Самостоятельный массаж предстательной железы

Массаж простаты самостоятельно можно выполнять после консультации у врача уролога для выявления показаний и противопоказаний, определения продолжительности и кратности проведения процедуры в домашних условиях.

По своей эффективности пальцевой массаж предстательной железы является крайне эффективным методом лечения различных заболеваний, порой превосходящим действие медицинских аппаратных устройств.

Самостоятельно выполнять массаж простаты в домашних условиях мужчина может при наличии дискомфорта, смущения от участия постороннего человека, используя вибромассажеры.

Подобный подход повышает мотивацию мужчины к регулярному проведению подобного метода лечения, что чрезвычайно влияет на скорость исчезновения симптомов, наступление полного выздоровления.

Перед началом курса массажа простаты, выполняемого самостоятельно, пациентам рекомендуется ознакомиться с основной техникой выполнения.

Существует множество источников информации о массаже простаты:

  • консультация врача-уролога;
  • брошюры;
  • методические пособия;
  • видеоуроки, отзывы;
  • медицинские статьи.

Изучение техники массажирования предстательной железы дома повысит эффективность местнораздражающего воздействия, обучит специальным движениям, поможет избежать вреда, травматизации, развития осложнений.

Подготовка к массажу простаты требует контрольного посещения врача для прохождения лабораторных обследований, чтобы установить стадию воспалительного процесса, обозначить начало курса массажа, при необходимости начать прием лекарственных препаратов. Непосредственно перед процедурой необходимо полностью опорожнить кишечник, учитывая ежедневную частоту выполнения процедуры, прием слабительных средств не рекомендован.

За полчаса до сеанса следует поставить очистительную клизму среднего объема с теплым отваром ромашки. Такое физиологическое опорожнение кишечника не нарушает естественную микрофлору кишечника в отличие от слабительных средств, не приводит к перераздражению нервных рецепторов.

Выбор правильного положения осуществляется по выбору мужчины, как правило, это положение в теплой ванне с широко разведенными ногами по ее бортам. Если в ванной мужчина чувствует себя некомфортно, он может выполнять лечебный массаж на любой ровной горизонтальной поверхности в положении на спине с широко разведенными ногами для лучшей доступности массируемого органа.


Введение пальца (боковое фото) для самомассажаТехнология массирования предстательной железы относительно простая, не вызывает сложностей при выполнении манипуляции. После принятия правильного положения указательный палец вводится ректально на 4 или 5 сантиметров.

Плотное образование, пальпируемое по внутренней стенке прямой кишки, которое напоминает грецкий орех, является задней поверхностью предстательной железы.

Массаж простаты, выполняемый самостоятельно, начинается с плавных движений по краям железы, сначала мягкими, разогревающими движениями, затем нажатие постепенно увеличивается. Далее следует выполнять поглаживающие вертикальные движения, усиливающие ток крови по сосудам предстательной железы.

Последним массажным приемом является нажатие на середину простаты по направлению к мочевому пузырю, что способствует отток лишней жидкости.

Когда нельзя выполнять массаж простаты самостоятельно в домашних условиях, определяет лечащий врач после контрольного визита.

К противопоказаниям относятся:

  • злокачественные новообразования;
  • острый простатит;
  • обострение хронического простатита;
  • абсцессы малого таза;
  • ОРВИ;
  • гипертермия;
  • заболевания дистального отдела кишечника (геморрой, трещины, атония).

Выполнение массажа простаты при наличии противопоказаний приводит к распространению патологического очага, генерализации процесса и значительному ухудшению состояния пациента. Следует строго следовать назначениям врача, выполнять массаж только по его согласию.

Как самому сделать массаж простаты: описание метода, пошаговая инструкция

Техника массажа простатыПальцевый метод и его подробное описание разработаны специально для того, чтобы обучить пациентов, как самому сделать массаж простаты. Массирующие движения подушечкой пальца улучшают кровообращение простаты, являются эффективным методом лечения хронического воспалительного процесса.

Раздражающее воздействие массажных движений приводит к оттоку патологического секрета простаты, это ведет к снижению периваскулярного отека и восстановлению кровотока в пораженном органе. Лечебный эффект при аденоме предстательной железы достигается благодаря обратному развитию гипертрофии, восстановлению функции мочевого пузыря.

Массаж простаты сам себе пальцем может делать каждый мужчина, однако, если правильной техникой овладеть не удается, он может попросить помощи у жены или прибегнуть к услугам квалифицированных специалистов в клинике. Особенности пальцевого воздействия на предстательную железу заключаются в соблюдении анатомического расположения органа, мягком воздействии на обширную поверхность.


В то время как аппаратные методы массажа могут быть не только болезненными, но и приводить к смещению органа из-за чрезмерного воздействия. Секрет длительной ремиссии хронического простатита заключается в регулярном оздоровительном массировании больного органа от двух до четырех раз в течение года.

Пошаговая инструкция позволяет обучиться тому, как делать массаж простаты самому, чтобы достигать улучшения состояния здоровья, устранение неприятных симптомов. Польза массажа заключается в поддержании репродуктивной функции мужчины, влиянии на эрекции и либидо.

После этапа подготовки следует:

  • занять горизонтальное положение в ванной с теплой водой или на кровати (с одноразовой пеленкой);
  • нанести на указательный палец и анальное отверстие смазывающее средство;
  • осторожно ввести палец на всю длину;
  • найти простату;
  • движениями от края к центру мягко массировать железу с двух сторон;
  • выполнить вертикальные движения по всей длине задней поверхности;
  • сделать упругий нажим на центр простаты к мочевому пузырю;
  • закончить процедуру.

Продолжительность медицинского массажа дома занимает не менее получаса, если неприятные ощущения выражены сильно, первые несколько процедур можно ограничить до 15 минут. Рука пациента во время выполнения должна быть расслаблена, удобно расположена — это влияет на объем массирующих движений.

Без проникновения массаж простаты возможен через урогенитальную диафрагму, которая расположена у мужчин между половым членом и анальным отверстием. Как самому сделать неинвазивный массаж простаты можно обучиться при помощи фото, статей, видео на ютуб.

Советы о том, как делать массаж простаты самому, включают рекомендации о дополнительном использовании специальных смазывающих средств, повышающих эффективность массажа. Кроме того, во время сеанса рекомендуется максимально расслабиться, чтобы увеличить приток крови к предстательной железе, снять спазм, возникающий при мочеиспускании.

Самомассаж простаты как делать: массажеры, пошаговая инструкция

ВибромассажерСамомассаж простаты с использованием аппарата для массажа простаты является высокоэффективным методом лечения и профилактики различных заболеваний.

Эффект обусловлен разнонаправленным действием аппаратов, среди которых различают:

  • вибромассажеры;
  • инфракрасные облучатели;
  • магнитные приборы;
  • виброакустические аппараты;
  • электроимпульсные устройства.

