Как делать массаж простаты самому

Зачем нужен массаж предстательной железы

Такая процедура способствует профилактике и лечению простатита. Это происходит за счет выведения застоявшегося сока в предстательных железах, помимо этого выводятся вредные бактерии и продукты их жизнедеятельности. В случаях сильных воспалений, аденомы могут появляться гнойные выделения. Благодаря этому способу улучшается кровообращение, предотвращается застой жидкости в железе, воспалительные процессы при хроническом простатите быстрее проходят. Часто процедура назначается в комплексе с медикаментозной терапией для улучшения ее эффективности.

Массаж простаты самостоятельно

При выполнении этой процедуры самостоятельно, нужно учитывать такие моменты:

  • если при пальпации чувствуются неприятные ощущения, нужно проводить ее с меньшей интенсивностью, еще это может быть признаком наличия противопоказаний;
  • перед тем, как делать массаж самому, нужно расслабиться – тогда процедура будет проходить менее болезненно и массировать простату будет легче;
  • после того, как процедура закончена, из уретры должно выйти не меньше 4-5 капель жидкости;
  • произвести пальпацию нужно по всей области железы – не только доступные места, но и по краям.

Парень на приеме у врача

Непрямой

Такой вид процедуры мужчине возможно сделать самому, но эффективность значительно уступает прямому. Непрямой массаж простаты дома помогает улучшить кровоснабжение железы, не позволяет застаиваться секрету, восстанавливает мышечный тонус, при наличии воспалительного процесса уменьшает его. Помимо этого, непрямое воздействие на простату улучшает мочеиспускание и усиливает потенцию. Показания для проведения – профилактические меры и начальные стадии воспалительных процессов.

Механизм того, как сделать массаж простаты самому, очень прост:

  • удобно лечь на спину;
  • кончиками пальцев, аккуратно начать проглаживать внизу живота, в зоне над лобком;
  • нажатие на живот не должно быть сильным, только осторожным и прогревающим;
  • после низа живота нужно проработать крестец и направляться в сторону копчика;
  • массирование рекомендуется выполнять ежедневно для профилактического эффекта.

Прямой

Этот вид манипуляций является максимально эффективным, врачи-андрологи и урологи рекомендуют преимущественно его для достижения наилучшего результата лечения. Зная, как самому сделать прямой массаж простаты, поддерживать предстательную железу в здоровом состоянии будет легче, так как вероятность застоя секрета будет исключена и кровообращение будет правильным. Еще практикуется стимуляция бужем, но самому сделать его нельзя. Буж вводится в мочеиспускательный канал и выполняется прямое стимулирование железы. Но это доставляет больше дискомфорта и подходит не всем.

Гидромассаж

Еще один тип воздействия на предстательную железу – воздействие с помощью воды. Гидромассаж выполняется заключается в том, что прямую кишку заполняют водой (или отваром ромашки). Это оказывает раздражающее действие на рецепторы прямой кишки, тем самым улучшает кровообращение, улучшает мышечный тонус, способствует выведению застоявшегося секрета из предстательной железы.

Выполнять гидромассаж самому легко. Для этого понадобится резиновая груша для клизм и читая вода комнатной температуры, ее можно заменить отваром ромашки. Наполнить грушу жидкостью и влить в анальное отверстие, чтобы появился позыв к дефекации. Такую процедуру рекомендуется делать за 2-3 часа до того, как лечь спать, предварительно подмыть наружные половые органы.

Клизма желтого цвета

Как массажировать простату самостоятельно


Чтобы правильно произвести всю процедуру, нужно понимать, что стимулировать. Самостоятельный массаж простаты производится одним указательным пальцем. Процедура выполняется правильно, если у пациента отсутствуют болевые ощущения. Все движения должны быть мягкими и плавными. Для правильного окончания процедуры нужно мягко нажать на центральную борозду и провести палец вниз, затем аккуратно достать палец из анального отверстия.

Подготовка к массажу

Перед тем, как самому сделать такую процедуру, нужно опорожнить кишечник с помощью клизмы. Примерно 200 мл воды залить в клизму и прочистить прямую кишку. Вместо воды можно использовать отвар ромашки, который обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Клизму нужно вставлять в лежачем положении на боку, вращающими движениями. Наконечник клизмы смазывают вазелином. Перед процедурой следует наполнить мочевой пузырь. Это нужно, чтобы облегчить доступ к железе, и чтобы после воздействия выделяющийся секрет не застаивался в протоках и вышел сразу с мочой.


Как часто делать массаж простаты

Чтобы результат от такой манипуляции был положительный, нужно знать, как правильно ее делать. Но еще важно знать, как часто нужно делать самомассаж простаты. Частота выполнения процедуры назначается лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. Стандартно назначается 15 процедур с перерывом в сутки. Повторное лечение проводится через месяц. Для профилактики можно повторять 1 раз в 4 дня. Если заболевание запущенное, массаж назначается в комплексе с медикаментозными средствами. Прежде чем делать процедуру, нужно удостовериться, что нет противопоказаний.

Продолжительность

То, как долго нужно делать такую процедуру зависит от вида воздействия. Если у пациента в назначении прямой массаж простаты, длительность его выполнения не должна превышать 2 минут. Непрямой может выполняться около 4-5 минут. Главное не допускать болевых ощущений, это будет значить, что движения выполняются слишком интенсивно и долго. Явный признак того, что процедура закончена – выход нескольких капель секрета предстательной железы из уретры.

Парень сидит на кровати

Как делать массаж простаты самому себе пальцем


Часто лечащий врач назначает пациенту делать массирование в домашних условиях. Для того, чтобы достичь хорошего результата и не навредить, нужно знать, как правильно делать массаж простаты самостоятельно. Сначала пациент может чувствовать болевые ощущения, но это проходит со временем. Процедура выполняется только чистыми руками в стерильных перчатках после очищения прямой кишки клизмой.

Техника выполнения

Правильно сделать самому массаж простаты очень просто. Главное помнить о том, чтобы он был полезным, все движения должны быть аккуратными и плавными. Предстательная железа находится на расстоянии 5 см в анальном отверстии, железу можно нащупать: ощущается мягкое образование железистой консистенции. В первый раз лучше смазать палец вазелином, чтобы проникновение не было болезненным.

Как сделать прямой массаж простаты самому в домашних условиях:

  • часто приемлемая поза для процедуры – коленно-локтевая;
  • предварительно помыть руки с мылом, надеть стерильную перчатку;
  • ректально, указательным пальцем нащупать предстательную железу (она находится на расстоянии примерно 5 см);
  • движения должны быть мягкими, направленными сверху вниз;
  • начинать манипуляцию стоит с правой стороны железы, потому что она менее чувствительна.

