы прекрасной половины человечества, для которых важнее предварительные ласки и стимулирование эрогенных зон, чем длительность коитуса. В среднем по времени прелюдия должна отнимать около 10-15 минут.

От чего зависит длительность близости

Время полового акта у мужчин зависит от психологического и физического состояния, от быстроты возбудимости.

Кроме того, на то, сколько будет длиться коитус, могут влиять:

  • Физиологические особенности мужчины.
  • Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем и табакокурением.
  • Продолжительность предварительных ласк.
  • Количество подходов.

А может ли влиять половой акт, например, во время менструации на его продолжительность? На быстроту эякуляции мужчины вряд ли, а вот у женщины в этот период в разы повышается возбудимость, соответственно, оргазм она получает быстрее. Это объясняется тем, что когда наступает месячный цикл, в женском организме находится на пике гормон прогестерон, отвечающий за половое влечение. Поэтому никаких препятствий к занятиям сексом в период менструаций нет. Вопрос лишь стоит в соблюдении безопасности.

Специалисты утверждают, что рвение многих мужчин продлить половой контакт по времени ни к чему хорошему не приведет. При длительном процессе оба партнера только переутомляются. Поэтому не следует прибегать к помощи различных препаратов, способствующих удлинить время интимной близости.

Немаловажна в данном случае и опытность мужчины. Если это первый сексуальный опыт, то и длиться он будет дольше. То же касается и женщин. Для обоих партнеров 1-й раз – это эмоциональный стресс для организма, что способствует увеличению продолжительности секса. В итоге у многих формируется неправильное впечатление о занятии любовью.

То, насколько дольше по времени будет длиться интимная близость, зависит от возраста. Так, в период, когда наступает половая зрелость, секс длится гораздо дольше среднего значения. К 20 годам половая активность снижается, а после 25, напротив, увеличивается.

Как продлить любовный процесс

Если каждый раз молодой человек быстро эякулирует, и партнерша не успевает достичь оргазма, то есть повод задуматься, а как продлить интимную близость?

  1. Заниматься спортом.
  2. В процессе коитуса использовать не обычный презерватив, а с охлаждающим и анестезирующим эффектом.
  3. Партнеру не стоит постоянно думать о происходящем процессе, а лучше отвлечься на что-либо.
  4. Не стоит забывать о прелюдиях для максимального возбуждения партнерши.

На вопрос о том, сколько длится нормальный половой акт, мы подробно ответили. Однако все значения и нормы размыты. И каждая пара вправе устанавливать свое время и свои рекорды, лишь бы это приносило удовольствие обоим.

menspot.ru

Меню сайта
Меню сайта
  • Романы о любви
  • Статьи о любви
  • Любовные романы
  • Фотоальбомы о любви
  • +Вампирские
  • +Фантастические
  • Форум
Категории раздела
Аудио книги в жанре Фантастика [474]
Аудио книги в жанре Фэнтези [278]
Любовно-эротические аудиокниги [229]
Иронические детективы [1770]
Короткие любовные романы [1070]
Современные любовные романы [2609]
Исторические любовные романы [770]
Любовно-фантастические романы [308]
Остросюжетные любовные романы [848]
Эротические любовные романы [639]
Зарубежные любовные романы [2077]
Искусство любви между мужчиной и женщиной [250]
Сексуальная жизнь женщин [102]
ххх [0]
Лучшие книги в различных жанрах литературы [136]
Мини-чат

Наш опрос
Статистика
Сколько длится нормальный половой акт Сколько длится нормальный половой акт
Сколько длится нормальный половой акт
Главная » Статьи » Искусство любви между мужчиной и женщиной

fireofpassion.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.