Какой прибор лучше выбрать из покупных для самомассажа простаты, пациент выбирает самостоятельно, учитывая индивидуальные предпочтения.

На современном медицинском рынке представлены следующие аппараты:

  • Вибромассажеры, оказывающие раздражающее вибрационное воздействие на ткани железы, используются трансректально, являются эффективными при лечении простатита, пользуются большой популярностью из-за относительно низкой цены, быстрым наступлением эффекта.
  • Мавит УЛП-01 (аналог Простам), включающий несколько типов воздействия (магнитное, микровибрационное, тепловое) широко применяется в урологической практике из-за невысокой стоимости, стремительного наступления ремиссии после первых процедур.
  • Эретон, популярен среди мужчин, активно применяется для лечения аденомы простаты, эффективно воздействует на патологический очаг электроимпульсным током, магнитным полем, микровибрацией.
  • Вибратон, виброакустический аппарат неинвазивного воздействия не является специфическим для заболеваний простаты, однако дает положительный эффект при легком течении простатита.
  • Вакуумные помпы, направленные на лечение проблем с эрекцией, косвенно влияют на кровообращение простаты, используются в легких случаях простатита.

Самостоятельно изготавливать массажер не рекомендуется, так как процесс массажа в этом случае может повредить предстательную железу или внутренние органы, расположенные рядом. Тренировка мышц сфинктера прямой кишки влияет на кровоток по задней поверхности простаты, регулярные сжимания и разжимания мышцы являются действенной профилактикой простатита.

Очень важно правильно проводить самомассаж простаты. Как делать его подробно расскажет пошаговая инструкция использования, которая входит в базовую комплектацию покупных приборов. Четкое следование предписанным рекомендациям ускоряет процесс выздоровления, помогает избежать травм или негативного опыта эксплуатации.

Как массажировать простату самостоятельно: техника, продолжительность, отзывы

Отзыв о самостоятельном массажеТехника проведения массажа самостоятельно для лечения простатита заключается в плавных массирующих движениях, позволяющих ускорить ток жидкости, снятие межклеточного отека.

Стимуляция местного иммунитета стимулирует синтез цитокинов, факторов местной защиты — это обуславливает регресс очага воспаления, повышение устойчивости организма.


Продолжительность процедур зависит от выраженности воспаления, при легком течении достаточно 5-7 дней ежедневного массажа, при средне-тяжелом и тяжелом течении — свыше 10 дней. Если выявлена гиперплазия простаты, массаж составляет в среднем от 14 дней на фоне проводимой специфической терапии.

Массаж от простатита самостоятельно — пошаговая инструкция включает технику выполнения, выбор правильной позиции, глубину введения пальца. Массаж выполняется плавно, без резких движений, чтобы не возникало чувство дискомфорта.

После окончания процедуры рекомендуется немного отдохнуть, расслабиться — успокаивающий характер массажа благотворно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины. Быстрый регресс симптомов значительно повышает качество жизни, возвращает уверенность в себе.

С целью профилактики массаж выполняется 2-4 раза в год курсом 10 процедур, каждая продолжительностью не менее 30 минут. Массаж делает после курса профилактического приема лекарств для повышения его действия.

Отзывы мужчин о том, как массажировать простату самостоятельно, как правило, положительные из-за простоты метода и высокой его эффективности. Отсутствие дополнительных затрат, полная доступность процедуры делает ее актуальной для каждого мужчины, страдающего простатитом.

prostatitoff.net

Массаж простаты – основные разновидности

Различают 2-е технологии массажа:


  • трансректальный (при помощи пальца, вводимого в анус);
  • на буже (при помощи специального медицинского расширителя).

Также фармацевтическая промышленность предлагает множество приборов для массажа, которые либо воздействуют на простату через кожу, либо также вводятся через анус в прямую кишку и оказывают лечебное воздействие теплом, магнитными полями и вибрацией.

Самомассаж железы

Прямой массаж предстательной железы

Он делается при помощи указательного или среднего пальцев руки. На «рабочую» руку надевается медицинская перчатка, палец, которым будет проводиться процедура, смазывается детским кремом или вазелином и вводится примерно на пять сантиметров в прямую кишку через задний проход. Массаж производится мягкими движениями по кругу.

Непрямые виды массажа

К ним относятся:

  • наружный, когда железа массируется в месте между задним проходом и мошонкой через кожный покров;
  • принудительные сокращения мышц заднего прохода и промежности. Делая вдох, пациент должен втянуть сфинктер, а на выдохе – разжать мускулатуру таза. За сеанс нужно сделать от 20-ти до 25-ти подходов. Такой массаж даст результаты на первых стадиях развития патологии.

Показания для массажа простаты

Массировать железу полезно пациентам со следующими расстройствами:

  • бактериальный/абактериальный хронический простатит (вне обострения);
  • постоянная боль в органах таза;
  • аденома простаты;
  • снижение потенции, в том числе, если этот симптом спровоцирован простатитом;
  • застойные процессы в простате.

Техника осуществления прямого массажа железы пальцем

Как уже упоминалось выше, прежде, чем проводить процедуру самостоятельно, необходимо взять несколько практических уроков у профессионала.

Массаж также может проводить партнерша, так как самому это делать не очень удобно. Массаж железы осуществляется таким образом:

  • больной занимает положение лежа на спине и раздвигает ноги;
  • массажист облачает руки в перчатки, хорошо смазывает палец и анус пациента вазелином;
  • палец на всю длину аккуратно и не спеша вводится через анус в прямую кишку. Исполнитель должен ощутить, как его палец уперся в волокнистый орган – это и есть предстательная железа;
  • сначала нужно поглаживать простату, затем, если отсутствуют ощущения дискомфорта, можно начинать слегка надавливать на орган, передвигая палец от краев железы к центру и в направлении ануса делаются движения типа выдавливания;
  • прекращать процедуру нужно, когда выделится примерно пять капелек секрета. По времени это составляет 1 – 1,5 минуты.
  • По окончанию процедуры мужчине нужно опорожнить мочевой пузырь, чтобы вышел «отработанный» секрет и все бактерии.

Обратите внимание! Если вышедший секрет имеет белый оттенок, то все в порядке, но если же наблюдаются желтоватые вкрапления, то это говорит о наличии гнойных процессов. В таком случае самомассаж категорически запрещен.

Потревоженный орган может еще какое-то время беспокоить, и это нормально, если неприятные симптомы не задерживаются надолго.

Если же боль и жжение усиливается, то следует отложить процедуры и посетить лечащего врача.

Самостоятельный массаж железы

Самостоятельный массаж предстательной железы
Фото 2: Если по каким-то причинам мужчина не может доверить проведение массажа третьим лицам, можно делать массаж самому себе. Один из лучших способов – это ванна, наполненная теплой водой. Источник: flickr (Menestrale).