Массажер предстательной железы в домашних условиях


Мужчинам, которые знают, как сделать массаж простаты самому и регулярно практикуют это, можно использовать механический аппарат. Главное отличие процедуры, проведенной аппаратом и пальцем – это воздействие вибрации. При вибрации циркуляция крови, стимуляция предстательной железы происходит более усиленно, чем просто пальцем. Еще воздействие магнитного поля этого инструмента уменьшает воспалительный процесс, улучшает мышечный тонус, устраняет болевые ощущения при мочеиспускании, способствует оттоку застоявшегося секрета из железы.

Проведение процедуры с массажером должно быть согласовано только с врачом. В инструкции к аппарату идет схема применения. Он может быть электрический или на батарейках. Наконечник следует вводить не дальше, чем на 5 см в анальное отверстие и стимулировать простату около 2-3 минут. Наконечник инструмента можно смазать вазелином для более легкого проникновения внутрь. Для работы с таким аппаратом нужно подготовиться как и для обычной пальпации.

Аппаратный массажер предстательной железы

Противопоказания

Прежде чем сделать массаж предстательной железы в домашних условиях самостоятельно, нужно помнить, что как и каждая лекарственная процедура, такое воздействие имеет противопоказания:

  • острое воспаление предстательной железы;
  • воспаление геморроидальных узлов;
  • злокачественное образование в предстательной железе;
  • острая продолжительная боль;
  • камни в простате;
  • инфекционные заболевания в организме.

sovets.net

Самостоятельный массаж простаты

Интимная процедура, на которую мужчины часто идут неохотно, необходима при заболеваниях мочеполовой системы. Воздействие на простату позволяет освободить организм от застойного секрета, вывести болезнетворные бактерии, токсические продукты их жизнедеятельности. Массаж простаты самостоятельно врачи делать не рекомендуют людям, не имеющим медицинской квалификации. Если есть необходимость проводить эту тонкую процедуру дома, нужно предварительно обучиться делать такой массаж, вооружиться максимумом информации.

Виды самомассажа простаты

Урологи выделяют две техники проведения массажа: на буже либо трансректальный. Буж — это медицинский расширитель, он вводится через уретру и массирует предстательную железу. Эта методика доступна только профессионалам, самостоятельно ее использовать опасно. В домашних условиях стимулировать простату можно наружно, трансректально (напрямую, вводя палец в прямую кишку), или сокращая мускулатуру сфинктера и промежности.

Приобретя опыт в проведении процедуры, можно использовать прибор для массажа простаты. Массажер вводится в прямую кишку, воздействуя на железу. Виды влияния прибора на простату:

  • тепловое;
  • вибрационное (вибромассаж);
  • воздействие магнитного поля.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Стимуляция простаты у мужчин посредством прямого самомассажа предусматривает воздействие на нервные окончания предстательной железы. Они раздражаются, побуждая простату выделять секрет, воспаленный и застоявшийся. С ним организм покидают болезнетворные микробы. Кровоснабжение при прямом массаже улучшается, что способствует лучшей эрекции. Что такое массаж простаты трансректальный? Средний или указательный палец руки, облаченной в резиновую перчатку, нужно смазать вазелином, ввести в анус на 5 см, массировать круговыми движениями.

К непрямым видам массажа простаты самостоятельно относятся:

  • Наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, на участке между мошонкой и анусом. На кожу промежности надавливают, соблюдая осторожность, движения пальцами круговые. К опосредованному воздействию на железу относится массирование мошонки и яичек.
  • Ритмичное сокращение мускулатуры в промежности, заднем проходе. На вдох анальный сфинктер втягивается, на выдох мышцы тазового дна разжимаются. За один сеанс делается 20-25 сокращений. Повторять упражнения по утрам и вечерам. Процедура эффективна на ранних стадиях простатита, или для профилактики.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Показания для проведения процедуры

Массировать простату рекомендуется мужчинам, имеющим следующие проблемы:

  • простатит — бактериальный и небактериальный;
  • синдром хронической тазовой боли;
  • расстройства потенции, включая импотенцию, вызванную хроническим простатитом, нарушениями в предстательной железе;
  • застойные явления в простате;
  • аденому предстательной железы.

Как подготовиться

Важно знать, как делается массаж простаты, чтобы процедура не имела негативных последствий для пациента. Есть определенные правила, которые нужно соблюдать при подготовке:

  • Начинать курс не ранее, чем через 1-2 дня от начала лечения простатита антибиотиками либо другими медикаментами.
  • Освободить кишечник до процедуры стимуляции, естественным путем или с помощью клизмы.
  • Не опорожнять мочевой пузырь, он должен быть наполнен. За 40 минут (или за час) до того, как предполагается делать массаж простаты самостоятельно, выпить литр воды.
  • Кожа должна быть сухой и чистой.
  • Не есть за 1,5-2 часа до процедуры.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Техника выполнения массажа пальцем

С первого раза попасть в простату пальцем сложно, потребуется до массажа набраться опыта, получить практический урок, лучше у специалиста. Процедуру может проводить своему мужу жена, поскольку самому себе массаж делать неудобно. Массаж при простатите проводится следующим образом:

  1. Пациент ложится на спину, разводит ноги.
  2. Исполнитель надевает перчатки, обильно смазывает анальное отверстие мужчины вазелином, наносит мазь на указательный либо средний палец своей руки.
  3. Смазанный «рабочий» палец медленно вводится в анус. Простата в данном положении пациента находится ближе к животу, выше к прямой кишки. Введя палец на всю длину, массажист почувствует, что он упирается в шишковидное волокнистое образование, предстательную железу.
  4. Массировать простату начинают с легких поглаживаний, дальше ориентируясь на ощущения пациента. Если нет дискомфорта, можно перейти к легким надавливаниям. Палец двигается от боков простаты к центру. По направлению к анальному отверстию производятся выдавливающие движения.
  5. Окончание массажа происходит, когда выделилось около 5 капель секрета. Этот процесс занимает максимум полторы минуты. Если жидкость прозрачная, с белым оттенком, все в норме, вкрапления желтого говорят о гнойных выделениях. Продолжать курс массажа простаты самостоятельно в этом случае нельзя.
  6. После процедуры требуется посетить туалет, облегчить мочевой пузырь. При этом выйдет «отработанный материал», микробы и следы их деятельности. Растревоженная железа какое-то время может давать знать о себе, возможно легкое жжение в уретре. Иногда наблюдается временное затруднение мочеиспускания. В норме это быстро проходит. Если же рези, боли, неприятные ощущения остаются надолго, усиливаются, то массаж нужно приостановить, обратиться к врачу.

Продолжительность и частота процедуры

Интенсивность массажных движений должна быть незначительной вначале курса, и постепенно возрастать. Распространена следующая схема:

  • На первых сеансах палец слегка поглаживает левую и правую доли простаты.
  • Постепенно охватывается центральная часть железы.
  • С каждой процедурой интенсивность воздействия увеличивается, массажист переходит к надавливаниям.

При хроническом простатите массаж делают курсами из 12-15 сеансов. Процедуры проводят как минимум через день, ежедневная стимуляция простаты имеет большую эффективность. Один сеанс продолжается примерно полторы минуты. Курс массажа требуется повторять. После завершения первого «тура» — делается перерыв на пару недель, затем процедуры возобновляют.

При правильно проведенном курсе процедур наблюдаются положительные эффекты:

  • если имелось длительное воздержание, из простаты уходит застойный секрет;
  • болезнетворные бактерии удаляются из организма;
  • повышается потенция, увеличивается продолжительность полового акта, близость становится более яркой.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Как самому сделать массаж простаты в домашних условиях

Когда доверить эту сложную процедуру некому, можно сделать ее самому себе. Лучший способ – в ванной с теплой водой. При массаже простаты самостоятельно нужно лечь в воду, смазать «рабочий» палец детским кремом, вазелином, ввести в анус. Нащупав простату, массировать ее, исходя из собственных ощущений. Больно быть не должно. Схема дальнейших действий аналогична описанной выше методике проведения массажа.

Самому себе можно сделать гидромассаж предстательной железы. Для него потребуется такое простое приспособление, как резиновая груша. Предваряет процедуру очищающая клизма, а через 10-15 минут в прямую кишку нужно ввести до 700 мл отвара цветков ромашки, либо слабый раствор марганцовки или фурацилина. Жидкость должна вызывать позыв к дефекации, средней интенсивности. Необходимо удерживать ее в себе 30-40 минут. В это время мышцы активно сокращаются и расслабляются.

Есть ли противопоказания

Стимуляция железы помогает при простатите, но при острой форме этого заболевания массаж запрещен. Другими противопоказаниями являются:

  • обострение воспалений в органах малого таза;
  • уретрит, рак, туберкулез простаты, кисты или камни в ней;
  • геморрой, трещины в заднем проходе;
  • повышенная температура;
  • нарушенное мочеиспускание;
  • аденома простаты в поздней стадии;
  • сильная боль во время массажа.

Отзывы о результатах

Андрей, 48 лет :­ У меня хронический простатит, уролог назначил массаж, но при моей работе по врачам ходить некогда, да и курсы длинные, оплачивать их одно разорение. Научился делать все сам. Вот уже в третий раз подступаюсь. Стало гораздо легче, потенция восстановилась. Удобнее всего делать процедуру в ванной, получается легко, и неприятных ощущений почти нет.

Мария, 47 лет :­ Мужу поставили диагноз простатит, велели ходить на массаж. Ради полутора минут процедуры ехать в другую половину города, стоять в очереди? Я сама проконсультировалась с урологом, научилась все делать. Купили прибор для вибромассажа, но пользуемся им редко. Пальцем эффективнее всего, главное не давить, больно быть не должно. Муж говорит, что лучше себя чувствует.

Дмитрий, 42 года :­ Самомассаж простаты научился делать год назад, когда начались проблемы с потенцией. Получилось не сразу, но сейчас справляюсь. Кроме процедуры, я еще лечусь таблетками, не знаю, что мне лучше помогает, но ситуация стала лучше. Так как болезнь хроническая, навсегда вылечить, скорее всего, не получится. Попробовал гидромассаж с клизмой, это не для меня, делаю пальцем.

Профилактический метод самомассажа простаты при помощи пальца

Как делать массаж простаты самому себе пальцемСпоры о массаже предстательной железы в среде специалистов не утихают до сих пор. Правда, в основном они касаются того, насколько часто необходимо проводить данную процедуру, отличающуюся высокой эффективностью в плане лечение заболеваний органа малого таза. Она способствует ускорению процесса кровообращения, попутно улучшая отток застоя.

С другой стороны, несмотря на ее эффективность, от этой процедуры мужчины нередко отказываются, так как она проводится через задний проход, с чем смириться может не каждый. Отсюда возникает закономерный вопрос: возможен ли самомассаж простаты? Ведь его проводить можно в домашних условиях.

При этом следует понимать, что провести самомассаж простаты довольно сложно, ведь палец нужно ввести в анус очень глубоко, с чем не каждый способен справиться. Скорее всего, для этой процедуры потребуется помощь близкого человека. Однако существуют иные методы самомассажа, выступающие в качестве профилактики и лечения простатита.

Непрямой массаж

Как делать массаж простаты самому себе пальцемТакой вид массажа представляет собой регулярное сокращение и расслабление мышц ануса. Обычно он применяется в качестве профилактики заболеваний предстательной железы либо на ранних стадиях развития патологии.

Самомассаж простаты оказывает стимулирующее воздействие на гладкомышечные клетки, благодаря чему:

  • улучшается процесс кровообращения в железе;
  • уменьшаются отеки;
  • ускоряется отток секрета.

Непрямой вид массажа отличается от других подобных процедур тем, что выполнять его можно в любом месте. Данный метод лечения не имеет никаких ограничений во времени. Главное напоминать себе несколько раз в день о необходимости выполнения указанных выше действий. При этом он выступает в качестве дополнения к остальным процедурам, предусмотренных комплексом лечения патологий предстательной железы.

Лечение при помощи пальца

Массаж предстательной железы пальцем является более эффективной процедурой в сравнении с предыдущей. Он становится более актуальным для мужчин, перешагнувших порог в 40 лет. Выполнять процедуру можно и в домашних условиях. Однако следует помнить о необходимости соблюдения определенных условий, иначе существует риск непреднамеренного нанесения повреждения прямой кишке, что в дальнейшем может привести к негативным последствиям.

Как делать массаж простаты самому себе пальцемЛучшим местом для проведения такого вида самомассажа является ванна, наполненная теплой водой. Она позволит организму расслабиться, вследствие чего упрощается проникновение в анальное отверстие пальцем. Кроме того, такая обстановка минимизирует неприятные ощущения, которые возникают на первых порах. Если соблюдать все условия самомассажа, то он будет настолько же эффективным, как если бы его проводил специалист. Данная процедура улучшает кровообращение в тканях малого таза и ускоряет выведение секрета из предстательной железы.