Мужчине необходимо погрузиться в воду, расслабиться, развести ноги и ввести смазанный вазелином или детским кремом палец в задний проход. Первые массажи нужно делать очень аккуратно, поглаживая поочередно обе стороны органа и постепенно захватывая центральную его часть. С последующими сеансами можно постепенно наращивать интенсивность массажных воздействий, но так, чтобы не причинить дискомфорта и боли.

Можно ли повредить предстательную железу при самомассаже

Ответ однозначный – можно, если делать неумело и очень интенсивно.

Важно! Даже незначительные повреждения простаты могут спровоцировать распространение инфекции из очага локализации на здоровые ткани железы, что приведет к серьезным осложнениям.

Противопоказания для массажа простаты пальцем

Обратите внимание! Трансректальное массирование простаты позволяет ускорить процесс выздоровления при простатите, однако при остром течении болезни массажи железы запрещены!

К перечню прочих противопоказаний относятся:

  • воспалительные процессы в малом тазу;
  • наличие камней или кист в железе;
  • рак или уретрит органа;
  • трещины в анусе, геморрой;
  • проблемы с мочевыведением;
  • поздние стадии аденомы;
  • проявление интенсивного болевого синдрома во время массажных сеансов.

Чтобы наглядно увидеть, как осуществляется трансректальный массаж простаты, предлагаем посмотреть обучающее видео.

Обучающее видео массажа простаты

Автор Олег Добролюбов

vylechim-prostatit.ru

В чем суть манипуляции

Как правильно делать массаж простаты? На этот вопрос, если мужчина желает проводить массаж самостоятельно, все же лучше ответит врач. Если поход к специалисту не обсуждается, то можно обратиться к фотосхемам или просмотреть видеоурок в Интернете. Главное условие для самостоятельного массажа простаты – минимум вреда, больше пользы.

При домашнем трансректальном массаже важно учитывать: поза в течение выполнения манипуляций должна меняться. Это необходимо для того, чтобы предстательная железа была «проглажена» со всех сторон.

Фото № 2. Оптимальное положение

Как «достать» простату, практические советы:

  • Коленно-локтевое положение.
  • Наклон на специальный столик с опорой локтями и выгнув спину.
  • Лежа на правом боку, колени максимально близко прижаты к телу.

Эти три последовательно повторяющихся положения при массаже позволяют «достать» боковые доли простаты и центральную ее часть. Массаж простаты в домашних условиях начинают с легкого поглаживания, методично, не пропуская ни сантиметра. С каждым днем интенсивность массажа возрастает, длительность ‒ от минуты до 1.5 минут, оптимальный курс – 10-14 дней, ежедневно или через день.

Фото № 3. Крем для смазки

Этапы подготовки

Как самому сделать массаж простаты и нужно ли к нему готовиться? Вопрос риторический, анальный массаж самостоятельно провести трудно, но можно. А вот подготовиться придется! Для этого, помимо психологического настроя, потребуется сделать следующее:

  • Пункт первый: изучить теорию, для чего можно скачать фото или видеоурок и запомнить всю последовательность действий. Этим не нужно пренебрегать, так как отсутствие теоретических знаний и массаж «на авось» в лучшем случае не принесет результатов, в худшем – добавит осложнений.

Видео № 1. Теория массажа своими руками

  • Пункт второй: клизма. Очистка прямой кишки перед процедурой – обязательное условие. Самостоятельно ее можно провести при помощи кружки Эсмарха, вторым этапом будет введение в кишечник отвара ромашки лекарственной (200-400 мл). Теплый отвар нужно ввести через 20-30 минут после очистительной клизмы и полежать с ним внутри с полчаса. Важно, чтобы жидкость чуть давила на стенки прямой кишки и вызывала легкий позыв к дефекации.

Фото № 4. Кружка Эсмарха

  • Пункт третий: массаж простаты своими руками или руками близкого человека, которому мужчина сможет доверить столь интимные действия. Ногти должны быть подстрижены и на руки надеты медицинские перчатки. За 20-30 минут рекомендуется выпить воды, чтобы опорожнить мочевой пузырь сразу после массажа. Это позволит вывести наружу все продукты воспалительного процесса в простате.

Чтобы массаж, выполненный своими руками, был максимально результативным, можно перед ним несколько минут расслабиться, полежав в теплой ванне.

Виды манипуляций

Самостоятельно проводимый массаж бывает в трех вариантах, от каждого из которых только польза.

Самостоятельно можно сделать:

  1. Непрямой массаж, или «шоферскую зарядку». Один из простых типов массажа, который проводится самостоятельно, причем не только в домашних условиях, но и во время поездки в машине (маршрутке), ожидании в очереди, при простом отдыхе в парке на лавочке. Необходимо всего лишь сжимать и разжимать мышцы анального отверстия, по 100-300 раз.
  2. Прямой массаж. Достигается введением пальца в прямую кишку. Самостоятельно сделать достаточно сложно, возможно, потребуется привлечь помощника. Перед тем, как проводить массаж в домашних условиях, важно пройти обследование и проконсультироваться у врача. Массаж простаты пальцем нельзя осуществлять при остром воспалительном процессе или злокачественных опухолях, о наличии которых сам мужчина может и не догадываться, тем самым нанеся вред своему организму.

Фото № 5. Прямой массаж

3. Анальный гидромассаж с ромашкой. Проводится на очищенную прямую кишку (клизма), теплым отваром. Суть массажа – воздействие жидкости на слизистую оболочку, ее раздражение и расширение кровеносных сосудов. Как делать массаж простаты с помощью целебного отвара, можно посмотреть на тематическом видео или изучить последовательность выполнения на фото.

Анальный гидромассаж будет полезно сделать для мужчины дважды в неделю за пару часов до сна. Самостоятельно нанести вред сложно, отзывы о гидромассаже положительные, а кроме того, ромашка прекрасно снимает любое воспаление.

Техника выполнения

Полезен ли массаж простаты и как часто можно его делать? Над этим вопросом задумываются и мужчины, которым он показан, и их партнерши, часто выступающие при массаже простаты, проводимом в домашних условиях, в качестве помощниц.

Видео № 2.

Насколько частым должен быть анальный массаж, как и любой другой, решает врач, исходя из течения заболевания и наличия сопутствующих патологий. Обычно сеансы массажа (7-10 шт.) должны быть ежедневными не более 2 минут. Более длительный – не польза, а вред, так можно усугубить воспалительный процесс.

Допустимые варианты:

  • В ванной. Своими руками можно сделать массаж в ванной, лежа на спине и закинув ноги на бортики, так открывается полный доступ к прямой кишке. Средний (указательный) палец в медицинской перчатке вводят в анальный проход на 4-5 см. Именно на этом уровне и располагается простата, в таком положении она прощупывается вверху. Осторожно, круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, делать поглаживание вверх к мошонке. Важно смотреть, чтобы на головке пениса выступили несколько капель сока простаты, это свидетельствует: массаж простаты пальцем выполняется правильно.