Перед началом лечебного сеанса необходимо надеть латексную перчатку и смазать палец и анальное отверстие смазкой на водной основе. Также следует занять удобную позу. Войдя внутрь ануса, нужно пальцем найти предстательную железу. Она располагается примерно на 5 сантиметров в стороне от входа в прямую кишку и по форме напоминает грецкий орех. Если при надавливании на простату возникают болевые ощущения, то это свидетельствует о наличии воспалительного процесса.

Как делать массаж простаты самому себе пальцемПосле непродолжительного массирования, достигающего 2 минут, из простаты выделяется небольшое количество секрета. Поэтому по окончании процедуры рекомендуется опорожнить мочевой пузырь, иначе может возникнуть застой в мочеиспускательном канале.

Такой вид самомассажа нельзя выполнять в случаях, когда:

  • обостряется уретрит;
  • выявлен рак предстательной железы;
  • имеются геморрой, проктит или парапроктит;
  • обостряется хронический простатит;
  • наблюдается повышенная температура тела;
  • воспалительный процесс, поразивший анальное отверстие.

Самомассаж можно проводить при помощи специальных устройств для предстательной железы, или массажеров. Они демонстрируют высокую эффективность в плане борьбы с различными заболеваниями и просты в использовании.

Точечный массаж

Как делать массаж простаты самому себе пальцемТочечный массаж не является основным методом лечения патологий, а выступает в качестве вспомогательного метода, входящего в комплекс процедур. Он проводится посредством сдавливания определенных точек, благодаря чему активизируются или, наоборот, приостанавливаются некоторые процессы в организме. Это зависит от того, насколько интенсивно и долго происходит процесс. Сама техника представляет собой сдавливание пальцами нервных окончаний.

Данный метод противопоказан в случаях, когда выявлены простатит и одно из следующих заболеваний:

  • добро- и злокачественные опухоли;
  • туберкулез;
  • патологии внутренних органов, находящихся в стадии декомпенсации;
  • повышенная температура;
  • язва.

Перед началом точечного массажа рекомендуется предварительно нажать на нервные окончания, определяя степень воздействия. Останавливаться необходимо в тот момент, когда появляется боль.

Массаж у врача

Как делать массаж простаты самому себе пальцемМассаж у специалиста должны предварять несколько простых, но, тем не менее, важных операций. Так, с утра необходимо очистить кишечник, для чего обычно ставится клизма, и помыть половые органы. Кроме того, примерно за час до начала процедуры следует выпить порядка одного литра жидкости. Массаж предстательной железы наиболее эффективен при заполненном мочевом пузыре.

Сама процедура подразделяется на три этапа:

Пациент снимает с себя одежду и занимает наиболее удобную позу. Это может быть колено-локтевое положение, стоя с согнутой вперед спиной или лежа на правом боку с подогнутыми к груди коленями. Последняя позиция считается лучшей, так как именно в ней происходит полное расслабление мышц ануса.

Как делать массаж простаты самому себе пальцемВрач, помыв руки, надевает на них латексные перчатки и смазывает палец вазелином или другим подходящим средством. Затем, введя палец внутрь анального отверстия, специалист нащупывает железу и оценивает ее состояние: размер, уровень чувствительности к прикосновениям и другое.

Теперь в зависимости от состояния предстательной железы врач начинает легкими или сдавливающими движениями массировать орган. Сначала он оказывает воздействие на ее правую часть, затем по проводящим каналам перемещается на левую. При этом специалист всегда обращает внимание на пациента и интересуется, не испытывает ли тот болезненных ощущений.

Массаж завершается проведением по центральной борозде железы. Длительность процедуры не превышает двух минут.

Дополнительные процедуры

Как делать массаж простаты самому себе пальцемВ качестве процедур, дополняющих массаж предстательной железы, являются физические упражнения. Важно понимать, что они не позволяют избавиться от патологии, однако ускоряют процесс выздоровления. То есть, их необходимо выполнять в комплексе с другими мероприятиями.

К числу подобных упражнений относят:

  1. Приседания. Ноги при этом расставляются на ширину плеч.
  2. Согнув наполовину колени, пациенту необходимо выгнуть спину вперед, раскинуть руки в стороны и вытянуть одну ногу назад.
  3. Мужчина ложится на спину и, положив между коленями мяч, начинает сдавливать его на протяжении пяти секунд, прилагая максимальные усилия.
  4. Берется теннисный мяч, который кладется на стул или кровать. Пациент садится на него сверху и начинает на нем перекатываться вперед-назад.

Помимо этого, хороший эффект достигается в случае, когда кроме указанных выше упражнений мужчина ежедневно совершает пробежки.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем За 2 года простатит превращается в опухоль! Уролог рассказал, как защитить свою простату. Возьмите. Как делать массаж простаты самому себе пальцем Врачи ошарашены! Простатит уходит навсегда! Нужно всего лишь каждый день. Читайте далее—>

Массаж простаты самому: схема, как правильно делать самостоятельно

Воспаление и отёк тканей предстательной железы – явление не редкое, встречающееся у мужчин, как в молодом, так и зрелом возрасте. Простатит неприятен сам по себе, но несравним с последствиями, которые может вызывать – опухоли, сильные боли, неврозы, задержка мочи, бесплодие. Наряду с консервативным лечением врачи часто назначают массаж предстательной железы. Оказывается, его можно делать самостоятельно, главное, строго выполнять определённые требования.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Почему необходима мануальная терапия простаты

Медикаментозная терапия, прописанная специалистом, иногда сочетается с сеансами массирования, в некоторых случаях массаж предстательной железы рекомендуется делать уже после пройденного курса специальных препаратов. Мужчине намного удобнее проводить процедуру дома, нежели каждый раз посещать доктора. К этому мероприятию нужно подходить со всей ответственностью, чтобы не навредить организму.

Показания к применению:

  • Хронический простатит ;
  • Сниженная потенция ;
  • Мужское бесплодие по причине воспалительного процесса органа;
  • Истощение, утрата тонуса предстательной железой, грозящее патологиями соседних органов.

Несомненными плюсами мануальной терапии является:

  • Улучшение кровоснабжения органа, его полноценное питание, насыщение кислородом;
  • Усиление чувствительности к применяемым медикаментозным средствам, как следствие, их оптимальное воздействие;
  • Снятие воспалительных процессов, отёчности;
  • Нормализация обменных процессов.

Процедура положительно влияет на сексуальные отношения мужчины – продлевает половой акт, повышает эректильную функцию, оргазм приобретает яркую выраженность, устраняется явление преждевременной эякуляции.

Мужчина может проводить массаж простаты самостоятельно либо попросить об этом свою партнёршу. Но, прежде чем приступить к регулярным сеансам, следует знать, что терапия невозможна, если присутствуют следующие патологии:

  • Венерические заболевания;
  • Урогенитальный герпес ;
  • Уретрит. другие проблемы мочеиспускания;
  • Повышенная температура, вызванная воспалением, простудой;
  • Болезни прямой кишки, трещины анального отверстия, геморрой;
  • Простатит, имеющий бактериальную природу;
  • Полые новообразования (кистоз) предстательной железы;
  • Опухолевые разрастания железы, доброкачественные, злокачественные.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Процедуры во время этих недугов могут осложнить и без того тяжёлое положение, вызвать неприятные последствия, такие как распространение патогенных бактерий по всему организму, заражение кровеносной системы, особенно при имеющихся воспалительных поражениях.

На приёме у врача необходимо подробно обсудить все существующие ограничения. Только после этого специалист может назначить массаж простаты самому дома.

Основные правила и подготовка

Как сделать массаж простаты, подскажет врач. Существует несколько основных правил, которые нужно соблюдать:

  • Во время процедуры организм должен быть полностью расслаблен;
  • Общая продолжительность массирования – не более 3 минут;
  • Курс составляет 10 дней – в зависимости от стадии простатита специалист может сокращать его или увеличивать;
  • Если появился дискомфорт или болезненные ощущения, необходимо отказаться от дальнейших действий;
  • Не стоит пугаться, если во время сеанса появляются белые выделения, так как это вполне нормально и физиологично;
  • Следует начинать мероприятие при полном мочевом пузыре.

Проводить процедуру можно ежедневно либо через день. Если мужчина здоров, он может позволить себе более длительное время массирования органа.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Подготовка осуществляется следующим образом:

  • Мужчине требуется принять душ, тщательно вымыть половые органы, задний проход;
  • Подготовить поверхность кровати или пол, застелив его чистой простынёй или большим полотенцем;
  • В помещении должна быть комфортная температура, чтобы больной не замёрз, но, одновременно, чистый воздух, можно заранее проветрить комнату;
  • Перед тем, как делать процедуру, следует выпить стакан обычной питьевой воды;
  • Примерно за час до массирования желательно опорожнить кишечник – если присутствует запор, надо позаботиться о дефекации заранее, выпив слабительное, сделав клизму;
  • Понадобятся медицинские перчатки, вазелин, глицерин;
  • Ногти рук потребуется аккуратно подстричь.

Правильный массаж предстательной железы: внутренний

Процедура может быть внутренней, проводящейся в прямой кишке, и наружной. Поскольку мужчине не слишком удобно проделывать внутренний массаж простаты пальцем самому себе, лучше доверить его специалисту или своей супруге.

Мероприятие состоит из следующих пунктов:

  • Пациент выбирает удобную позу – на боку или на спине с согнутыми коленями;
  • Специалист, надев перчатки, смазывает нужный палец глицерином и вводит его в прямую кишку на глубину пяти сантиметров;
  • Предстательную железу легко определить по бугорку передней оболочки кишечника – массируют сначала одну, а затем вторую часть органа, осторожно, чтобы не вызывать боли;
  • Далее начинают оказывать более ощутимое давление на плотные ткани железы, делается это медленно, бережно;
  • Перед окончанием проводят сверху вниз по бороздке органа;
  • Палец из ануса выводить надо также аккуратно и бережно;
  • После процедуры мочевой пузырь опорожняется.

Если во время мероприятия выработалось несколько капель сока простаты, значит, терапия прошла успешно.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Хорошо, если жидкость белого цвета – это говорит о здоровье мужчины. Желтоватый цвет может означать, что протекает воспалительный процесс по вине болезнетворных бактерий. Также о наличии невыявленного заболевания может говорить сильная боль при надавливании на предстательную железу.

Когда проведён правильный массаж простаты, после него мужчина может чувствовать небольшое жжение мочеиспускательного канала. Как правило, это явление быстро проходит, после чего наблюдается необычайная лёгкость и приятные ощущения. Когда жжение продолжает беспокоить, надо незамедлительно посоветоваться с врачом. Это может быть какая-то патология, либо не подходит техника и схема мануальных действий.

Массаж простаты своими руками: наружный

Как делать массаж простаты самому себе пальцем Аптечный беспредел! Как наши жадные аптекари скрывали самый продаваемый мужской препарат Европы Читать далее Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Кроме внутренней процедуры у мужчины есть возможность сделать массаж простаты наружно. Он не отличается особой сложностью, поэтому вполне доступен.

Процесс предполагает последовательность таких действий:

  • Ладони кладутся над лобком, при этом, пальцы соприкасаются;
  • Подушечками средних пальцев, мизинцев осторожно надавливают на нижнюю часть живота;
  • Влево, вправо вместе с лёгким смещением кожи пальцы поочередно сдвигаются на 1-2 сантиметра – движения проделываются около 60 секунд;
  • Далее требуется повторять действие, поднимаясь к пупку, постепенно, продвигаясь на 1,5-2 сантиметра;
  • От пупка начинается такое же движение вниз.

При нормальном течении процесса обязательно должно выделиться 4-5 капель простатического секрета. В конце необходимо опорожнить мочу, вместе с которой выйдет и накопленная предстательной железой секреция.

Врачи рекомендуют проводить процедуру утром, после пробуждения. Важно прислушиваться к своим ощущениям, не допускать болевого синдрома. Если наблюдается болезненность, сеанс нужно тут же прекратить. Если пациент не представляет, как провести массаж простаты самостоятельно, можно на первый раз провести массирование под руководством и контролем квалифицированного доктора. В будущем больной будет знать точно, как делать это грамотно.

Успешно используются специальные массажёры, которые продаются в аптечной сети. Это удобное приспособление поможет проводить внутренний мануал в домашних условиях. После антисептической обработки, на него надевается презерватив, смазывается вазелином или интимной смазкой. К прибору прилагается инструкция, которая поможет разобраться в дальнейших действиях. Исходя из особенностей мужского организма, врач может прописать мануальную терапию простаты для профилактических целей, чтобы улучшить кровообращение, полноценный обмен веществ в органе.