Помимо самостоятельных процедур в домашних условиях, рекомендуется пару раз в неделю сделать массаж пояснично-крестцовой области. Он помогает улучшить кровоток в области малого таза и снижает риск развития острого простатита или обострения воспаления простаты в хронической форме.

  • В домашних условиях в положении стоя. Чтобы выполнить такую манипуляцию, потребуется помощница. Мужчина стоит опершись на стол, ноги прямые. Партнерша вначале проводит анальный массаж, чтобы обеспечить легкое проникновение пальца вглубь. Палец в медицинской перчатке и смазанный вазелином вводится в прямую кишку и подушечкой нащупывается бугорок. Его и нужно деликатно и не спеша массировать. При подобной самостоятельной процедуре мужчина не должен чувствовать боли, а наоборот, многие испытывают прилив возбуждения и происходит эякуляция.
  • Лежа на боку. Мужчина сможет сделать массаж своими руками, предварительно заняв положение на боку и подтянув колени к животу. Проведя анальный массаж, надо обязательно опорожнить мочевой пузырь.
  • В положении «сидя на коленях». Если помочь некому или мужчина о столь деликатной проблеме не хочет сообщать, он может промассировать простату своими руками, самостоятельно. Стоя на коленях, чуть присев, нужно ввести смазанный обильно палец в прямую кишку и нащупать «шишечку». Вот ее и нужно поглаживать 1-1.5 минуты, в этот момент сок простаты должен выходить каплями (4-5 кап.) через уретру.

Таким образом можно в домашних условиях и своими собственными (или помощницы) руками сделать массаж, освободить предстательную железу от застоявшегося сока и снять воспалительный процесс.

Фото № 6. Непрямой массаж

Показания и противопоказания

Анальный массаж носит лечебный характер в том случае, если простатит уже диагностирован. В любом ином случае он будет профилактический, что также немаловажно для поддержания здоровья предстательной железы.

Показания:

  • Бактериальный и абактериальный (хронический) простатит.
  • Застойные явления в простате.
  • Импотенция.

При таких формах патологии можно сделать манипуляцию самостоятельно в домашних условиях, но при асимптомном простатите или аденоме простаты массаж делается только в медицинском учреждении под наблюдением врача и контролем лабораторных исследований.

Противопоказания:

  • Процедуру останавливают, если появилась сильная боль в области предстательной железы.
  • Инфекционный простатит, острая форма.
  • Любые инфекционные процессы в области малого таза.
  • Камни и злокачественные процессы в простате.
  • Абсцессы и геморрой.
  • Задержка мочеиспускания.

Все эти патологии диагностируются при обследовании, именно поэтому важно, перед тем как сделать самостоятельный массаж, получить консультацию врача и «допуск» к процедуре. В противном случае массаж может быть не только нецелесообразным, но и опасным.

Использование вспомогательных средств

Массажная процедура со страпоном – вариант получения удовольствия и пользы. Пользоваться им своими руками без привлечения партнерши довольно трудно, так как анальный прибор имеет некоторую специфичность.

Для справки. Страпон, с английского можно перевести как «на ремне». В обиходе его принято называть фаллоимитатор, с длиной от 16 до 20 см и диаметром 3-4 см. Страпоном можно назвать и фаллопротез, он используется чаще для сексуальных игр, нежели для массажных процедур простаты.

Фото № 7. Страпон (фаллоимитатор)

Страпон можно купить в любом интим-магазине, обычно они изготовлены из латекса, пластика, резины или силиконового геля.

Аппаратная методика

Прибор, использование которого в домашних условиях иногда просто необходимо, поможет избавиться от застойных явлений даже эффективнее, чем прямой массаж. Никакой боли при этом нет, сама процедура длится минут пять.

Прибор поможет достичь следующих эффектов:

  • Вывести застоявшийся сок, в котором могут содержаться гной или бактерии.
  • Обеспечит приток крови к простате.
  • Снабдит железу питательными веществами и кислородом.
  • Улучшит мышечный тонус.
  • Прочистит протоки железы.
  • Увеличит эффективность лечения препаратами.

Прежде чем купить и использовать прибор по назначению самому, можно получить исчерпывающую информацию, просмотрев видеоурок по применению каждого из аппаратов. Такая видеоинформация доступна к просмотру в Интернете.

Видео № 3.

Прибор по типу воздействия может быть:

  1. Вибрационным.
  2. Тепловым.
  3. Электростимулирующим.
  4. Магнитным.
  5. Механическим.

Как правило, прибор имеет несколько типов воздействия, что, несомненно, повышает эффективность процедуры.

Популярные разновидности приборов:

  1. Мавит. Обладает комплексным действием (вибромассаж, тепло, магнитный импульс). Подходит для использования в домашних условиях, перед процедурой рекомендовано сделать клизму. Мавит оснащен таймером, по окончании он отключается сам.

Фото № 8. Аппарат «Мавит»

2. Тренажер Маркелова. Прибор прост в использовании, оптимален для массажа, проводимого своими руками в домашних условиях. Используется без проникновения в прямую кишку, длительность массажа – 15-20 минут.

3. Простам. Действует с помощью вибрации и тепла, снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение.

4. ИнтраГУП. Показан для проведения массажа в домашних условиях, самостоятельно. Прибор способствует улучшению микроциркуляции крови, снабжению кислородом и питательными веществами ткани простаты.

Фото № 9. Аппарат «ИнтраГУП»

5. Приборы Милта-Ф-5-01, Рикта. Используются дома без проникновения в прямую кишку, что очень удобно сделать при массаже своими руками. Никакого дискомфорта или неприятных ощущений они не вызывают.

6. Дэта-Ритм. Способствует восстановлению нормальной частоты электромагнитных колебаний при повреждении тканей простаты.

Таблица № 1. Краткая характеристика приборов

Трансректальные устройства Неинвазивные устройства
Мавит.Маэстро.Простам. Целенаправленное действие, усиливают действие медикаментозных средств, способствуют быстрому снятию симптомов. Милта-Ф-5-01.Рикта и его модификации.Дэта-Ритм. Действуют через кожу, лечение не вызывает неприятных ощущений и безопасно.

Что говорят врачи?

Несмотря на то, что приборов для домашнего массирования мужской железы достаточно много, многие врачи предупреждают: даже самый лучший из них не стоит использовать самостоятельно без предварительной консультации и обследования. Каждый имеет ряд противопоказаний, и их нельзя применять для лечения как единственный метод. Они эффективны только в комплексном индивидуальном лечении, при употреблении медикаментозных или иных средств.
Список литературы:

  1. Павлова Т. Простатит и аденому простаты вылечим пиявкой и массажем. ‒ СпБ.: Диля, 2012. ‒ 128 с.
  2. Хейфиц Е. Простатит. Профилактика и лечение. ‒ М.: Цитадель-трейд, 2005. ‒ 64 с.
  3. Ведешкин Ю. Здоровье мужчины. Эффективное лечение простатита и аденомы. ‒ М.: АСТ, СпБ.: Сова, Владимир: ВКТ, 2008. ‒ 128 с.
  4. Неймарк А., Кульчавеня Е. Простатит. ‒ М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 272 с.

prostatascan.ru

Показания для проведения

Массаж простаты самостоятельно в домашних условиях или в стационаре врачом проводится мужчинам, у которых имеются показания к данной процедуре. К ним относятся следующие состояния:

  1. Бактериальный и небактериальный простатит;
  2. Синдром хронической тазовой боли;
  3. Застойные процессы в железе;
  4. Аденома простаты;
  5. Проблемы с потенцией.

При таких нарушениях допускается проведение массажа предстательной железы в домашних условиях. Но первоначально пациенту нужно узнать у врача, как правильно выполнять все необходимые манипуляции, чтобы не причинить себе вред.

Самостоятельное проведение массажа категорически запрещено при диагнозе аденома простаты. В этом случае процедуру следует доверять грамотному специалисту.

Плюсы массажа

Не просто так мужчины с воспалением в железе активно интересуются, как делать массаж простаты. Данная методика действительно очень полезна для мужского здоровья. Она оказывает положительное влияние на органы мочеполовой системы, которые по тем или иным причинам временно не могут нормально справляться со своими главными функциями.

Массаж простаты, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях, имеет немало положительных сторон. Большинство мужчин чувствуют стеснение и неловкость во время данных манипуляций, если они совершаются посторонним человеком. Больным намного проще делать это в одиночестве. Такая атмосфера позволяет полноценно расслабиться, что благоприятно отражается на результате лечения.

Еще одним плюсом такой терапии является то, что ее можно проводить в любое удобное время.

Как подготовиться

Результативность самомассажа железы напрямую зависит от того, подготовился ли мужчина к предстоящей процедуре. Данный этап очень важен, поэтому не стоит упускать его из виду. К тому же подготовка позволяет больному расслабиться и правильно настроиться.

Подготовка к самомассажу простаты должна проходить следующим образом:

  • Перед массажем нужно хорошо очистить кишечник. При необходимости можно воспользоваться клизмой;
  • Желательно перед терапией выпить пару стаканов воды, чая или сока, чтобы наполнить мочевой пузырь. Это позволит увеличить эффект от сеанса;
  • Обязательно нужно тщательно вымыть руки перед началом процедуры.

Виды и техника выполнения

Массаж простаты дома может проводиться разными способами. Какая схема является предпочтительной для конкретного пациента, ему должен рассказать врач.

Лечебная процедура делится на 2 вида:

  • С использованием бужа. Подразумевается применение медицинского расширителя, который требуется ввести через уретру, чтобы массировать проблемную зону. Самостоятельно проводить подобные манипуляции запрещается;
  • Трансректальная. Идеально подходит для использования в домашних условиях. Методика подразумевает массирование железы путем введения пальца в прямую кишку.

После того, как мужчина станет более опытным в проведении самомассажа простаты, он сможет попробовать применение специальных устройств. Их воздействие бывает тепловым, вибрационным, а также магнитным.

Прямой массаж

Прямой самомассаж позволяет воздействовать на нервные окончания железы. Когда они раздражаются, то усиливается выработка секрета. Вместе с ним из организма естественным путем выходят болезнетворные микроорганизмы. К тому во время процедуры у мужчины усиливается кровообращение в области малого таза, что положительно сказывается на эректильной функции.

Как сделать прямой массаж, может рассказать врач, который порекомендовал данную терапию. Мужчине требуется надеть на руку перчатку, смазать средний или указательный палец вазелином и осторожно ввести его в задний проход. Требуется углубиться на 5 см. После остается делать круговые движения в течение нескольких минут.

Непрямой массаж

Непрямой массаж простаты своими руками проводят разными способами. Он делится на несколько видов:

  • Наружный массаж. Предстательная железа осторожно массируется через кожу в зоне, где располагается анус и мошонка. На кожный покров следует надавливать и пальцами делать круговые движения. Дополнительно можно массировать яички и мошонку;
  • Сокращение мышц в заднем проходе и промежности. Одна из разновидностей массажа. На вдохе необходимо втянуть сфинктер, а на выдохе постепенно разжать мышцы тазового дна. За сеанс требуется сделать около 25 сокращений. Лучше всего проводить такую тренировку каждое утро и вечер, чтобы добиться положительного эффекта. Такое лечение полезно для мужчин, которые больны простатитом.

Массировать таким методом предстательную железу сможет любой мужчина, которому была рекомендована процедура. Данный способ в ряде случаев заменяет массаж простаты пальцем.

Использование массажеров

Большой популярностью у мужчин с заболеваниями простаты пользуются медицинские массажеры. Такие приборы предназначены для улучшения функционирования железы. Также они благотворно сказываются на работе других органов мочеполовой системы.

Какому устройству отдать предпочтение, нужно решать вместе с врачом. Приспособление для массажа простаты своими руками обычно выбирается на основе диагноза пациента и его жалоб.

Для лечения простаты рекомендуют использовать следующие массажеры:

  • Мавит. Это прибор комплексного типа. Он обладает сразу 3 эффектами. Устройство хорошо прогревает, массирует простату и передает магнитные импульсы. Оно подходит для домашнего использования. Перед тем, как приступить к процедуре, требуется очистить прямую кишку. Для удобства прибор имеет таймер. Лечение им в среднем занимает 2-3 недели;
  • Аппарат Маркелова. Идеально подходит для самомассажа без помощи врача. Массаж с данным прибором проводится в течение 15 минут. Он предназначен для внешнего воздействия на предстательную железу. Терапия обычно занимает не более 2 недель;
  • Простом. Прибор обеспечивает тепловое и вибрационное воздействие на простату. Он легко справляться с признаками воспалительного процесса в железе, а также улучшает кровообращение в области малого таза. Устройство предназначено для проведения внешнего массажа;
  • ИнтраГУП. Еще один прибор для домашнего пользования. Он восстанавливает нормальное кровообращение в зоне расположения простаты, благодаря чему ее ткани получают свободный доступ к кислороду и питательным веществам. Курс лечения данным устройством обычно занимает не более месяца;
  • Дета-Ритм. Его рекомендуют использовать пациентам, у которых наблюдается повреждение тканей простаты. Чтобы добиться эффекта, следует применять прибор в течение не менее 15 дней.

Аппаратные массажи имеют немало преимуществ. Техника их проведения достаточно понятна обычному человеку. Они усиливают кровообращение, насыщают ткани питательными веществами, а также повышают тонус мышц. Для достижения положительного результата нужно лишь подобрать оптимальное устройство и не пропускать ни одной процедуры на протяжении всего курса терапии.