Федеральная программа против ИМПОТЕНЦИИ

Источники: http://sovets.net/5466-massazh-prostaty-samostoyatelno.html, http://kaklechitprostatit.ru/profilaktika/samomassazh-prostaty.html, http://muzhdoc.ru/andrologiya/prostata/massazh-kak-delat-samomu

yrologmed.ru

В чем суть манипуляции

Как правильно делать массаж простаты? На этот вопрос, если мужчина желает проводить массаж самостоятельно, все же лучше ответит врач. Если поход к специалисту не обсуждается, то можно обратиться к фотосхемам или просмотреть видеоурок в Интернете. Главное условие для самостоятельного массажа простаты – минимум вреда, больше пользы.

При домашнем трансректальном массаже важно учитывать: поза в течение выполнения манипуляций должна меняться. Это необходимо для того, чтобы предстательная железа была «проглажена» со всех сторон.

Фото № 2. Оптимальное положение

Как «достать» простату, практические советы:

  • Коленно-локтевое положение.
  • Наклон на специальный столик с опорой локтями и выгнув спину.
  • Лежа на правом боку, колени максимально близко прижаты к телу.

Эти три последовательно повторяющихся положения при массаже позволяют «достать» боковые доли простаты и центральную ее часть. Массаж простаты в домашних условиях начинают с легкого поглаживания, методично, не пропуская ни сантиметра. С каждым днем интенсивность массажа возрастает, длительность ‒ от минуты до 1.5 минут, оптимальный курс – 10-14 дней, ежедневно или через день.

Фото № 3. Крем для смазки

Этапы подготовки

Как самому сделать массаж простаты и нужно ли к нему готовиться? Вопрос риторический, анальный массаж самостоятельно провести трудно, но можно. А вот подготовиться придется! Для этого, помимо психологического настроя, потребуется сделать следующее:

  • Пункт первый: изучить теорию, для чего можно скачать фото или видеоурок и запомнить всю последовательность действий. Этим не нужно пренебрегать, так как отсутствие теоретических знаний и массаж «на авось» в лучшем случае не принесет результатов, в худшем – добавит осложнений.

Видео № 1. Теория массажа своими руками

  • Пункт второй: клизма. Очистка прямой кишки перед процедурой – обязательное условие. Самостоятельно ее можно провести при помощи кружки Эсмарха, вторым этапом будет введение в кишечник отвара ромашки лекарственной (200-400 мл). Теплый отвар нужно ввести через 20-30 минут после очистительной клизмы и полежать с ним внутри с полчаса. Важно, чтобы жидкость чуть давила на стенки прямой кишки и вызывала легкий позыв к дефекации.

Фото № 4. Кружка Эсмарха

  • Пункт третий: массаж простаты своими руками или руками близкого человека, которому мужчина сможет доверить столь интимные действия. Ногти должны быть подстрижены и на руки надеты медицинские перчатки. За 20-30 минут рекомендуется выпить воды, чтобы опорожнить мочевой пузырь сразу после массажа. Это позволит вывести наружу все продукты воспалительного процесса в простате.

Чтобы массаж, выполненный своими руками, был максимально результативным, можно перед ним несколько минут расслабиться, полежав в теплой ванне.

Виды манипуляций

Самостоятельно проводимый массаж бывает в трех вариантах, от каждого из которых только польза.

Самостоятельно можно сделать:

  1. Непрямой массаж, или «шоферскую зарядку». Один из простых типов массажа, который проводится самостоятельно, причем не только в домашних условиях, но и во время поездки в машине (маршрутке), ожидании в очереди, при простом отдыхе в парке на лавочке. Необходимо всего лишь сжимать и разжимать мышцы анального отверстия, по 100-300 раз.
  2. Прямой массаж. Достигается введением пальца в прямую кишку. Самостоятельно сделать достаточно сложно, возможно, потребуется привлечь помощника. Перед тем, как проводить массаж в домашних условиях, важно пройти обследование и проконсультироваться у врача. Массаж простаты пальцем нельзя осуществлять при остром воспалительном процессе или злокачественных опухолях, о наличии которых сам мужчина может и не догадываться, тем самым нанеся вред своему организму.

Фото № 5. Прямой массаж

3. Анальный гидромассаж с ромашкой. Проводится на очищенную прямую кишку (клизма), теплым отваром. Суть массажа – воздействие жидкости на слизистую оболочку, ее раздражение и расширение кровеносных сосудов. Как делать массаж простаты с помощью целебного отвара, можно посмотреть на тематическом видео или изучить последовательность выполнения на фото.

Анальный гидромассаж будет полезно сделать для мужчины дважды в неделю за пару часов до сна. Самостоятельно нанести вред сложно, отзывы о гидромассаже положительные, а кроме того, ромашка прекрасно снимает любое воспаление.

Техника выполнения

Полезен ли массаж простаты и как часто можно его делать? Над этим вопросом задумываются и мужчины, которым он показан, и их партнерши, часто выступающие при массаже простаты, проводимом в домашних условиях, в качестве помощниц.

Видео № 2.

Насколько частым должен быть анальный массаж, как и любой другой, решает врач, исходя из течения заболевания и наличия сопутствующих патологий. Обычно сеансы массажа (7-10 шт.) должны быть ежедневными не более 2 минут. Более длительный – не польза, а вред, так можно усугубить воспалительный процесс.

Допустимые варианты:

  • В ванной. Своими руками можно сделать массаж в ванной, лежа на спине и закинув ноги на бортики, так открывается полный доступ к прямой кишке. Средний (указательный) палец в медицинской перчатке вводят в анальный проход на 4-5 см. Именно на этом уровне и располагается простата, в таком положении она прощупывается вверху. Осторожно, круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, делать поглаживание вверх к мошонке. Важно смотреть, чтобы на головке пениса выступили несколько капель сока простаты, это свидетельствует: массаж простаты пальцем выполняется правильно.

Помимо самостоятельных процедур в домашних условиях, рекомендуется пару раз в неделю сделать массаж пояснично-крестцовой области. Он помогает улучшить кровоток в области малого таза и снижает риск развития острого простатита или обострения воспаления простаты в хронической форме.

  • В домашних условиях в положении стоя. Чтобы выполнить такую манипуляцию, потребуется помощница. Мужчина стоит опершись на стол, ноги прямые. Партнерша вначале проводит анальный массаж, чтобы обеспечить легкое проникновение пальца вглубь. Палец в медицинской перчатке и смазанный вазелином вводится в прямую кишку и подушечкой нащупывается бугорок. Его и нужно деликатно и не спеша массировать. При подобной самостоятельной процедуре мужчина не должен чувствовать боли, а наоборот, многие испытывают прилив возбуждения и происходит эякуляция.
  • Лежа на боку. Мужчина сможет сделать массаж своими руками, предварительно заняв положение на боку и подтянув колени к животу. Проведя анальный массаж, надо обязательно опорожнить мочевой пузырь.
  • В положении «сидя на коленях». Если помочь некому или мужчина о столь деликатной проблеме не хочет сообщать, он может промассировать простату своими руками, самостоятельно. Стоя на коленях, чуть присев, нужно ввести смазанный обильно палец в прямую кишку и нащупать «шишечку». Вот ее и нужно поглаживать 1-1.5 минуты, в этот момент сок простаты должен выходить каплями (4-5 кап.) через уретру.

Таким образом можно в домашних условиях и своими собственными (или помощницы) руками сделать массаж, освободить предстательную железу от застоявшегося сока и снять воспалительный процесс.

Фото № 6. Непрямой массаж

Показания и противопоказания

Анальный массаж носит лечебный характер в том случае, если простатит уже диагностирован. В любом ином случае он будет профилактический, что также немаловажно для поддержания здоровья предстательной железы.

Показания:

  • Бактериальный и абактериальный (хронический) простатит.
  • Застойные явления в простате.
  • Импотенция.

При таких формах патологии можно сделать манипуляцию самостоятельно в домашних условиях, но при асимптомном простатите или аденоме простаты массаж делается только в медицинском учреждении под наблюдением врача и контролем лабораторных исследований.

Противопоказания:

  • Процедуру останавливают, если появилась сильная боль в области предстательной железы.
  • Инфекционный простатит, острая форма.
  • Любые инфекционные процессы в области малого таза.
  • Камни и злокачественные процессы в простате.
  • Абсцессы и геморрой.
  • Задержка мочеиспускания.

Все эти патологии диагностируются при обследовании, именно поэтому важно, перед тем как сделать самостоятельный массаж, получить консультацию врача и «допуск» к процедуре. В противном случае массаж может быть не только нецелесообразным, но и опасным.

Использование вспомогательных средств

Массажная процедура со страпоном – вариант получения удовольствия и пользы. Пользоваться им своими руками без привлечения партнерши довольно трудно, так как анальный прибор имеет некоторую специфичность.

Для справки. Страпон, с английского можно перевести как «на ремне». В обиходе его принято называть фаллоимитатор, с длиной от 16 до 20 см и диаметром 3-4 см. Страпоном можно назвать и фаллопротез, он используется чаще для сексуальных игр, нежели для массажных процедур простаты.

Фото № 7. Страпон (фаллоимитатор)

Страпон можно купить в любом интим-магазине, обычно они изготовлены из латекса, пластика, резины или силиконового геля.

Аппаратная методика

Прибор, использование которого в домашних условиях иногда просто необходимо, поможет избавиться от застойных явлений даже эффективнее, чем прямой массаж. Никакой боли при этом нет, сама процедура длится минут пять.

Прибор поможет достичь следующих эффектов:

  • Вывести застоявшийся сок, в котором могут содержаться гной или бактерии.
  • Обеспечит приток крови к простате.
  • Снабдит железу питательными веществами и кислородом.
  • Улучшит мышечный тонус.
  • Прочистит протоки железы.
  • Увеличит эффективность лечения препаратами.

Прежде чем купить и использовать прибор по назначению самому, можно получить исчерпывающую информацию, просмотрев видеоурок по применению каждого из аппаратов. Такая видеоинформация доступна к просмотру в Интернете.

Видео № 3.

Прибор по типу воздействия может быть:

  1. Вибрационным.
  2. Тепловым.
  3. Электростимулирующим.
  4. Магнитным.
  5. Механическим.

Как правило, прибор имеет несколько типов воздействия, что, несомненно, повышает эффективность процедуры.

Популярные разновидности приборов:

  1. Мавит. Обладает комплексным действием (вибромассаж, тепло, магнитный импульс). Подходит для использования в домашних условиях, перед процедурой рекомендовано сделать клизму. Мавит оснащен таймером, по окончании он отключается сам.

Фото № 8. Аппарат «Мавит»

2. Тренажер Маркелова. Прибор прост в использовании, оптимален для массажа, проводимого своими руками в домашних условиях. Используется без проникновения в прямую кишку, длительность массажа – 15-20 минут.

3. Простам. Действует с помощью вибрации и тепла, снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение.

4. ИнтраГУП. Показан для проведения массажа в домашних условиях, самостоятельно. Прибор способствует улучшению микроциркуляции крови, снабжению кислородом и питательными веществами ткани простаты.

Фото № 9. Аппарат «ИнтраГУП»

5. Приборы Милта-Ф-5-01, Рикта. Используются дома без проникновения в прямую кишку, что очень удобно сделать при массаже своими руками. Никакого дискомфорта или неприятных ощущений они не вызывают.

6. Дэта-Ритм. Способствует восстановлению нормальной частоты электромагнитных колебаний при повреждении тканей простаты.

Таблица № 1. Краткая характеристика приборов

Трансректальные устройства Неинвазивные устройства
Мавит.Маэстро.Простам. Целенаправленное действие, усиливают действие медикаментозных средств, способствуют быстрому снятию симптомов. Милта-Ф-5-01.Рикта и его модификации.Дэта-Ритм. Действуют через кожу, лечение не вызывает неприятных ощущений и безопасно.

Что говорят врачи?

Несмотря на то, что приборов для домашнего массирования мужской железы достаточно много, многие врачи предупреждают: даже самый лучший из них не стоит использовать самостоятельно без предварительной консультации и обследования. Каждый имеет ряд противопоказаний, и их нельзя применять для лечения как единственный метод. Они эффективны только в комплексном индивидуальном лечении, при употреблении медикаментозных или иных средств.
Список литературы:

  1. Павлова Т. Простатит и аденому простаты вылечим пиявкой и массажем. ‒ СпБ.: Диля, 2012. ‒ 128 с.
  2. Хейфиц Е. Простатит. Профилактика и лечение. ‒ М.: Цитадель-трейд, 2005. ‒ 64 с.
  3. Ведешкин Ю. Здоровье мужчины. Эффективное лечение простатита и аденомы. ‒ М.: АСТ, СпБ.: Сова, Владимир: ВКТ, 2008. ‒ 128 с.
  4. Неймарк А., Кульчавеня Е. Простатит. ‒ М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 272 с.

prostatascan.ru

Как самому сделать массаж простаты: описание метода, пошаговая инструкция

Техника массажа простатыПальцевый метод и его подробное описание разработаны специально для того, чтобы обучить пациентов, как самому сделать массаж простаты. Массирующие движения подушечкой пальца улучшают кровообращение простаты, являются эффективным методом лечения хронического воспалительного процесса.