Противопоказания

Сделать массаж простаты самому себе под силу абсолютно любому мужчине, который нуждается в таком лечении. Однако существует категория пациентов, которым следует воздерживаться от подобного воздействия на воспаленную железу. Все потому, что методика имеет свои противопоказания, с которыми обязательно требуется ознакомиться. Самомассаж категорически запрещается проводить в следующих случаях:

  1. При наличии геморроя или трещин в области заднего прохода;
  2. При кисте в предстательной железе;
  3. При проблемах с мочеиспусканием;
  4. При подозрении на сифилис или генитальный герпес;
  5. При доброкачественных или злокачественных опухолях в предстательной железе.

Об этих противопоказаниях должен быть осведомлен каждый мужчина. Особенно не стоит упускать важную информацию, если больной планирует лечиться самомассажем, не обсудив это со специалистом.

Важные моменты

Чтобы лечение самомассажем прошло успешно, нужно придерживаться ряда простых правил, которые касаются продолжительности курса и времени проведения сеанса.

В самом начале терапии рекомендуется ограничиваться незначительными массажными движениями. Постепенно силу нужно наращивать. Благодаря этому удастся избежать дискомфортных ощущений, а также травмирования воспаленных тканей.

Если у мужчины диагностирован хронический простатит, то ему рекомендуется провести не менее 12 сеансов домашнего массажа. Лучше всего выполнять его с периодичностью через день. Допускаются каждодневные процедуры, которые дают более выраженный эффект лечения.

Через 12-15 сеансов нужно сделать перерыв. После разрешается провести еще один курс, чтобы закрепить достигнутый результат и улучшить состояния простаты. Перерыв должен составлять 2 недели.

Если мужчине удалось освоить технику самомассажа, то ближе к концу терапевтического курса он заметит существенные результаты. Лечение решит проблему постоянных застоев секреторной жидкости и активного размножения в мочеполовой системе болезнетворных бактерий. Дополнительным бонусом терапии является повышение потенции и качества интимной жизни.

prostatitno.ru

Что это, какая польза и вред

Массаж простаты — лечебно-профилактическая манипуляция, предполагающая воздействие на ткани предстательной железы для достижения различных целей: получение секрета простаты с диагностической целью; облегчения оттока воспалительного экссудата; улучшения кровообращения в простате при ведении малоподвижного, особенно сидячего образа жизни.

Польза и вред

Простата — железистый орган, вырабатывающий специальный секрет выступающий питательной средой для сперматозоидов и составляющий около 30% объема выбрасываемой при эякуляции спермы. При хронических бактериальных простатитах вязкость секрета увеличивается, развивается его застой, он становится питательной средой для бактерий, что поддерживает воспалительный процесс. Массаж в таком случае стимулирует отток содержимого простаты и частично очищает ее облегчая течение болезни.

При малоподвижном образе жизни развиваются застойные явления в малом тазу и простате, что провоцирует гипоксию клеток последней и приводит к асептическому хроническому воспалению. Массаж в этом случае позволяет улучшить кровоснабжение железы и устранить застой не только крови, но и секрета.

Массаж проводится для диагностики и с лечебной целью. Диагностический массаж предназначен для получения секрета предстательной железы наиболее естественным образом: в сравнении с пункцией это более безопасный метод, менее дорогостоящий и может проводиться даже врачом с небольшим практическим опытом в урологической сфере. Также во время диагностического пальпирования становится возможным обнаружение опухолевых и гиперпластических процессов. Основная цель лечебного массажа — улучшение кровообращения в органе и ликвидация таким образом застойных явлений, что способствует очищению органа при хроническом воспалении, снижает выраженность симптомов болезни и ускоряет выздоровление.

Несмотря на легкость выполнения и пользу от массажа, существует вероятность нанесения вреда процедурой, особенно при наличии противопоказаний. Массаж с лечебной целью противопоказан при:

  • появлении чувства болезненности даже при начальных слабых воздействиях. В таком случае после 10-15 секунд процедуры, если боль не прекратилась, необходимо завершить массаж;

  • малейших признаках кровотечения из просвета кишки;

  • обнаружении геморроя;

  • подозрении на опухолевые процессы;

  • проктите и парапроктите;

  • подозрении наличия камней простаты;

  • В случае присутствия задержек мочи неясной этиологии;

  • обнаружении абсцессов в простате;

  • Для профилактики простатита или застоя крови при нормальной частоте защищенных половых контактов;

  • острых воспалениях в малом тазу.

Если указанных изменений в органе не обнаружено — начинают массаж.

Техника выполнения

Техника выполнения основана на принципах пальцевого ректального исследования и отличается от него лишь большей длительностью, степенью интенсивности воздействия, неоднократностью повторения сеансов.

Техника выполнения массажа простаты

Массажировать железу удобнее всего в коленно-локтевой позиции пациента. Хотя можно проводить манипуляцию также лёжа на правом боку или в положении стоя с наклоном в 90° над столом или другой опорой. По опросам, наименее дискомфортно пациенты чувствуют себя при массаже простаты в положении стоя опираясь локтями на край кушетки или стола. Большей эффективности добиваются при наполненном мочевом пузыре, надёжно удерживающем простату и минимизирующем ее экскурсии. Однако при этом во время процедуры появляются сильные позывы к мочеиспусканию, а в ряде случаев из уретры начинают выделяться небольшие порции мочи, что нужно учесть и предварительно приготовить полотенца или пелёнки.

После того, как пациент расположился в выбранной позиции, доктор одевает перчатки, моет руки, высушивает их и смазывает средний или указательный палец лубрикантом (Левомеколь, Вазелин, специализированные гель-смазки) и помещает его в анальное отверстие больного. Обработанным пальцем, введённой в прямую кишку руки, производит движения по одной из долей простаты в направлении от наружного ее края внутрь к борозде и от дальнего ее конца к ближнему (относительно сфинктера прямой кишки в пределах органа). Такие же движения проводятся на второй доле. Далее скользящими движениями изнутри наружу вдоль междолевой борозды «выдавливают» секрет в уретру. Так проводится массаж с диагностической целью. Лечебный массаж проводится по тому же принципу, но длительность достигает 2-3 минут. Начинают массаж с лёгких движений, и не спеша переходят к более ощутимому воздействию. Пределы силы надавливания определяются границами комфорта: манипуляции не должны вызывать значительного дискомфорта и тем более боли.

Процедуры делают соблюдая правила асептики и антисептики, не причиняя явного дискомфорта пациенту и не прилагая усилия для достижения целей манипуляции. Сразу же после массажа рекомендовано помочиться, чтобы «вымыть» выделенный секрет.

Манипуляция делается медленно, с дозированной нагрузкой, не вызывающей болезненности и неприятных ощущений. Следует понимать, что процедура часто плохо воспринимается мужчинами психологически, поэтому требует аккуратности и деликатности. Простата очень чувствительна и в ряде случаев пациент может получить оргазм во время проведения массажа. К этому следует относиться адекватно: не проявлять эмоций, не комментировать.