Раздражающее воздействие массажных движений приводит к оттоку патологического секрета простаты, это ведет к снижению периваскулярного отека и восстановлению кровотока в пораженном органе. Лечебный эффект при аденоме предстательной железы достигается благодаря обратному развитию гипертрофии, восстановлению функции мочевого пузыря.

Массаж простаты сам себе пальцем может делать каждый мужчина, однако, если правильной техникой овладеть не удается, он может попросить помощи у жены или прибегнуть к услугам квалифицированных специалистов в клинике. Особенности пальцевого воздействия на предстательную железу заключаются в соблюдении анатомического расположения органа, мягком воздействии на обширную поверхность.

В то время как аппаратные методы массажа могут быть не только болезненными, но и приводить к смещению органа из-за чрезмерного воздействия. Секрет длительной ремиссии хронического простатита заключается в регулярном оздоровительном массировании больного органа от двух до четырех раз в течение года.

Пошаговая инструкция позволяет обучиться тому, как делать массаж простаты самому, чтобы достигать улучшения состояния здоровья, устранение неприятных симптомов. Польза массажа заключается в поддержании репродуктивной функции мужчины, влиянии на эрекции и либидо.

После этапа подготовки следует:

  • занять горизонтальное положение в ванной с теплой водой или на кровати (с одноразовой пеленкой);
  • нанести на указательный палец и анальное отверстие смазывающее средство;
  • осторожно ввести палец на всю длину;
  • найти простату;
  • движениями от края к центру мягко массировать железу с двух сторон;
  • выполнить вертикальные движения по всей длине задней поверхности;
  • сделать упругий нажим на центр простаты к мочевому пузырю;
  • закончить процедуру.

Продолжительность медицинского массажа дома занимает не менее получаса, если неприятные ощущения выражены сильно, первые несколько процедур можно ограничить до 15 минут. Рука пациента во время выполнения должна быть расслаблена, удобно расположена — это влияет на объем массирующих движений.

Без проникновения массаж простаты возможен через урогенитальную диафрагму, которая расположена у мужчин между половым членом и анальным отверстием. Как самому сделать неинвазивный массаж простаты можно обучиться при помощи фото, статей, видео на ютуб.

Советы о том, как делать массаж простаты самому, включают рекомендации о дополнительном использовании специальных смазывающих средств, повышающих эффективность массажа. Кроме того, во время сеанса рекомендуется максимально расслабиться, чтобы увеличить приток крови к предстательной железе, снять спазм, возникающий при мочеиспускании.

Самомассаж простаты как делать: массажеры, пошаговая инструкция

ВибромассажерСамомассаж простаты с использованием аппарата для массажа простаты является высокоэффективным методом лечения и профилактики различных заболеваний.

Эффект обусловлен разнонаправленным действием аппаратов, среди которых различают:

  • вибромассажеры;
  • инфракрасные облучатели;
  • магнитные приборы;
  • виброакустические аппараты;
  • электроимпульсные устройства.

Какой прибор лучше выбрать из покупных для самомассажа простаты, пациент выбирает самостоятельно, учитывая индивидуальные предпочтения.

На современном медицинском рынке представлены следующие аппараты:

  • Вибромассажеры, оказывающие раздражающее вибрационное воздействие на ткани железы, используются трансректально, являются эффективными при лечении простатита, пользуются большой популярностью из-за относительно низкой цены, быстрым наступлением эффекта.
  • Мавит УЛП-01 (аналог Простам), включающий несколько типов воздействия (магнитное, микровибрационное, тепловое) широко применяется в урологической практике из-за невысокой стоимости, стремительного наступления ремиссии после первых процедур.
  • Эретон, популярен среди мужчин, активно применяется для лечения аденомы простаты, эффективно воздействует на патологический очаг электроимпульсным током, магнитным полем, микровибрацией.
  • Вибратон, виброакустический аппарат неинвазивного воздействия не является специфическим для заболеваний простаты, однако дает положительный эффект при легком течении простатита.
  • Вакуумные помпы, направленные на лечение проблем с эрекцией, косвенно влияют на кровообращение простаты, используются в легких случаях простатита.

Самостоятельно изготавливать массажер не рекомендуется, так как процесс массажа в этом случае может повредить предстательную железу или внутренние органы, расположенные рядом. Тренировка мышц сфинктера прямой кишки влияет на кровоток по задней поверхности простаты, регулярные сжимания и разжимания мышцы являются действенной профилактикой простатита.

Очень важно правильно проводить самомассаж простаты. Как делать его подробно расскажет пошаговая инструкция использования, которая входит в базовую комплектацию покупных приборов. Четкое следование предписанным рекомендациям ускоряет процесс выздоровления, помогает избежать травм или негативного опыта эксплуатации.

Как массажировать простату самостоятельно: техника, продолжительность, отзывы

Отзыв о самостоятельном массажеТехника проведения массажа самостоятельно для лечения простатита заключается в плавных массирующих движениях, позволяющих ускорить ток жидкости, снятие межклеточного отека.

Стимуляция местного иммунитета стимулирует синтез цитокинов, факторов местной защиты — это обуславливает регресс очага воспаления, повышение устойчивости организма.

Продолжительность процедур зависит от выраженности воспаления, при легком течении достаточно 5-7 дней ежедневного массажа, при средне-тяжелом и тяжелом течении — свыше 10 дней. Если выявлена гиперплазия простаты, массаж составляет в среднем от 14 дней на фоне проводимой специфической терапии.

Массаж от простатита самостоятельно — пошаговая инструкция включает технику выполнения, выбор правильной позиции, глубину введения пальца. Массаж выполняется плавно, без резких движений, чтобы не возникало чувство дискомфорта.

После окончания процедуры рекомендуется немного отдохнуть, расслабиться — успокаивающий характер массажа благотворно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины. Быстрый регресс симптомов значительно повышает качество жизни, возвращает уверенность в себе.

С целью профилактики массаж выполняется 2-4 раза в год курсом 10 процедур, каждая продолжительностью не менее 30 минут. Массаж делает после курса профилактического приема лекарств для повышения его действия.

Отзывы мужчин о том, как массажировать простату самостоятельно, как правило, положительные из-за простоты метода и высокой его эффективности. Отсутствие дополнительных затрат, полная доступность процедуры делает ее актуальной для каждого мужчины, страдающего простатитом.

prostatitoff.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.