Как делать массаж самому себе

Массаж простаты с лечебно-профилактическими целями любой мужчина может делать сам себе. Особенно актуально это в случаях, когда нет возможности посещать уролога по каким-либо причинам, или есть психологические блоки. Последнее обстоятельство может препятствовать расслаблению сфинктеров ректума, что делает невозможным проведение манипуляции.

Врачи не рекомендуют выполнять массаж простаты в домашних условиях самостоятельно или при помощи иного лица (жены, полового партнёра), поскольку эффективность таких массажей неизвестна. Человеку без медицинского образования тяжело определить место положения органа, и провести процедуру качественно.

Для того, чтобы понять, как делать массаж простаты самому себе пальцем необходимо знать что простата это непарный орган, находящийся в области малого таза, приблизительно на уровне сочленения лобковых костей (находится сразу над пенисом, в его основании), под мочевым пузырем прямо перед ампульным отделом прямой кишки. Имеет каштаноподобную форму и плотно-эластическую консистенцию.

Техника самостоятельного массажа имеет особенности:

Простата пальпируется на передней стенке прямой кишки. Процедура проводится исключительно подушечками пальцев для предупреждения травмы, поэтому наиболее удобной позицией будет позиция на корточках с разведенными в стороны бедрами. Кисть руки располагается в области промежности, почти параллельно полу, тыльной стороной книзу, ладонной вверх. Пальцы направлены назад. Один из них (указательный или средний) вводится прямо в просвет прямой кишки на глубину равную двум фалангам (4-5 см). По передней стенке можно обнаружить выпячивание по форме приближающееся к округлому – это и есть целевой пункт.

Первый раз процедуру должен делать врач, так как отличить норму от патологии обычному обывателю не под силу. И только если не обнаружено противопоказаний специалист проведет первый сеанс. Пациент при этом сможет понять, как правильно делать манипуляцию и какие ощущения во время нее считать нормальными. Эти знания уберегут от чрезмерных усилий и снизят вероятность травмы.

Массаж при помощи второго лица

Если массаж не получается сделать самому, можно прибегнуть к помощи жены или временной половой партнерши. Процедуру в таком случае рекомендуется сделать частью предварительных ласк перед половым актом, что поможет мужчине расслабиться и не испытывать психологического дискомфорта. Особенно полезно участие полового партнёра когда массаж простаты применяется как одно из средств улучшения эрекции. Однако жена (партнёрша) должна быть обучена технике и понимать, какой участок в области передней стенки кишки является целью манипуляции. Для этого, она может посетить врача вместе с супругом и послушать рекомендации специалиста или посмотреть, как мужу делают массаж простаты.

Относительно того, как часто, как долго, и с какой интенсивностью необходимо проводить манипуляцию существуют различные мнения. Наиболее рационально определять длительность курса индивидуально, в зависимости от динамики изменений в железе. Периодичность курса (ежедневно или через день) также определяется изменениями в простате, сочетанием с другими процедурами. Оптимальным можно считать проведение 8-12 сеансов через день.

Аппаратные методики

Помимо пальцевого метода массировать простату можно аппаратно. Для этих целей предназначены специальные анальные массажеры. Такие устройства можно приобрести исключительно в интим-магазинах. Напоминают различной неправильной формы стержни, изгибы которых позволяют без проблем достигать проекции простаты. Техника их использования сходна с таковой при мануальном методе. Перед началом использования необходимо пройти несколько сеансов пальцевым методом, чтобы понимать, каких ощущений следует придерживаться, поскольку только на их основании можно будет контролировать правильность массажа. Вибрационная функция анальных массажеров увеличивает эффективность процедуры. Частота вибраций минимальная.

К разновидности аппаратного массажа можно отнести массаж предстательной железы на специальном приспособлении — буже. Перед процедурой врач промывает уретру раствором антисептика и заполняет им же мочевой пузырь. После этого в уретру до уровня железы вводится специальный буж (тонкая цилиндрическая трубка), с помощью которого проделывают массирующие движения (преимущественно в направлении вперед-назад с надавливанием на простату при движении наружу). Осложнением такого метода может быть травма слизистой оболочки уретры и тканей простаты с последующим кровотечением и воспалением в железе. Человеком без медицинского образования и опыта в урологии процедура не проводится. Противопоказано самостоятельное проведение.

Наружный метод массажа: альтернатива или миф?

Существует мнение о возможности проведения массажа простаты наружным методом. В описаниях такой техники говорится о массировании через переднюю стенку живота, массировании со стороны спины, со стороны анального отверстия через кожно-мышечные структуры (без проникновения в прямую кишку) и т.д. Такие рекомендации даются от непонимания топографии железы. Наружный массаж неэффективен: ни с диагностической, ни с лечебной целью.

Причины неэффективности

Простата находится в малом тазу сразу же под мочевым пузырем. Спереди она надёжно прикрыта лобковым симфизом и отделена от него жировой клетчаткой, сквозь которую проходят волокна лобково-предстательной связки. Позади железы располагается прямая кишка, за которой находятся тазовые кости. Внизу простата «перекрыта» в направлении от железы: прослойкой жировой клетчатки, волокнами мышцы, поднимающей задний проход, волокнами мышцы, поднимающей перепончатую часть мочеиспускательного канала, частью луковицы полового члена и сухожильным центром промежности, а также частично перекрыта кривизной прямой кишки (перед мышцами). Расстояние от поверхности кожи промежности до края железы составляет 4,5-6 см. Соответственно, на такое расстояние необходимо «вдавить» мягкие ткани внутрь, чтобы достичь органа. При этом, мышечные и сухожильные элементы диафрагмы малого таза будут смещать простату внутрь, что снизит давление на нее, а значит эффективность манипуляции упадет. Кроме того, при чрезкожном методе невозможно соблюдать технику, в частности проводить «выдавливающие» движения по междолевой борозде (к ней попросту, невозможно добраться таким образом) и выводить застоявшийся секрет в уретру, чем, собственно и полезен массаж предстательной железы.

Описание того, как делать наружный массаж простаты сейчас можно встретить преимущественно в специализированной литературе большой давности в качестве исторической справки.

Заключение

Массаж предстательной железы зарекомендовал себя как эффективное дополнительное средство лечения хронического простатита, метод профилактики застоя крови и секретов в тканях простаты. Относительная простота и безопасность выполнения дают возможность проводить манипуляцию не только амбулаторно, но и дома, что делает манипуляцию универсальной.

plannt.ru

Самомассаж простаты дома

Преимущества данной манипуляции:

  • улучшение кровоснабжения;
  • продление полового акта и повышение потенции;

  • очищение от разлагающегося секрета, бактерий и продуктов их жизнедеятельности, накопившегося в период длительного воздержания или болезни;
  • повышение общего самочувствия и снижение риска всевозможных осложнений;
  • насыщение клеток кислородом и их восстановление.

Меры предосторожности

Помните, что делать правильно себе массаж — это в первую очередь делать его деликатно. Движения должны быть максимально осторожными, чтобы не повредить предстательную железу. Поэтому любящий человек сможет почувствовать состояние родного мужчины и выполнить процедуру наиболее щадящим образом. Выполняя массаж простаты самостоятельно правильно, может ощущаться лишь незначительные неудобства от воздействия на орган и возникать позывы к выполнению мочеиспускания.

Подготовка к процедуре массажа предстательной железы

  1. Ногти должны быть максимально короткими и иметь идеально гладкие края. Если массаж делается женщиной, ей придется пожертвовать своим маникюром ради здоровья любимого человека.

  2. За час до манипуляций очистите кишечник от каловых масс с помощью микроклизмы. Через 15 минут введите в прямую кишку раствор отвара ромашки (около 500 мл) и попробуйте ее удержать в организме хотя бы 20 минут. Для усиления антимикробных свойств можно добавить в раствор кристаллик марганцовки (в соотношении 1:10000).
  3. Наибольшей эффективности можно достичь при наполненном мочевом пузыре. Именно тогда возникает давление, при котором происходит тесный контакт мочевого пузыря, пальца и предстательной железы. Поэтому выпейте за полчаса до начала процедуры литр жидкости: минеральную воду без газа, сок или несладкий чай.
  4. Позаботьтесь о гигиене — вымойте руки, наденьте латексные (резиновые) перчатки и смажьте вазелином (вазелиновой мазью) указательный палец, чтобы уменьшить неприятные ощущения при проникновении в прямую кишку.
  5. Создайте спокойную и расслабленную атмосферу дома, чтобы вам никто не мешал и не беспокоил, или от неожиданности не пришлось делать резких движений.
  6. Снимите элементы верхней одежды и предметы интимного белья с нижней части туловища.
  7. Вымойте тщательно и ополосните кипяченой водой задний проход и области промежности.

Самомассаж простаты: этапы процедуры в домашних условиях

  1. Для массажиста самой удобной будет, когда клиент принимает коленно-локтевую позицию, обеспечивающую наилучшее расслабление мышц таза. А, выполняя массаж своими руками в домашних условиях, следует лечь на спину, ноги прижать к груди и придерживать их свободной рукой.
  2. Второй эффективный способ — выполнить процедуру дома в воде. Дело в том, что, хорошо прогрев мышцы, вы сможете максимально расслабиться. Для этого расположитесь в ванной с теплой водой на спине и положите ноги на бортики. Тем самым можно получить полный доступ к прямой кишке.
  3. Начинайте медленно вводить указательный палец правой руки (если вы правша) в прямую кишку, не прилагая никаких усилий. Старайтесь не травмировать стенки прямой кишки.
  4. Когда палец будет введен полностью (на глубину 5-7 см), следует нащупать предстательную железу. Она расположена с противоположной стороны от мочевого пузыря, как раз там, где заканчивается палец. Это волокнистая, шишковидная выпуклость размером с небольшой орех до 5 см в длину и около 3 см в ширину. Простата состоит из нескольких десятков долей (до 50).
  5. Начинайте массаж с наружного края. Перемещайтесь по бороздкам от края к центру, не пропуская ни миллиметра. Делайте это только по эндокринным протокам.

  6. Обычно правая половина предстательной железы менее чувствительная, чем левая, поэтому процедуру лучше всего начинать с правой стороны. Старайтесь не обойти вниманием ни одну из долей, нежно и аккуратно поглаживая их вертикальными и горизонтальными движениями. Можно попробовать немного подогнать содержимое простаты от краев к центру, к мочеиспускательному каналу, который она облегает.
  7. При первом контакте орган может вам показаться излишне твердым или мягким. В первом случае можно немного усилить нажим, а во втором следует быть максимально осторожным. Но все движения следует выполнять не резко и плавно, постоянно сверяясь со своими ощущениями. Отсутствие боли и дискомфорта — главный критерий правильной процедуры, выполненной своими руками.
  8. Ближе к завершению чуть увеличьте нажим, особенно там, где находятся более плотные участки.
  9. Самомассаж простаты заканчивается нажатием центральной борозды несколько раз. Далее следует опорожнить мочевой пузырь как можно быстрее. Во время массажа предстательной железы во много раз усиливается выделения секрета и продуктов жизнедеятельности бактерий. Моча, обладая антисептическими свойствами, способна удалить их из уретры, уменьшая тем самым воспалительный процесс.
  10. Во время процедуры возможно наступление оргазма, когда ритмичные сокращения предстательной железы выводят застоявшийся сок из мочеиспускательных каналов. Признаком успешного массажа являются не менее 4-х капель секрета.
  11. Желательно в дополнение к массажу одновременно помассировать пояснично-крестцовую область. Таким образом, улучшится кровоток в районе малого таза. Если нет возможности обратиться к специалисту, это можно сделать дома своими руками или с помощью членов семьи.

На что следует обращать внимание

  • Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу целесообразности массажа. Желательно сдать анализ секрета предстательной железы, чтобы исключить вероятность острого воспаления.
  • Манипуляции следует выполнять ежедневно или через день в течение 30-60 секунд, максимум полторы минуты. Первый этап состоит из 10 процедур, а на втором и третьем достаточно двух массажей в неделю.
  • Если у вас хронический инфекционный простатит, врачи рекомендуют трансректальный массаж, который можно делать раз в неделю.
  • После массажа возможны неприятные ощущения — чувство растревоженности органа, небольшое жжение в уретре или легкое затруднение мочеиспускания. Все они в скором времени (в течение 10-20 минут) должны пройти.
  • Если жжение и рези не проходят, а, наоборот, усиливаются, следует обратиться к врачу для коррекции техники массажа.
  • Внимательно осмотрите выделившийся секрет: белый и прозрачный свидетельствует о норме; желтоватый цвет (при отсутствии длительного воздержания) или неприятный запах — признак наличия гноя, серьезный повод обратиться к врачу и прекратить процедуру.

Противопоказания

При малейшем обострении следует прекратить все манипуляции, так как существует вероятность разнести инфекцию по всему организму.

Запрещено прибегать к выполнению массажа, если предполагается наличие патологий онкологического характера. Повышение температуры тела, наличие геморроидальных бляшек, другие болезни мочеполовой системы (туберкулез предстательной железы, задержка мочи, тромбоз, аденома и эпидимит, камни в предстательной железе) выступают противопоказаниями для проведения манипуляций. Специалисты не рекомендую проводить процедуру, если имеются различные виды трещин ануса: проктит, паропроктит.

Значение массажа предстательной железы огромно: правильно выполненная процедура, которая не будет стоить вам денег и не займет много времени, способна избавить вас от многих застойных явлений и подарить сексуальное здоровье.

О технике проведения массажа простаты можно узнать из видео ниже:

urogenital.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector